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开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装国际标准书号ISBN: 9787512711730
科学指导准父母，如何孕育一个聪明、健康的宝宝，
从安胎、养胎、胎教，有重点地给予准父母们详细的优生指导
孕产专家给予专业的安胎、养胎、胎教指导，全方位解答孕育中的疑虑与困惑
本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期胎教的百科图书，内容包括胎教基础、孕期十月的胎教课堂、胎儿发育情况、养胎保健以及养胎饮食多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前、孕期以及分娩三个重要阶段，科学系统地讲解了孕期胎教时容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。
Part1
基本知识
基本知识
第1 章 胎教的基本知识
什么是胎教 / 002
怎样正确认识胎教 / 002
胎教的理论基础 / 003
我国古代胎教理论 / 003
现代胎教理论 / 005
有趣的现代胎教实验 / 006
胎教的可行性 / 007
接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007
胎教分哪几个阶段 / 008
胎教的主要内容 / 009
无意胎教和有意胎教 / 009
情绪与胎教 / 010
环境与胎教 / 010
第2 章 胎教，从优生开始
优生与胎教的关系 / 011
优生的五要素 / 012
选择最佳受孕状态 / 012
把握最佳受孕时机 / 013
怀孕的最佳年龄是多少 / 013
最佳的受孕姿势 / 013
创造最佳的怀孕环境 / 014
不宜受孕的10 种情况 /
014
不宜生育的遗传病 / 015
Part 2
孕1 月
第1 章 胎儿情况
孕1 月胎儿的身体发育 /
018
胎儿的大脑发育情况 / 018
第2 章 胎教课堂
中医的逐月胎教法 / 019
胎教的第一步 / 019
孕1 月胎教要点 /
020
怎样在受孕瞬间就关注胎教 / 020
孕妇应克服恐惧心理 / 020
孕妇应克服依赖心理 / 021
孕妇应克服暴躁心理 / 021
孕妇应克服忧郁心理 / 022
孕妇应克服急躁心理 / 023
第3 章 养胎饮食
孕妇应遵循哪些饮食原则 / 024
孕期营养不良对胎儿的影响 / 024
孕妇为什么要补充蛋白质 / 025
孕妇如何补充蛋白质 / 026
孕妇应多吃清淡的植物性食物 / 026
孕妇偏素食有什么危害 / 027
孕妇不宜喝浓茶 / 027
孕妇不宜多吃油条 / 028
孕妇不宜多吃菠菜 / 028
孕妇不宜多吃水果 / 028
孕妇不宜吃山楂 / 029
孕妇宜吃莴苣 / 029
孕妇适宜吃红枣 / 030
孕妇适宜吃板栗 / 030
孕期适宜吃花生 / 030
孕1 月食谱 / 031
第4 章 养胎保健
怀孕的征兆 / 032
到医院检查是否已经受孕 / 032
受精初期孕妇的身体会发生哪些变化
/ 033
如何划分怀孕分期 / 033
你知道胎儿是怎么发育的吗 / 033
什么时候开始产前检查 / 033
产前检查的主要内容 / 034
如何推算预产日 / 034
有剖宫产史孕妇的注意事项 / 035
怀孕早期能做B 超吗 /
036
孕妇应进行适度运动 / 036
孕妇不宜做X 线检查 /
036
孕妇不宜用电吹风 / 037
孕期不宜使用风油精 / 037
孕妇不宜过多接触办公室里的电话机
/ 038
孕妇不宜多接触复印机 / 038
孕妇不宜涂指甲油 / 038
孕妇不宜拔牙 / 039
准爸爸需要做哪些事 / 039
孕妇感冒对胎儿有什么影响 / 040
怎样防治孕早期感冒 / 040
孕妇防治感冒食谱 / 041
孕妇发热对胎儿的危害 / 041
预防宝宝近视要从怀孕开始 / 041
农药对胎儿的危害 / 042
什么是妊娠恶阻 / 042
