描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787539049991
产品特色
编辑推荐
◆五谷杂粮蔬菜水果，常见食材吃出健康。
◆高血脂，三分靠治七分靠养，其中尤以食养很关键。
◆《高血脂中医食养方》列举了多种适合高血脂患者吃的食物，并详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗功效，还将这些食物搭配成了营养美味的降脂家常菜、降脂营养汤、降脂蔬果饮等，让高血脂患者可以轻松吃对吃健康！
◆《高血脂中医食养方》全彩印刷，内容丰富、科学、实用，每道食谱均配有精美图片，让读者一看就懂、一学就会，非常适合高血脂患者居家调养使用。
内容简介
《高血脂中医食养方》共分为四个部分，一部分主要讲人们必须了解的一些高血脂知识，让读者知道为什么会患高血脂及怎样预防高血脂；第二部分主要讲四类原发性高血脂的饮食疗法；第三部分主要讲四类高血脂并发症的食疗调养法；第四部分主要讲日常生活中常见的降血脂食材的烹饪方法。
目 录
●Part 1 关于高恤脂，您必须了解的知识
科学认识高血脂
什么是血脂？
血脂的来源
如何检测血脂?
什么是高血脂?
高血脂的分类
高血脂的危害
高血脂的早期症状
引起继发性高血脂的疾病
易患高血脂的人群
高血脂的检查与判断
哪些人应定期检查血脂？
血脂检查应该去医院哪个科室？
血脂检查的内容
血脂检查前的注意事项
血脂异常值分析参考表
高血脂的预防
高血脂的一级预防
高血脂的二级预防
高血脂的三级预防
儿童怎样预防高血脂
中青年怎样预防高血脂
老年人怎样预防高血脂
Part 2 四类原发性高血脂的饮食、按摩调养法
高胆固醇(TC)血症
什么是胆固醇？
胆固醇的作用
“好胆固醇”与“坏胆固醇”
理想的总胆固醇水平
胆固醇水平太高可引发的疾病
胆固醇水平过低的危害
高胆固醇血症的饮食调养原则
降胆固醇菜例
白菜梗拌胡萝卜丝
口蘑焖土豆
降胆固醇汤品
菠菜银耳汤
淡菜萝卜豆腐汤
对高胆固醇血症患者有好处的
按摩法
按摩中脘穴
按摩血海穴
按摩内关穴
高甘油三酯(TG)血症
……
科学认识高血脂
什么是血脂？
血脂的来源
如何检测血脂?
什么是高血脂?
高血脂的分类
高血脂的危害
高血脂的早期症状
引起继发性高血脂的疾病
易患高血脂的人群
高血脂的检查与判断
哪些人应定期检查血脂？
血脂检查应该去医院哪个科室？
血脂检查的内容
血脂检查前的注意事项
血脂异常值分析参考表
高血脂的预防
高血脂的一级预防
高血脂的二级预防
高血脂的三级预防
儿童怎样预防高血脂
中青年怎样预防高血脂
老年人怎样预防高血脂
Part 2 四类原发性高血脂的饮食、按摩调养法
高胆固醇(TC)血症
什么是胆固醇？
胆固醇的作用
“好胆固醇”与“坏胆固醇”
理想的总胆固醇水平
胆固醇水平太高可引发的疾病
胆固醇水平过低的危害
高胆固醇血症的饮食调养原则
降胆固醇菜例
白菜梗拌胡萝卜丝
口蘑焖土豆
降胆固醇汤品
菠菜银耳汤
淡菜萝卜豆腐汤
对高胆固醇血症患者有好处的
按摩法
按摩中脘穴
按摩血海穴
按摩内关穴
高甘油三酯(TG)血症
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