一学就通保健刮痧拔罐

中医专家图文并茂、手把手教您拔罐刮痧技法。拔罐和刮痧是中医外治法中的技法，历史悠久。这两种疗法长期在我国民间广泛流传，深受广大群众喜爱。拔罐疗法适应证广泛，通过选择不同的罐具、操作方法、选配不同的经络穴位，可达到祛风散寒、泄热解毒、行气活血、消肿止痛、排脓拔毒等功效。刮痧疗法广泛用于防治疾病、保健强身，可治疗的疾病种类繁多。特别对于外感类疾病、消化系统疾病、各种痛症以及病后康复等有较好疗效。 

随着人们对养生保健的重视，传统自然疗法越来越受到人们的青睐。刮痧、拔罐疗法因其操作简单、安全有效，成为临床治疗和家庭保健的常用方法。本书从入门、治疗与保健方面详细介绍了刮痧、拔罐疗法。配合真人演示照片，读者一目了然可以掌握刮痧拔罐技法，轻松学会自我调理常见病和进行家庭保健的秘诀。

张琳，北京联合大学特殊教育学院，副教授，2006年获新加坡南洋理工大学“教育管理”硕士学位。长期从事医学教学、临床及考评工作。具备中华人民共和国中医师执业医师资格，是中医药管理局种行业鉴定考评员及专家库成员。

第1章轻轻松松学拔罐

第1节拔罐疗法的特殊功效/002

一、中医对拔罐疗法的认识/002

二、现代医学对拔罐疗法的认识/004

第2节拔罐的具体操作方法/005

一、拔罐前需要准备什么器具/005

二、如何将罐吸附于皮肤表面/009

三、怎样选择不同的拔罐方法/010

四、拔罐时应选择什么样的体位/016

五、拔罐结束后如何将罐取下/017

六、拔罐后身体的不同罐象说明了什么/018

七、出现晕罐怎么办？/019

八、不适于拔罐疗法的病症/020

九、拔罐时都要注意哪些问题/021

第2章轻轻松松学刮痧

第1节“刮痧”的奥秘/024

一、传统而现代的刮痧疗法/024

二、刮痧疗法的功效/025

第2节刮痧的具体操作方法/027

一、刮痧的准备工作/027

二、人体各部位刮拭方法/034

三、刮痧疗法的注意事项/051

第3章刮痧拔罐调理治疗常见病

第1节感冒/054

第2节咳嗽/058

第3节哮喘/062

第4节食欲不振/066

第5节呃逆/070

第6节腹泻/074

第7节便秘/077

第8节糖尿病/081

第9节高血压/085

第10节低血压/089

第11节头痛/093

第12节失眠/097

第13节健忘/101

第14节痤疮/105

第15节脱发/109

第16节鼻炎/113

第17节牙痛/117

第18节耳鸣/121

第19节视疲劳/125

第20节落枕/129

第21节颈部酸痛/132

第22节肩部酸痛/136

第23节腰痛/140

第24节膝痛/144

第25节足跟痛/148

第26节痛经/151

第27节月经不调/154

第28节白带异常/158

第29节更年期综合征/162

第30节遗精/166

第31节中暑/170

第32节痛风/174

第33节面神经炎/178

第34节乳腺增生/182

第35节痤疮/186

第36节带状疱疹/190

第37节湿疹/194

第38节黄褐斑/198

第39节小儿厌食/202

第40节小儿遗尿/206

第41节小儿疳积/210

第4章自我保健刮痧拔罐法

一、除疲劳健身保健调理/216

二、脾胃病症刮痧拔罐调理/218

三、心血管病症刮痧拔罐调理/218

四、呼吸系统病症刮痧拔罐调理/219

五、颈肩腰腿痛刮痧拔罐调理/220

 

中医专家图文并茂、手把手教您拔罐刮痧技法