描述
开 本: 24开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787537266796
产品特色
编辑推荐
内容简介
素食人口一直在孕妈咪族群中占有一定的比例，本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手，分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元，大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱，并附有清楚步骤图及15道二维码，让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理！另外，本书还特别收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。
目 录
前 言
期待已久的宝宝终于来了！孕妈咪在这个阶段特别需要补充叶酸、维生素C及维生素B6。摄取足够的叶酸可以让宝宝神经器官发育完善，维生素C及维生素B6则可以缓解孕妈咪牙龈出血及抑制妊娠呕吐。
书摘插画
石沉大海 –
一收到就迫不及待读了，孕初期真的不想吃荤腥，这本书不错的
淳风 –
感觉一般，孕妇忌吃的蔬菜里面也有加入，不知道究竟是能吃还是不能吃。