妊娠恶阻的食疗方 / 043
如何使用保胎药保胎 / 043
先兆流产如何保胎 / 044
如何防治先兆流产 / 044
习惯性流产如何保胎 / 045
习惯性流产的保胎食谱 / 045
孕妇应戒烟戒酒 / 045
早孕反应太剧烈不宜保胎 / 046
孕妇应注意口腔卫生 / 046
风疹病毒对胎儿的危害 / 046
巨细胞病毒感染对胎儿的危害 / 047
如何防治巨细胞病毒感染 / 048
Part3
孕2 月
第1 章 胎儿情况
孕2 月胎儿的身体发育 / 050
胎儿的运动能力发育 / 050
胎儿对触觉刺激有反应吗 / 050
胎儿脑神经细胞的发育规律 / 050
第2 章 胎教课堂
孕2 月胎教要点 / 051
如何促进胎儿大脑发育 / 051
胎教有哪些误区 / 052
胎教应遵循哪些原则 / 053
孕妇品格对胎儿的影响 / 053
孕妇的“品格胎教心灵操” / 054
营养与胎教 / 054
怎样做好孕早期营养胎教 / 054
止吐与安胎食疗方 / 055
孕2 月最适宜的胎教活动 / 056
孕妇到大自然中去有利于胎教 / 057
胎儿也会发脾气吗 / 057
准妈妈怎样当好胎教的主角 / 058
准爸爸在胎教中的作用 / 058
家庭其他成员在胎教中的作用 / 059
音乐胎教的种类 / 060
如何进行音乐胎教 / 060
音乐胎教的误区 / 060
音乐胎教的美学意义 / 061
第3 章 养胎饮食
孕早期如何安排一日食谱 / 062
孕妇孕早期一日膳食量参考 / 063
孕早期一日膳食营养素供给量 / 063
孕2 月胎教饮食要点 / 064
孕妇缺钙对胎儿的影响 / 064
孕妇缺糖对胎儿的影响 / 065
孕妇应适量补充脂肪 / 065
孕妇应适量补锌 / 066
孕妇应适量补铁 / 066
孕妇缺碘的危害 / 067
孕妇应适量补硒 / 067
孕妇应适量补铜 / 068
孕妇不能缺锰 / 068
孕妇不能缺镁 / 069
孕妇喝水有讲究 / 069
孕妇如何选择奶粉 / 070
有利于胎儿大脑发育的麦类食物 / 070
有利于胎儿大脑发育的谷类食物 / 071
有利于胎儿大脑发育的豆类食物 / 072
有利于胎儿发育的水果类食品 / 072
有利于胎儿发育的干果类食品 / 073
有利于胎儿发育的蔬菜 / 074
调料对孕妇的影响 / 075
孕妇不宜节食 / 076
孕妇吃姜有讲究 / 076
孕妇吃蒜有讲究 / 077
孕妇不宜吃火锅 / 077
孕妇不宜喝碳酸类饮料 / 077
孕2 月食谱 / 078
第4 章 养胎保健
孕早期孕妇的身体变化 / 079
职场女性孕早期注意事项 / 079
孕妇冬季应多晒太阳 / 080
孕2 月孕妇的妊娠体操 /
080
焦虑对胎儿的不良影响 / 081
孕妇怎样控制不利于胎儿的情绪 / 081
孕妇打鼾对胎儿有什么影响 / 081
孕妇不宜去人多的公共场所 / 082
孕妇应养成良好的睡眠习惯 / 083
孕妇骑自行车的注意事项 / 083
孕妇小腿抽筋由哪些原因引起 / 084
孕妇怎样防治小腿抽筋 / 084
哪些孕妇应做绒毛细胞检查 / 085
进行绒毛细胞检查有何利弊 / 085
孕妇如何防治静脉曲张 / 086
怀孕后不宜勤洗阴道 / 087
孕妇洗澡时的注意事项 / 087
孕妇发生呕吐怎么办 / 088
孕妇注射疫苗的注意事项 / 088
孕妇用药对胎儿的影响 / 089
孕妇应遵循哪些用药原则 / 089
影响胎儿生长发育的药物 / 090
孕妇可以使用的抗菌药 / 091
孕妇在哪些情况下需要就医 / 091
胎儿各主要器官容易出现畸形的时期
/ 092
胎儿先天性畸形的几种类型 / 093
准爸爸用药会使胎儿畸形吗 / 094
病毒和细菌感染对胎儿的危害 / 094
什么是葡萄胎 / 095
葡萄胎的发病原因 / 095
出现葡萄胎为什么要多次刮宫 / 095
胎教的基本知识
什么是胎教
广义的胎教是指为了促进胎儿生理和心理的健康发育成长，同时确保孕妇
能够顺利度过孕产期所采取的包括精神、饮食、环境等各方面的保健措施。
狭义的胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积
