宝宝经络按摩百病消：每天按摩5分钟，激活宝宝体内自带的神秘按钮

★“手”护宝宝健康，“掌”握按摩方法，让父母的爱从指尖传递！

每天按摩5 分钟，激活宝宝体内自带的神秘按钮，在按摩过程中，增进沟通能力, 让亲子之爱更坚固！

★精准取穴，专业手法，简单易懂，一学就会！

26 中常见病症按摩疗法＋强身健体按摩法，推、揉、按、点、捏、搓……全彩真人示范图解，边看边做，用双手保障宝宝的健康。

《宝宝经络按摩百病消》介绍了26 种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步操作都配有穴位图及操作图，可谓步步可循，实践性超强，即学即用。每项对症治疗步骤都对相关的穴位进行了详细介绍，并配有真人示范取穴图和操作示意图，拥有本书，就如同请了一位资深的小儿按摩专家在侧，随时指导你用“双手”为宝宝的健康谋福音。

赵
鹏

国家体育总局科研所康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人、医学硕士、生物学博士、训练学博士后。曾经荣获“2008 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。

郑书敏

国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长、中国亚健康防治协会理事。自2002 年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004 年、2008 年、2012 年奥运会和2002 年、2006 年、2010 年亚运会，先后保障过多位奥运冠军和世界冠军。

第一章
小儿按摩的基本常识：父母快速入门指南

012一、古老又亲切的小儿按摩

013二、按摩，守护宝宝健康的法宝

014三、最重要的小儿按摩知识

015四、给小儿按摩前的准备工作

016五、给小儿按摩的禁忌

017六、给小儿按摩要掌握的基本推拿手法

第二章
宝宝常见病经络按摩：加固机体防线，拒绝药物伤害

026一、发热的按摩疗法

033二、感冒的按摩疗法

040三、咳嗽的按摩疗法

046四、支气管肺炎的按摩疗法

054五、腹泻的按摩疗法

060六、腹痛的按摩疗法

066七、腹胀的按摩疗法

074八、便秘的按摩疗法

079九、夜啼的按摩疗法

086十、呕吐的按摩疗法

097十一、厌食的按摩疗法

102十二、疳积的按摩疗法

109十三、尿频的按摩疗法

117十四、过敏性鼻炎的按摩疗法

126十五、慢性鼻炎的按摩疗法

136十六、牙痛的按摩疗法

143十七、中耳炎的按摩疗法

152十八、近视的按摩疗法

160十九、扁桃体炎的按摩疗法

170二十、急疹的按摩疗法

175二十一、湿疹的按摩疗法

183二十二、呃逆的按摩疗法

189二十三、营养性贫血的按摩疗法

199二十四、自汗的按摩疗法

208二十五、肥胖的按摩疗法

216二十六、多动症的按摩疗法

第三章
强身健体按摩疗法：亲手把健康送给宝宝是父母最大的幸福

224一、强身法

227二、防病法

小儿经络按摩法，不打针、不吃药的绿色疗法

宝宝呱呱坠地，这份生命降临的喜悦就好像无尽的春意，顿时溢满父母的心间。看着宝宝稚嫩的躯体，有哪一位父母不是虔诚地希望他能够健康地成长呢？

可是宝宝身体娇嫩，只要稍微护理不当，发热、感冒、咳嗽、腹痛……各种各样的疾病就会”闻讯”前来烦扰最脆弱的宝宝。这时候，除了心急如焚地将自己的宝宝交托给医生治疗外，大多数父母更倾向于绿色疗法，即不打针、不吃药，用最自然、最有效、最少副作用的方式来帮助宝宝消除病痛。

说到绿色疗法，我想很多家长都听说过小儿经络按摩疗法–通过按摩的方式给宝宝带来健康，并缓解其症状或治疗各种小儿常见疾病。小儿经络按摩法，蕴涵了几千年来中医学的精髓，不仅非常有效，而且简单易学。

一个人成长最为关键的是童年时期，这段时期是人的身体和心理成长的基础期，而小儿按摩的妙处就在于它是一种有益于宝宝身心的保健和医疗方法。

从日常保健的角度来看，常给宝宝按摩，可以疏通经络气血，有益于预防百病、强身健体；从治疗疾病的角度来说，按摩与疾病相关的身体穴位，可以安定心神、保护脏腑、调理气息，修复人体各器官和组织功能，提升身体免疫力，从而达到治病保健的功效。

按摩还有助于塑造宝宝健康的心理品格。因为父母是宝宝的依赖，尤其是小宝宝，最需要爱来呵护。给小儿按摩时，父母温暖的双手能给宝宝以安抚，而轻柔的动作和关切的语言能及时将深切之爱传达给宝宝。经常得到父母爱抚的宝宝更容易接受别人的爱，长大后也更能懂得爱护别人。

我们编写此书的最大目的，就是想将中医按摩这一小儿保健手法传授给更多的人，给天下的父母带来希望，给天下的宝宝带来福音。因此，本书在介绍按摩理论的同时，更加注重实践的操作。总体来说，本书具有以下特点：

开创图解式示范，让读者享受”阅读超越语言”的乐趣。本书是一本实用按摩工具书，比同类书籍更容易阅读，指导性更强。本书介绍了26种小儿常见病症的按摩疗法，每一步操作都配有穴位图及操作图，可谓步步可循，实践性超强，即学即用。拥有本书，就如同请了一位资深的小儿按摩专家回家，随时指导你用”双手”为宝宝的健康提供保障。

编排体贴合理，想家长之所想。本书并非像大多数同类书籍那样，先介绍常用穴位，再介绍病症的治疗方法。这是因为在编写本书前有不少家长向我们反映，阅读这种编排方式的书籍，需要先记住相关穴位的位置，才能进行具体病症的对症治疗。有时候操作到某个步骤，因为记不清穴位位置，不得不停下来翻找，给操作带来了很大困难。而本书规避了这种弊端

——在编排上，每项对症治疗步骤都对相关的穴位进行了详细介绍，并配有真人示范取穴图和操作示意图，家长可以边看边做，而不必再烦琐地回顾前文。

专家精心编纂，集专业性和实用性于一体。本书专家团队里，既有潜心钻研中医理论的教授学者，又有长期以来战斗在医疗工作前线的专家医师。团队成员群策群力，力求使本书理论与实践并行、专业与实用兼具。

不仅传授按摩方法，更倡导科学的育儿理念。中医学一直倡导”不治已病，治未病”。本书不仅传授针对小儿疾病的按摩疗法，更提倡”防胜于治”的育儿理念，号召广大家长用按摩疗法来为宝宝们强身健体、预防疾病。我们相信，作为称职的家长，应该更努力地让宝宝增强免疫力，不生病或少生病，而非仅仅当宝宝生病时才手忙脚乱地应对。

最后，我想感谢我们的老祖宗，感谢他们开创了经络按摩这一福泽后代的养生保健方式；感谢一代又一代的中医师，感谢他们为传承中医按摩所做的坚持和努力。

祝愿每一位宝宝都能少生病、健康快乐地成长！

湖南中医药大学教授、中医学博士生导师

吴润秋