育儿必知（宝宝护理和喂养问题、小儿常见病一推就好）

     6种推拿手法 24个特定穴位 35个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验

   为您解决宝宝12种常见护理问题 21种常见喂养问题 16种常见疾病的调理问题

 

    本书详细讲述了新手父母将会遇到的各种各样的养育问题。内容广博精深，涉及小儿推拿、儿童护理和喂养等知识。大量穿插真实的临床病例和咨询实例，配以大量彩色图片，告诉你正确喂养小儿的办法，儿童常见病如何辨证、处理。

    张宇，女，从1992年始专注小儿推拿至今。约50家媒体报道张宇中医小儿推拿方法。在人民大会堂出席过两次学术会议，分别被授予“特技名人”和“国医圣手奖”称号。调理儿童病症140余种，发表过多篇论文，著有《一推就好》《孕妈必知》《育儿必知》。亲授中外学生无数。

    几十年来，在继承家传的基础上，大胆实践，敢于创新，总结出了很多宝贵经验。开创了“小儿推拿适用成人法”“搓法、叩法”“穴位组合数字化”“一方多用，同病异方”等妙法。调理好了很多人未见过、不敢调或认为不可能好的疾病。张宇小儿推拿技艺除了传授、福益全国有缘的朋友外，还吸引了美国、澳大利亚、新西兰、新加坡、法国、韩国、日本、比利时、南斯拉夫、加拿大、德国、乌克兰、瑞典、挪威、英国、泰国、马来西亚、印度尼西亚、拉丁美洲等同行的来函、道访、学习或制订健康方案，张宇小儿推拿正走向国际。

推拿篇 

推拿为什么会有用

六种推拿手法

揉法

推法

搓法

分法

运法

梳法

单穴的位置、作用及操作要领

大肠穴

二人上马穴

二扇门穴

肺金穴

合谷穴

精宁穴

内八卦穴

脾土穴

肾水穴

肾纹穴

上三关穴

外劳宫穴

下六腑穴

小肠穴

小天心穴

新四横纹穴

新阳池穴

天河水穴

新板门穴

新肾顶穴

新小横纹穴

阴阳穴

一窝风穴

总筋穴

穴位图汇总

推拿辨证分型

虚寒体质

实热体质

阴虚体质

推拿需要注意什么

推拿时经常遇到的疑惑

护理篇 

护理的重要性

新生儿护理

新生足月儿护理

新生早产儿护理

婴儿、幼儿、学龄前儿童护理

护理囟门

观察小便

观察大便

如何洗澡

作息培养

穿衣（盖被）护理

环境护理

情志把控

运动陪伴

伤害预防

电子产品控制

测量宝宝每分钟的呼吸次数、脉搏频率

喂养篇

如何选择喂养方式

吃得太饱为什么爱有病

吃得太少为什么影响发育

零食为何不要吃

鱼虾为什么有些宝宝不能吃

宵夜是如何损害宝宝脾胃的

抗生素是如何削弱宝宝免疫力的

为什么要按时喂养，不是按哭喂养

如何给宝宝喝水

宝宝养得好是什么样的

喂奶的要求和姿势

如何给宝宝添加辅食

维生素要不要吃

小朋友要怎样吃糖

孩子要不要吃保健品

体检有没有必要做

吃多、吃少、吃药出现问题案例警示

新生儿如何喂养

新生儿身体脏腑特点

新生儿怎么吃

婴儿如何喂养

婴儿身体脏腑特点

婴儿每天怎么吃

幼儿如何喂养

幼儿身体脏腑特点

幼儿每天怎么吃

学龄前儿童如何喂养

学龄前儿童身体脏腑特点

学龄前儿童每天怎么吃

疾病调理篇

新生儿疾病调理

早产低体重儿

新生儿脑乏氧

新生儿颅内出血

新生儿呼吸困难

新生儿泪囊堵塞

新生儿黄疸

婴幼儿、学龄前儿童疾病调理

厌奶、厌食

先天性斜颈

湿疹

发育迟缓

咳嗽

发烧

积食

腹泻

呕吐

汗多

附篇

常见食物属性表

宝宝出生后到12岁体重、身高表

宝宝头围表

宝宝胸围表

宝宝出生后意识、动作、语言发育参照表

穴方汇总表

    《育儿必知》，你必须知道的育儿知识尽在其中。有了这本育儿宝典，你不必再愁眉苦脸。很多妈妈感慨孩子难养，吃得好、吃得饱、穿得暖，天天风吹不着、雨淋不着的，怎么总是生病呢？奶奶心疼，姥姥发愁，妈妈煎熬，为了让孩子健康，你这么养，我那么养，意见不一致，全家吵翻了天，宝宝一有病，全家乱成一锅粥，原因在哪呢？无外乎就是生活细节不知道、没做好。比如，痘疹病毒体内憋，零食吃多伤脾胃，鱼虾吃出毒素存，肉食多吃生痰饮，油炸食品耗肝血，夜宵脾胃伤又伤，穿得太暖火上冲，运动太少血不动，抗生素过用杀免疫，病后不懂调养法，喂养方式错又错，食物吃得火上火，体寒多食瓜果凉，脾胃坏掉全身病，病无休止毁人生。