极主动地给予适当、合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑
机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之，狭义的胎教就
是在胎儿发育成长的各阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光
照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各
器官功能得到合理的开发和训练，从而最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提
高其素质的目的。从这个意义上讲，狭义的胎教亦可称之为“直接胎教”。
怎样正确认识胎教
有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受教育。之所以这样，是
因为这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们这里所说的教育，
不同于出生后的教育，它主要是对胎儿六种感觉功能的训练，即皮肤的感觉、鼻
子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教就是通过各种
适当、合理的信息刺激，促进胎儿各感觉功能的发育与发展，为出生后的早期教
育即感觉性学习，打下一个良好的基础。
胎教的理论基础
国内外大量科学研究已证明，胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动
的一个“小人”，并能对外界的触、声、光等刺激发生反应。孕妇的思维和联想
所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育创造一个相似的
递质环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期通过调节和控制母体的内外环境，
提供良性刺激，避免不良刺激，促进胎儿的身心健康和智力发育。
我国古代胎教理论
胎教的思想起源于中国，在我国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。古
人所说的胎教，是指孕妇在妊娠期间为利于胎儿生长发育而在自己的精神、饮食、
生活起居等方面采取调理措施，使孕妇和胎儿的身心都得到健康的发展。其内容
主要包括：
＊ 调情志
妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅在生理上要发生一系列变化，
心理上也会产生相应的反应，这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。古人
云，凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，过分的喜、怒、悲、思皆可使气血失
和而影响胎儿。胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。《增
补大生要旨》中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调则胎安，气逆则
胎病。”就是说，孕妇要心情舒畅，不要轻易动肝火，否则会导致气不顺，气不
顺则孕胎必受影响。
＊ 忌房事
房事是指夫妻的性生活。古人认为，孕妇受孕之后，房事必须节制。《产孕集》
上说：“怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕
之机。且火动于内，营血不安，神魂不密，形体劳乏，筋脉震惊，动而漏下，半
产，难产，生子多疾。”怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头3 个月和7
个月之后。怀孕早期，妊娠反应常常会给孕妇带来许多不适，如恶心、厌食、嗜
睡、疲劳等，自身及胎儿的营养常易不足，胚胎着床后也易不稳固，过分行房事
