健康与幸福 高中中册

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单元5　营养
　第25课　选择健康的食物
　　蛋白质
　　碳水化合物
　　脂肪
　　维生素
　　矿物质
　　植物性营养补充剂
　　水
　　食品标签
　　解码食品标签
　　运用生活技能比较食品标签
　　第25课学习指南
　第26课　遵循膳食指南
　　食物组
　　相关事实合理饮食
　　膳食指南
　　素食
　　第26课学习指南
　第27课　用饮食来预防疾病
　　饮食和癌症
　　饮食和心血管疾病
　　健康新闻欧米伽3脂肪酸
　　饮食和骨质疏松症
　　饮食、糖尿病和低血糖症
　　食物过敏和食物不耐症
　　第27课学习指南
　第28课　养成健康的饮食习惯
　　人们为什么要吃东西
　　健康的早餐和午餐
　　健康的晚餐和零食
　　营养和体育运动
　　现身说法体育运动和营养
　　外出就餐
　　运用生活技能计划一天的菜单
　　快餐
　　民族风味食品
　　食源性疾病
　　事实如此食物神话
　　安全地分享食物
　　第28课学习指南
　第29课　保持健康的体重
　　体重和身体组成
　　运用生活技能计算卡路里需求
　　增加体重
　　减肥
　　减肥策略
　　饮食障碍
　　神经性厌食症
　　贪食症
　　暴食和肥胖
　　第28课学习指南
　第5单元学习指南
单元6　个人健康和体育运动
单元7　酒精、烟草昨其他药品
单元8　传染病和慢性疾病
活动：运用生活技能