维生素D——改变你的健康观

本书作者是一位高年资内分泌医生和全科医生，国内知名内分泌学专家，在北京协和医学院获得内分泌学博士学位，曾留学美国加州大学旧金山分校，具有30多年的各级医院的临床工作经验。作者参阅了数千篇国外最新相关文献，数十场国外权威学者的讲座，和十余本国外相关著作，结合自身多年临床经验，花费近六年时间完成。书中全面介绍了维生素D与光照对人体健康的极端重要性，详尽地阐述了维生素D的对全身各个系统的影响，涉及内科、外科、妇产科、儿科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科、免疫科、肿瘤科和感染科等几乎所有临床科室的上百种疾病，书中为很多临床疑难病例提供了简单的维生素D和光照解决方案，内容深入简出，具有很好的可读性和操作性，相信会颠覆国内各科临床医生和关注健康保健的社会公众对健康和很多疾病的传统认识。

宁志伟，内分泌科主任医师，2021年获全科医师执业资格，2003年在北京协和医院获内分泌专业博士学位后一直在朝阳医院内分泌科工作，并曾于2012-2013年留学美国加州大学旧金山分校（UCSF）一年，在朝阳医院内分泌科先后开设了甲状腺病门诊和骨质疏松两个专病门诊。现为中华内分泌学会骨代谢学组委员、中华骨质疏松与骨矿盐疾病学会诊断与质控学组委员、北京市骨质疏松与骨矿盐疾病分会委员、北京市自然科学基金评审专家、《中华骨质疏松与骨矿盐疾病杂志》编委、国家食品药品监督管理局药审专家、美国内分泌学会会员。从医三十多年，从最基层医院到国内外顶级医院工作和多所大学学习经历，临床经验丰富，诊断了大量疑难病、少见病和危重症。主要成就： 1.发现和报道了国内首例、第2例和第3例自身免疫性多内分泌腺病综合征1型； 2.首先在国内开展MEN1基因突变检测，并发现两个新突变； 3.首先报道北京城区居民维生素D缺乏高达87.1%，北京城区居民维生素D水平在4月份最低，10月份最高，女性低于男性； 4.首先在国内应用60万单位负荷剂量维生素D3口服纠正维生素D缺乏； 5.在国内首先提出“要治疗骨质疏松，先纠正维生素D缺乏”的骨质疏松治疗理念； 6.多次受邀在国内各地讲学，内容包括甲状腺疾病、代谢性骨病、维生素D缺乏等领域；致力于维生素D缺乏的科普工作，个人公众号《宁志伟讲维生素D》订阅量近10000人，订阅者主要是为内分泌专业、各科临床医生和关注维生素D领域的社会公众，已成为国内有影响的维生素D科普平台。7.在北京朝阳医院先后开设了甲状腺病和骨质疏松两个专病门诊；作为特需门诊专家，也接诊英语患者； 8.多年来一直作为内分泌科三线会诊医生，解决了院内各科室大量疑难病和危重症患者；也多次受邀到北京市各医院（如北京市妇产医院、中国医科院肿瘤医院、北京胸科医院等医院）会诊，解决很多疑难和危重症； 9.多次在全国内分泌会议和协和内分泌论坛发言，多次受邀在北京市和国内兄弟医院讲学，因内容实用得到同行欢迎

目录序言－夏维波 4我的维生素D观－兼前言 5医学研究生和规培医生 14第一章 维生素D缺乏是人类面临的最常见健康威胁 18第二章 维生素D的认识历史 30第三章 生物进化中的维生素D 46第四章 维生素D缺乏的评估 54第五章 理想25羟维生素D水平尚存争议 64第六章 阳光影响健康并非仅限于维生素D 68第七章 阳光照射与维生素D合成 90第八章 维生素D的补充 125第九章： 健康离不开钙 133第十章 维生素D中毒 153第十一章 维生素D与婴幼儿和青少年健康 166第十二章 维生素D与妊娠和哺乳 176如何纠正孕期和备孕期妇女的维生素D缺乏 199第十三章维生素D与老年健康 201第十四章 维生素D与骨骼和关节 205第十五章 维生素D与牙齿 225第十六章 维生素D改善免疫系统 238第十七章 维生素D与肿瘤 262第十八章 维生素D与肥胖、糖尿病和心脑血管疾病 272第十九章 维生素D与焦虑抑郁睡眠情感 280第二十章 Coimbra方案与多发性硬化 292第二十一章 维生素D与感染性疾病 306第二十二章 维生素D与生殖健康 318第二十三章 各种观点 323第二十四章 维生素D研究调查问卷 328第二十五章 维生素D100问 332