易造成流产；7 个月后，孕妇腹大身重，行动诸多不便，而且胎儿即将入盆，阴
道变短，行房事会刺激宫颈而引起宫缩，加之在房事中有可能将细菌带入孕妇体
内，严重者会造成感染，因而这前后两期，应忌房事。
＊ 节饮食
饮食是孕妇的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体，因而孕妇的饮食对
胎儿的发育有着直接影响。《万氏女科》上说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，
淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。”就是
说，孕妇饮食以清淡平和为宜，鱼、肉可以吃，但不可过食，应有所节制，特别
是不要饥一顿饱一顿，甚至暴饮暴食。假如饮食失节、饥饱无度、嗜食厚味，皆
可使脾胃运化失常而胎失所养。
＊ 适劳逸
人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后孕妇的起居劳逸应该适量，既
不可贪图安逸，也不可过于劳累。按中医的说法，太逸则气滞，太劳则气衰。若
劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，受孕之后，
孕妇要适当活动，使气流通、百脉和畅，自无难产。
＊ 慎寒温
寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后，孕妇由于生理上发生特殊变化，很
容易受六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）尤其是风寒之侵，易感染疾病，有些时疫
会危
及胎儿，故而注重孕时的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。
＊ 戒生冷
怀孕之后，孕妇常喜欢吃一些生冷之物，殊不知，生冷之物吃多了会使脾胃受
伤，呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入，既损孕妇，又伤胎儿，不可不慎。
现代胎教理论
＊ 胎教的教育学理论
胎教的教育学理论认为，胎教实质上是对胎儿开展的超早期教育。因此这种理论重视孕妇在胎教过程中的主导作用，主张胎教必须从孕妇自身做起，认为加强孕妇的知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣，是胎教的关键。
＊ 胎教的心理学理论
这种理论强调暗示、期望、焦虑、应激等心理现象对胎儿生长发育的影响，注重用心理学的有关原理去分析、研究孕妇的心理变化和胎儿心理的发生、发展规律，主张教给孕妇必要的心理科学常识，使之能够把握自己的心理活动，以愉快的情绪和积极的心态去对待胎教。
＊ 胎教的生理学理论
这一理论倾向于把胎教过程看做一种生理过程，重视胎教生理机制的探讨，认为一切来自母体外部的社会心理因素，都首先引起母体内部的生理变化，进而再影响胎儿的生长发育。因此，胎教的主要任务就是为胎儿创造出一个良好的生物化学环境和生物物理环境，如保证孕妇血液循环、内分泌的正常和子宫内温度、压力等的恒定。
＊ 胎教的优生学理论
从优生、优育的观点出发，认为制约和影响胎儿生长发育的因素很多，而胎教实质上就是对这些因素进行人为的控制，以消除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，使之得到更顺利、更完善地发展。具体地说，像合理营养、预防疾病、谨慎用药、忌烟戒酒、节制性交、保持心情愉快、避免强烈震动、远离射线和毒物等，均属于胎教范围。胎教的优生学理论实际上是运用教育学、心理学、生理学、医学、卫生学等多种学科的知识，对胎教进行综合研究，代表了胎教理论的发展方向。
有趣的现代胎教实验
＊ 汤普森胎教实验
1950 年，美国心理学家汤普森做了一个有趣的实验：在一个大箱子里，中
间用一扇门隔开，对5 只母鼠进行实验。
第一步：将5 只母鼠放在隔间内，按响蜂鸣器并通上强电流，同时打开隔门，让母鼠跑到无电流的隔间内躲避。如此多次训练，直到母鼠产生条件反射，即使不通电，只要蜂鸣器一响，母鼠们便争相躲避。