    为了解决宝贝和家长的困苦，本书帮你捋顺思路，告诉你正确的喂养办法，常见病如何辨证、处理，不打针、不吃药，缓解病痛，恢复健康。娃娃养好了，喜上眉梢了，没有焦虑了，全家和和美美、顺顺利利地走在人生大道上。你好了，就像我好了一样，喜悦、激动、感恩，用我的经验来帮你，我们——永远在一起。

    本书中的穴方号是继本人所著《一推就好》《孕妈必知》后的连续编排。为了不让穴方号重复而出现混乱，编排规律是：1~118号是本人课堂上教授的穴方号；119~277号是本人所著《一推就好》中的穴方号；278~355号是《孕妈必知》中的穴方号；356~390号是本书《育儿必知》中的穴方号。

     感谢王慧鸽医师审定全稿。

   书中所有的插图、漫画都由我18岁的女儿夏昊萱亲自设计、执笔，希望宝妈们可以更好地学习健康妙法，同时带给你和宝宝全新的视觉感受。

吃多、吃少、吃药出现问题案例警示

吃坏实例1：宝宝出生5个月开始，每天三餐给吃牛肉、猪肉、鸡肉、鱼虾，说什么不吃没有营养。大家都该知道，1周岁以内是以奶为主，吃了这个年龄段不该吃的，脾胃受伤，吸收罢工，结果全身皮下脂肪消失，皮肤皱皱巴巴。所以，家长需要知道常识，吃要适量，不能饿着，也不能吃错，你的宝贝才会健康。

吃坏实例2：孩子4岁多，妈妈整天纠结宝宝的大便是羊粪球状。为了调大便，不给孩子吃饭，只吃一种保健品，结果孩子一下大肉瘦削，只剩骨头和皮了，宝宝不能走路，只能坐轮椅了。之后每天只给孩子吃两顿半小碗粥和一点点菜，孩子精神萎靡不振，食欲也没有了，找我调理。我告诉他妈妈，再这样下去人就没了，必须给孩子吃饱饭，制订食谱。这个妈妈说，一吃馒头干饭，舌苔就有些厚，说不敢给孩子吃，怕积食，怕拉羊粪球。我想说的是，你是为了见不到厚舌苔，见不到羊粪球，就要把孩子活活饿死吗？遇到这样钻牛角尖的妈妈，真是气人啊！人首先应该是活着，怎样才能活着，就是吃饭！其他的小毛病不影响生存，有的人一辈子都拉羊粪球，一辈子都有点厚舌苔也活着呢！况且羊粪球、厚舌苔都可以通过推拿调理好，这点点问题不值得让孩子献出生命，怎么说就是不通。推拿后孩子精神了，愿意吃饭了，但这位妈还是不给吃产能高的食物，没有蛋白质没有脂肪等，请问怎么让孩子站起来走？无知害人啊！

吃坏实例3：孩子2.5岁，脑袋很扁，头向前倾，一看动作和语言就跟正常孩子有很大的差别。为什么这样？几乎没给孩子吃过粮食、蔬菜、水果、肉蛋类食物。为什么不给吃？原因是一吃孩子就尿潜血1 ，只吃奶粉尿检就是阴性，所以家长只给孩子吃奶粉。我告诉这个家长，孩子生长都需要什么营养素，必须吃粮食。人群中会有体质差异，就像有的人体温生来就是38℃，他并没有感到任何不适，生活了一辈子。不要总纠结这个潜血，更何况尿潜血可以通过推拿调理好。拥有高学历的父母说在网上查的，尿潜血会怎样怎样，所以就这样这样，我跟他们讲了很多，个别人尿里也有潜血，甚至携带一辈子都没事，在没有化验的岁月里，人们不知道自己的尿如何，也照样活，不能只看化验单活着。随着营养的缺乏，孩子的身体会越来越糟糕，怎么讲就是不通，就在那执着于数据，孩子遇到了这样偏执的父母也是一种悲哀。

