描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787500872030
内容简介
现代社会人们总是：多争取、多获得、高成就。能不能容忍这样的想法呢——“谢谢，我已经足够了”？美国畅销书作家罗杰·哈斯顿(Roger Housden)用自己的新作回答了这个问题：“可以，我们不应该不停地自我苛责。”不管是在人际关系、事业追求，还是在精神提升上，许多人都对自己严格要求。但实际上，如果我们能放下一些执念，会获得更大的满足感。一般人很难遇到非常*的情况，却很容易被自己的行为和经历所限制。本书帮助读者放下心中的执念，探寻内心的平静与满足。
目 录
恰当的自我认同 / 001
接受人生的不完美 / 025
别太在意结果 / 043
爱在灵魂深处 / 065
享受慢节奏生活 / 091
学会改变 / 115
活在当下 / 133
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