第二步：实验交配，使5 只母鼠妊娠。
第三步：将受孕母鼠放回曾受电击的隔间中，将通向安全间的门关闭，以后每天给母鼠放蜂鸣声，但不击电，使5 只母鼠在妊娠期间始终处于紧张不安状态，一直持续到小鼠出生为止。
汤普森对上述实验后母鼠所分娩的30 只小鼠，与未受过上述实验母鼠所分娩的30 只小鼠进行对比研究。
第一次，在出生后30 ～ 40 天，将上述两组小鼠放在空地上，按移动距离计算它们在同一时间内的活动量。结果发现，实验组小鼠呆板、不活泼，活动量也小得多。
第二次，在出生后130 ～ 140 天，把小鼠放在一条巷道的一端，在另一端放上食物，记录小鼠通过小巷取食的时间。结果发现，实验组小鼠走走停停、左顾右盼，通过小巷取食的时间较对照组小鼠长得多。这一实验证明，母鼠怀孕后情绪不安，使后代胆小、脆弱，情绪易于激动，
行动呆板、畏缩。国外一项研究发现，怀孕后焦虑不安的孕妇比不那么焦虑的孕妇更易在分
娩时出现问题，甚至分娩出异常婴儿。
＊ “丰裕笼”鼠实验
1970 年，遗传学家亨得逊从另一角度设计了一个被称之为“丰裕环境”的实验。
饲养在“丰裕笼”里的母鼠，可以享受充足的美食、舒适的洞穴等，有好玩的云梯、转车、跳板、滑绳，有它们喜好啃咬的木头、磨牙的物品等。而对照组标准小笼里的母鼠，除充足的饲料和水之外，并无玩耍条件。两种饲养条件下的母鼠，其脑重量、同神经介质有关的酶的比例、神经的解剖形态都有显著差异。经过对比研究，“丰裕笼”鼠产下的544 只小鼠的脑平均重量要大于对照组小鼠，鼠脑重量随着母体条件的优化而增加，环境的复杂性不仅能增加脑重量，而且能增强其生存适应能力。
专家们认为，基因决定遗传行为，比如“老鼠的儿子会打洞”。这些基因在自然选择过程中受到优待，从而不断强化了祖辈的适应性行为。“丰裕环境”下的母鼠，其适应环境的遗传基因被强化了，所以其孕育的后代要比普通笼中的母鼠所生的后代更“聪明”。
胎教的可行性
生活在子宫里的胎儿是个能听、能看、能感觉的小生命。孕妇和胎儿之间
存在着相互沟通、相互作用的三条信息系统，它们是：
生理信息传递系统——胎儿的存在促使母体分泌种种激素，以维持妊娠的
需要；另一方面，母体也在积极地向胎儿传递生理信息，如孕妇情绪不安时所分
泌出来的激素可使胎儿产生不安反应，导致胎动异常、心动过速等。
行为信息传递系统——行为也是一种不说话的语言。人们通过观察发现，
每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会拳打脚踢向孕妇“报警”；
而当孕妇极度疲劳或气愤时，其心情也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到其
行为的暗示，这也会影响到胎儿的健康和发育。
情感信息传递系统——孕妇和胎儿间具有心灵、情感相通的关系，彼此可
传递情感信息。
总之，胎儿与孕妇血肉相连，这就为胎教的顺利实施奠定了理论基础。
接受过胎教的宝宝有哪些优势
＊ 睡眠好，少哭闹
接受过胎教的宝宝出生后身体健康，体内营养素充足，很少有不适感，自
然睡眠良好，较少哭闹。
＊ 多继承父母的优点
实施胎教的父母多以良好的品性来诱导胎儿，使胎儿在成长和发育过程中，
较多地接收父母优秀品性方面的信息，受到良好的鼓励。另外，胎儿本身具有巨
大潜能，胎教开发出胎儿的潜在优良品性，胎儿出生后也就会多表现出一些优点
来。而未经胎教的孩子父母无意间难免会给胎儿输入不良的影响，从而可能会诱
发胎儿的缺点。
＊ 成长快
受过胎教的孩子明显比未受胎教的孩子有精神、活泼、长相漂亮、眉宇间
透着灵气。这样的孩子说话早、悟性高、懂事快，而且坐、立、行、走都较一般
的孩子早一些。
＊ 乐感强，智商高
受过音乐胎教训练的孩子乐感较强，易喜欢音乐。音乐是启发智慧的一把
金钥匙，日本著名小提琴手铃木镇一用音乐提高了许多儿童的智力和能力，就是
因为音乐优美的韵律，激发了孩子大脑的发育，开发了智力，提高了智商。而手
指的活动也会刺激大脑的发育，具有开发大脑的功能。
＊ 品质优良
受过胎教的孩子由于其父母始终注意灌输真、善、美的东西，以致他们从
