图解儿童经络按摩（升级版）

80个儿童常用有效穴位

36种儿童常见病对症按摩手法

20种日常经络保健手法

5套儿童经络按摩操

本书作为《图解儿童经络按摩》的升级版，全面介绍了儿童经络按摩对儿童预防疾病、改善疾病的作用，详细介绍了80个儿童常用的特效穴位，并针对36种儿童常见病提出了对症按摩手法，手把手地指导家长更准确更全面地掌握儿童经络的按摩手法，为孩子的健康保驾护航。

刘清国，北京中医药大学针灸推拿学院教授，医学博士，主任医师，博士研究生导师。

兼任中国针灸学会常务理事、副秘书长，中国针灸学会标准化工作委员会委员，全国标准化技术委员会委员、副秘书长，世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长兼秘书长，北京针灸学会常务理事等。

章 经络按摩护佑孩子一生健康

经络按摩帮助孩子抵抗疾病………2

天天给孩子按摩相当于吃补药………3

推六腑………………………………3

推三关………………………………3

清天河水……………………………3

推肺经………………………………4

推大肠经……………………………4

推肾经………………………………4

父母须知：儿童经络按摩的操作原则………5

父母必知：儿童经络按摩的注意事项………6

儿童经络按摩的基本手法………7

推法…………………………………7

揉法…………………………………8 

掐法…………………………………8

捣法…………………………………9

运法…………………………………9

按法………………………………10

摩法………………………………10

拿法………………………………11

擦法………………………………11

第二章 保证孩子健康平安的枢纽——小儿常用80个特效穴位

头面部特效穴位——发汗解表、安神除烦………14

攒竹让元气自由出入……………14

坎宫守护孩子眼睛的卫士………14

太阳孩子感冒的天敌……………15

印堂外感发热好得快……………15

人中惊厥急救有特效……………15

迎香通鼻窍、治鼻炎……………16

牙关疏风通络、止牙痛…………16

睛明明目护眼全靠它……………16

四白祛风明目、止头痛…………17

丝竹空降浊除湿、止头痛………17

瞳子降浊除湿、养肝明目………17

承浆让孩子不再流口水…………18

百会安神镇惊、止夜啼…………18

耳后高骨孩子头痛的克星………18

风池发汗解表，感冒好得快……19

风府吸湿散热、通关开窍………19

天柱孩子呕吐轻松治……………19

胸腹部特效穴位——宽胸理气、健脾和胃………20

天突止咳平喘功强……………20    中理气止痛、宽胸止喘………20

胁肋顺气化痰、降气消积………20

神阙温阳散寒、消食导滞………21

腹健脾和胃、理气消食………21

上脘改善积食和便秘……………21

中脘健脾和胃、降逆利水………22

天枢消食导滞、治痢疾…………22

气海益气助阳、止腹痛…………22

关元培补元气、泄浊通淋………23

丹田气血两旺，告别腹泻………23

肚角理气消滞、止腹痛…………23

腰背部特效穴位——解表通络、补益脾肾………24

大椎清热解表、治感冒…………24

定喘止咳平喘、通宣理肺………24

风门缓解咳嗽气喘有效………24

肩井发汗解表、治感冒…………25

肺俞孩子肺健康的守护神………25

心俞安神益智、治胸闷…………25

肝俞疏肝理气、除烦躁…………26

胆俞疏肝利胆、治黄疸…………26

脾俞健脾和胃、助运化…………26

胃俞腹胀疳积全跑光……………27

肾俞益肾助阳、治遗尿…………27

大肠俞润肠通腑、治便秘………27

命门温肾助阳、消水肿…………28

龟尾让孩子排泄通畅……………28

感冒

感冒是一种常见病。因为感冒通常是感受外邪为先，所以又俗称“伤风”。感冒四季都可以发生，以冬春之交为常见。

小儿身体尚未发育完全，感冒的特点也与成人有所不同，且感冒常常累及心、肝、脾等诸多脏腑。经络按摩治疗应以解表散寒清热为主。