吃坏实例4：孩子3岁，发烧，妈妈天天给孩子吃退热药，吃了4天后，宝宝的血细胞减少，医院怀疑是血液病，其中血小板减少到3万，孩子满身满嘴都是出血点，不吃饭，依然发烧。推拿调理后烧退了，有了食欲，红细胞、白细胞、血红蛋白都正常，血小板也在提高，推拿的同时配合冲击疗法治疗而痊愈。妈妈们，药可以吃，但不可乱吃，是药三分毒，请遵医嘱。有时候通过推拿调理即可收到良好的效果。

厌奶、厌食

表现：宝宝出生后不会张嘴吸吮，有的宝宝张嘴吸奶也吸不住，嘴没有力气，或者就是睡觉，没有要吃奶的反应。长时间不吃奶会导致低血糖，大脑受损，影响发育。早产儿、脑乏氧、先天性脑发育不良、胎寒、胎热等都可引起。

根据宝宝不同的体质，分型推拿调理。

（1）实火型

【穴方368】泻四横纹7分钟，合谷10分钟，每日重复操作，连续推2~3次。

如果是母乳喂养，宝宝、妈妈都要忌食热、温、烤、炸、焙烙、燥、干之品，忌受热。

（2）虚寒型

【穴方369】补板门10分钟，外劳宫10分钟，每日重复操作，连续推2~3次。

如果是母乳喂养，宝宝、妈妈都要忌食生、冷、寒、凉之品，宝宝忌着凉。  

先天性斜颈

表现：胸锁乳突肌在脖子两侧，左、右各1条，宝宝出生后头歪向有病的一侧，且该侧的胸锁乳突肌摸起来有肿块。下颌歪向没有病的那一侧。随着宝宝长大，病情会越来越严重。脸或头左右不对称，双侧颈部不对称。

发病原因：外伤的除外，多因宝妈怀孕时喜欢一侧躺着睡觉所致。孕期真的非常重要，请宝妈每天睡觉时勤换体位，不要被所谓睡哪边好的理论误导，把宝宝睡出斜颈或身体其他部位变形。躺着那一侧会有压力作用，即羊水压力作用于胎儿，胎儿是很娇嫩的，受到压力后器官组织会变形，所以宝妈要加倍小心。

宝宝出生后，早点观察宝宝睡觉时是否喜欢偏向一侧，早发现胸锁乳突肌包块，早点推拿调理，恢复得好（颈部畸形严重者除外）。

分型推拿调理

根据宝宝不同的体质，分型推拿调理。

（1）阴虚型

【穴方370】小天心7分钟，肾水10分钟，每日重复操作，连续推2次。

如果是母乳喂养，宝宝、妈妈都要忌食热、温、烤、炸、焙烙、燥、干之品，忌受热。

（2）虚寒型

【穴方371】补脾土8分钟，上三关8分钟，每日重复操作，连续推2次。

如果是母乳喂养，宝宝、妈妈都要忌食生、冷、寒、凉之品，宝宝忌着凉。

局部按摩手法

方法1

【穴方372】涂上润滑剂，在患侧胸锁乳突肌处上下来回按揉15分钟，每日早、中、晚各1次。或在患处肌肉上逐段按揉，每一段按揉15分钟，每日早、中、晚各1次。

方法2

【穴方373】一只手按住患处肩膀，另一只手按住患侧头部，向健侧牵拉锻炼胸锁乳突肌，每次牵拉到让健侧耳垂碰到健侧肩膀为度，拉一下持续停留3秒，再放松，恢复到牵拉前的位置，接着再牵拉持续3秒，再回位，这样反复牵拉15分钟，每日早、中、晚各1次。

方法3

【穴方374】一只手按住患处肩膀，另一只手按住头部，使下颌转向患侧，脸跟肩在同一个方向，转一下持续停留3秒，再放松，恢复到转动前的位置，接着再转动持续3秒，再回位，这样反复转动15分钟，每日早、中、晚各1次。

湿疹

湿疹，有的在胎儿时期出现，多因宝妈孕期摄入过多的发物或寒凉之品所致。有的出生后一个月内或几个月后出现湿疹，多因哺乳妈妈摄入过多的发物或寒凉之品所致，吃奶粉的宝宝跟捂多和宝妈孕期吃的食物有关。另外，也跟父母的经络不正常遗传给宝宝有关，如果宝宝的经络不调理正常，还会继续遗传给下一代。

根据宝宝不同的体质，分型推拿调理。

（1）实火型

【穴方375】泻板门10分钟，下六腑7分钟，每日重复操作，连续推2次。

如果是母乳喂养，宝宝、妈妈都要忌食热、温、烤、炸、焙烙、燥、干之品，忌受热。

（2）虚寒型

【穴方376】补肺金10分钟，补脾土7分钟，每日重复操作，连续推2次。

如果是母乳喂养，宝宝、妈妈都要忌食生、冷、寒、凉之品，宝宝忌着凉。