小就易表现出文明、礼貌、谦虚、谦让、关心别人、有爱心、对事物有热心，具
有积极的生活态度。
胎教分哪几个阶段
胎教作为一个完整的教育体系，可分为四个阶段：第一个阶段是胎教的前
期准备阶段，主要是心理和物质上的准备；第二个阶段从受精到妊娠5 个月，这
一时期是胚胎发育、胎儿器官细胞迅速分化和形成、大脑开始初期发育的阶段，
这个阶段的胎教以保持孕妇良好的情绪为主要目标；第三个阶段从妊娠5 个月到
出生前，这个阶段是胎儿大脑迅速发育直到比较完善的阶段，这时胎儿不仅能接
受刺激并作出反应，而且具有初步的学习能力，并能形成最初的记忆，所以此阶
段应以积极胎教为主要目标；第四个阶段从临产到胎儿娩出，这时成熟胎儿经历
产程的考验而来到世间，尽管时间短暂，但对胎儿完成出生前的最后发育意义重
大、影响深远，这个阶段应以全力保护胎儿顺利降生为主要目标。
胎教的主要内容
胎教分为直接效果的胎教和间接效果的胎教。
＊ 直接效果的胎教
直接效果的胎教即直接针对胎儿的教育，指用音乐、语言等手段直接刺激
胎儿，以促使胎儿在音乐、语言及身心各方面得到更好的发展。如在胎儿听力发
育的关键时期，通过经常给胎儿听优美的音乐，来提高胎儿的音乐反应能力、接
受能力和辨别能力；在胎儿有语言感受能力时，给胎儿读优美的散文、诗歌等情
调性美文，以提高胎儿的语言感受能力。直接效果胎教的要点是增加对胎儿的智
力、情感方面的良性刺激。
＊ 间接效果的胎教
间接效果的胎教即主要针对孕妇的教育，指孕妇及胎儿的其他亲人通过改
善胎儿生长的内部环境和外部环境，来促使胎儿更好地成长。如关注每日胎儿营
养的全面性，孕妇尽可能不偏食，保证摄入充足的营养成分；孕妇关注自己的情
绪调理，尽量保持开朗、乐观的心情，不自寻烦恼，不与人吵架；孕妇自己适当
阅读优美的散文、诗歌，以此自娱并使自己处于欣赏美的情绪状态；家人尽可能
创造快乐、宁静的家庭氛围，使孕妇心情恬静、愉快；孕妇尽可能注意天气冷暖，
保证自己气血调和等。间接效果胎教的要点是为胎儿创造全面、和谐、愉悦的良
好内部和外部生存环境。
无意胎教和有意胎教
无意胎教是指没有特意采取某些方法、创造某些条件，但某些日常生活中
的情况也能够使孕妇和胎儿的身心得到调养，在无意中产生了有意的效果。有意
胎教是指有意识、有目的和有计划地在怀孕期间，采用某些方法、创造某些条件
有些孕妇虽然文化水平不高，甚至对胎教也一无所知，未曾有意地去创造
某些条件，而是随心所欲、毫无胎教目的地去实现自己的某种愿望，然而，就在
其自然的生活当中却意外地收到了胎教的效果。在现实中，由于孕妇的精神、意
向、习惯、嗜好等在成年以后已基本定型，因此即便是有意也较难在孕期内强行
加以改变。这就需要孕妇在孕前多读一些有关胎教的书刊，增加文化知识，提高
个人修养与文明程度，力争使无意胎教转变为有意胎教。虽然有的孕妇收到了“无
心插柳柳成荫”的效果，但这其中毕竟带有盲目性，不能和有意胎教相提并论。
情绪与胎教
人的个体差异在胎儿期就有所表现，有的老实文静，有的活泼好动，有的淘气又顽皮。这既与先天神经类型有关，也和胎儿所处的内外环境有关。正常情况下，胎动多是好事，不但告诉你胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。但必须注意，孕妇的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的过重压力以及外界的强烈噪声等，都可使胎儿躁动不安，甚至易引发流产、早产。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮质与内脏之间的关系失去平衡，引起循环紊乱，严重的会引发胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。孕妇的情绪问题也可引起其内分泌的变化，促使机体分泌出不同种类、不同数量的激素，有些物质会通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响胎儿的身心健康。
环境与胎教
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