小儿感冒的基本按摩手法

揉印堂：印堂在两眉内侧端连线中点处，用拇指指腹揉1分钟。

推坎宫：坎宫指的是自眉头起沿眉毛向眉梢成一横线。用双手拇指自眉心向眉梢方向推动，以眉心微微发红为度，推30~50次。

揉风门：风门在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，用双手拇指指端揉20~30次。

揉肺俞：肺俞在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。用双手拇指指端揉50~100次。

风寒型的按摩手法

体质特征：怕冷、发热、无汗、四肢关节酸痛、流清涕、咳痰清稀、舌淡。

按摩手法：在基本按摩手法的基础上加按以下穴位。

推三关：三关在前臂靠拇指一侧，用食指、中指指腹从孩子腕推向肘，推100~300次。

掐揉二扇门：二扇门位于手背，中指指根两侧凹陷中，以食指、中指指端掐揉2~3分钟。

揉外劳宫：外劳宫在掌背正中两骨中间凹处，与内劳宫穴相对，以中指指腹揉1分钟。

拿列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。用拇指与食指相对用力，拿捏穴位50~100次。

风热型的按摩手法

体质特征：发热重、怕风或怕冷、嗓子疼、口干、有汗、流黄涕、咳嗽痰黄、舌边尖红、舌苔薄黄。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

清肺经：用拇指指腹从孩子无名指指根推向指尖，推200次。

双凤展翅：用两手食指、中指夹孩子两耳，向上提拉，提3~5次。

清天河水：天河水在前臂掌侧正中，用食指和中指指面自孩子腕推向肘，推100~500次。

揉大椎：大椎在第7颈椎棘突下凹陷中，用食指指腹揉1分钟。

横擦腰骶部：以手掌横擦骶尾部，以透热为度。

咳嗽痰多型的按摩手法

体质特征：感冒伴经常性咳嗽、痰多，有的宝宝不会咳出痰。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

揉天突：天突在胸骨上窝中央，以中指指腹揉100~300次。

分推膻中：膻中在胸部，前正中线上，两乳头连线的中点，用双手拇指指腹自胸骨切迹向下推至剑突，推100次。

高热惊厥型的按摩手法

体质特征：感冒初期的急性发热，惊厥大都发生在体温骤升达到38.5℃~39.5℃时。出现意识丧失，全身对称性、强直性阵发痉挛，还可表现为双眼凝视、斜视、上翻等。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

清肺经：用拇指指腹从孩子无名指指根推向指尖，推200次。

清心经：用拇指指腹从孩子中指指根推向指尖，推200次。

清天河水：天河水在前臂掌侧正中，用食指和中指指面自孩子腕推向肘，推100~500次。

推涌泉：涌泉位于脚掌前1/3与中1/3交界处的凹陷中，以拇指指腹自下向上推，推200次。

食欲缺乏型的按摩手法

体质特征：感冒后没有进食欲，嘴中发苦，甚至不爱喝水。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

揉板门：用拇指指面揉孩子手掌大鱼际100次。

推三关：三关在前臂靠拇指一侧，用食指和中指指腹从孩子腕推向肘，推100~300次。

揉中脘：中脘在上腹部，前正中线上，脐上4寸，用掌根按揉100~300次。

按揉足三里：足三里在外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。用拇指指腹揉50~100次。

一般情况下，孩子发热的原因大多与感冒、肺部热邪侵犯，同时胃部积食或者长期便秘、久病伤阴导致阴虚内热有关。但更多时候，孩子发热是由于感冒所导致，这是因为孩子抗病能力不足，很容易被风寒所侵，寒邪侵袭身体，减弱了保护身体的阳气，所以容易感冒发热。经络按摩治疗应以散寒去郁为主。

小儿发热的基本按摩手法