2～6岁幼儿情绪心理学

情绪对于儿童来说是最直接的表达与反应，比任何语言、行为都更真实而贴切。它有时是外显而生动的，有时是隐秘而复杂的。认识、接纳和疏导孩子的情绪，走进孩子的心灵世界，看看他们的内心究竟发生了什么。从这里出发，追根溯源，才能找到孩子的行为密码，找到孩子那些不当行为背后的诉求。同时，情绪又是千变万化的，常常倏忽而过，唯有用更多的爱与耐心，不带评判地看待与包容，充满智慧地启发，才能让孩子的情绪自然流淌，满载着爱与希望，唱着歌儿驶向远方……2～6岁幼儿情绪心理学

01 情绪：孩子心灵世界的地图　_001

情绪，如何影响着孩子的心灵　_ 002

情绪，与大脑运作息息相关　_ 007

儿童情绪发展的四个主要阶段　_ 009

父母的情绪怎样影响孩子的情绪　_ 013

儿童情绪的起因　_ 018

不同性格儿童的情绪有哪些外显形式　_ 024

情绪如何转化为孩子的内在能量　_ 028

02 接纳：指引孩子情绪发展的一束光　_033

家长否定孩子情绪的后果有哪些　_ 034

如何梳理孩子的情绪脉络　_ 039

孩子是在乱发脾气吗　_ 043

家长有情绪，正是示范引导的好时机　_ 050

这样做，才能让孩子感到情绪被接纳　_ 055

家长接纳孩子情绪时容易出现的几个误区　_ 059

如何通过家庭氛围让孩子情绪安定　_ 063

03 快乐：孩子积极行动的精神动力　_069

让快乐成为孩子情绪发展的底色　_ 070

认知快乐的情绪，享受生活的喜悦　_ 075

如何为孩子积累足够多的快乐体验　_ 080

警惕！一味地追求开心并不可取　_ 086

生活实践：如何让孩子获得持续的、有深度的、有意义的

积极情绪　_ 089

04 悲伤：孩子疗愈创伤的一种方式　_095

悲伤的背后，是儿童内心的创伤　_ 096

悲伤，是另一种形式的“疗愈”　_ 100

错误的处理方法，会累积更多的情绪问题　_ 105

孩子悲伤时，五个步骤帮你妥善处理孩子的情绪　_ 108

游戏力育儿，疗愈孩子的内心创伤　_ 114

疑点直击：这些情境该怎么办　_ 118

05 愤怒：孩子行动的力量之泉　_123

放下评判，才能走进孩子愤怒的内心世界　_ 124

勇敢地正视愤怒，拥抱失控背后的能量　_ 128

帮助愤怒中的“小暴龙”，你需要这四步　_ 132

走出愤怒的必*技能——非暴力亲子沟通　_ 138

如何养出心态平和的孩子　_ 146

特殊情况下的引导，更需要父母的智慧　_ 151

06 恐惧：无法掌控带来的安全感缺失　_159

孩子的恐惧，需要我们的“看见”　_ 160

了解孩子的恐惧，才能给孩子勇气　_ 163

让孩子远离恐惧，这些小锦囊收藏起来　_ 167

恐惧到来时，请多给我一点时间　_ 173

分离焦虑，请你多陪陪我　_ 177

07 自卑羞愧：自我价值感受到损伤　_183

太随和的孩子，就是“怂包”吗　_ 184

调皮捣蛋的孩子，也会自卑吗　_ 189

小步前行，给自卑的孩子一份力量　_ 193

改善父母的语言，让孩子拥有自信　_ 195

培养抗挫能力，为孩子树立成就感　_ 199

让孩子内心强大、充满阳光　_ 202

08 其他几种常见情绪的引导策略　_205

自私嫉妒：自我中心感受遭到破坏　_ 206

孤独：缺乏陪伴或基本的社交能力　_ 209

抑郁焦虑：无法向外攻击转而攻击自己　_ 211

失望、绝望：希望遭到破灭　_ 213#8195;

难以沟通的孩子，如何赢得他们的合作　_ 216

09 调整心态，理性引导　_223

父母应该如何对待孩子的情绪　_ 224

如何培养孩子良好的情绪管理能力　_ 227

如何与孩子建立良好的规则　_ 232

父母如何管理好自己的情绪　_ 235

接纳情绪，拥抱真实的自己　_ 241