臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐：传统中医疗法实用健康手册

家庭常备传统中医疗法速查健康手册，中国著名针灸学家臧俊岐为你提供科学、详尽的健康指导，简单易学，安全有效，随时随地在家做。
1.入门指导，通俗易懂讲解中医理论基础及经络穴位知识，让入门者更容易理解、掌握，更切合实际操作。

 

本书是针灸、点穴、按摩、拔罐祛病强身的实用读本，介绍了传统中医诊疗技术的基本知识及其祛病疗疾功效。全书共分为10部分。第1、第2部分介绍了针灸、点穴、按摩、拔罐的基本知识和常用方法，其中概述了针灸、点穴、按摩、拔罐的含义、治病原理；十二经脉和奇经八脉的循行、病候和穴位；扼要地阐述了毫针法、三棱针法、梅花针法、火针法、刺血法、耳针法 、头针法、面针法、眼针法、鼻针法、口针法、灸法、点穴法、按摩法和拔罐法的操作方法，穴位定位、主治、适应证及注意事项等。第3~9部分针对90多种身体常见病症，介绍了相应了针灸、点穴、按摩、拔罐疗法，内容涉及身体不适症、内科、外科、妇科、男科、五官科等。第10部分为附录，介绍了点穴、按摩健身、美容、益智的实用妙方，如按摩美容、点穴美容、健脑益智等。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，让初学者一看就明，一学就会，一用就灵。

臧俊岐    中国著名针灸学家、主任医师。历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。从事针灸临床科研30余年，针技娴熟、医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，是针灸“温和派”代表人物之一。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次参加全国及省市技术攻关。其科研课题“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”获部、省、市级科技成果奖。其著作有《中国灸法集萃》《针灸医学验集》《头部独特针灸点穴按摩技法》等10余部。

1 经络与穴位，中医理疗的基础

什么是经络

18 一 、经络的含义

18 二、经络养生的前世今生

18 三、人体经络系统的组成

20 四、经络的作用

20 五、经络的临床应用

什么是穴位

21 一、穴位的含义

21 二、取穴法

23 三、穴位的作用

人体的十二大经络和穴位

25 一、手太阴肺经

27 二、手阳明大肠经

31 三、足阳明胃经

36 四、足太阴脾经

40 五、手少阴心经

42 六、手太阳小肠经

45 七、足太阳膀胱经

53 八、足少阴肾经

57 九、手厥阴心包经

59 十、手少阳三焦经

64 十一、足少阳胆经

70 十二、足厥阴肝经

73 十三、十二经脉与人体的对应

奇经八脉和穴位

74 一、督脉

79 二、任脉

82 三、冲脉

83 四、带脉

83 五、阳跷脉

83 六、阴跷脉

84 七、阳维脉

84 八、阴维脉

经外奇穴

86 一、头颈部

88 二、躯干部

90 三、四肢部

93 四、常用经外奇穴功效表

94 十四条经络不通的常见症状

 

2 全面详解针灸、点穴、按摩、拔罐

什么是针灸

96 一、针灸疗法的含义

96 二、针灸疗法的治病原理

97 三、针刺疗法的常用操作方法

143 四、灸疗法的常用操作方法

什么是点穴

160 一、点穴的含义

160 二、点穴的治病原理

160 三、点穴疗法的常用操作方法

什么是按摩

163 一、按摩的含义

163 二、按摩的治病原理

163 三、按摩疗法的常用操作方法

什么是拔罐

167 一、拔罐的含义

167 二、拔罐的治病原理

167 三、拔罐疗法的常用操作方法

 

3 针灸点穴按摩拔罐缓解常见身体不适症状

呃逆

172 毫针法

173 耳针法

173 耳穴埋针法

173 耳穴压豆法

174 耳穴按压法

174 艾炷着肤灸法

174 敷灸法

175 点穴法

175 按摩法

175 自我保健按揉法

175 拔罐法

腹泻

176 毫针法

176 耳针法

177 灸法

179 点穴法

179 按摩法

179 自我保健按揉法

便秘

180 毫针法

180 艾卷温和灸

181 点穴法

181 按摩法

181 自我保健点揉法

头痛

182 毫针法

183 温针法

183 头针法

183 梅花针法

183 刺血法

183 耳针法

184 耳穴放血法

184 耳穴压豆法 

184 耳压冰片法

185 艾灸法

185 灯火灸法

185 敷灸法

187 点穴法

187 按摩法 

187 拔罐法

188 自我保健按揉推叩法

眩晕

189 毫针法

189 头针法

190 耳针法

190 耳穴压豆法

190 耳压冰片法

190 刺血法

191 艾炷着肤灸法

191 按摩法

192 点穴法

牙痛

193 毫针法

194 耳针法

194 耳穴压豆法

194 艾灸法

194 生附子敷灸法 

195 牙痛散塞鼻法

195 点穴法

195 按摩法

196 针刺、刺血、拔罐法

耳鸣、耳聋

197 毫针法

198 头针法

198 耳针法

198 耳穴埋针法

198 耳穴压丸法

198 艾炷隔苍术灸

199 点穴法

199 按摩法

200 综合法

200 刺血、拔罐法

失眠

201 毫针法

201 头针法

202 刺血法

202 耳穴埋针法

202 耳穴压豆法

202 梅花针法

203 灸法

203 点穴法

204 按摩法

205 自我保健推揉法

中暑

206 毫针法

206 点穴法

肥胖症

207 毫针法

208 耳针法

208 耳穴埋针法

208 耳穴压豆法

208 敷灸法

208 按摩法

209 捏脊减肥法

210 自我保健消脂法

210 拔罐法

竞技综合征

211 毫针法

211 耳穴埋针法

211 耳穴压豆法

212 其他疗法

癔症

213 毫针法

214 刺血法

214 耳针法

215 头针法

215 点穴法

215 刺血、拔罐法

216 针灸、点穴、按摩、拔罐的效果

 

4 针灸点穴按摩拔罐治疗内科疾病

流行性感冒

218 毫针法

218 耳针法

219 梅花针法

219 灸法

220 点穴法

220 按摩法

221 拔罐法

221 预防流行性感冒操

流行性腮腺炎

223 毫针法

224 梅花针法

224 三棱针放血法

224 耳针法

224 灸法

225 耳穴压豆法

225 点穴法

225 按摩法

225 拔罐法

支气管炎

226 毫针法

226 耳针法

227 灸法

228 点穴法

229 刺血法

229 拔罐法

支气管哮喘

230 毫针法

230 耳针法

230 梅花针法

231 刺血法

231 灸法

234 拔罐法

胃炎

235 毫针法

235 灸针法

237 点穴法

237 按摩法

238 自我保健点按法

238 拔罐法

胃下垂

239 毫针法

239 灸法

241 点穴法

241 按摩法

241 叩穴揉摩法

242 自我保健点按法

胃及十二指肠溃疡

243 毫针法

243 灸法

245 按摩法

245 拔罐法

急性胃肠炎

246 毫针法

247 刺血法

247 灸法

248 拔罐法

胃肠功能紊乱

249 毫针法

249 灸法

250 刺血拔罐法

高血压

251 毫针法

251 梅花针法

252 刺血法

252 灸法

253 点穴法

253 按摩法

254 自我保健点揉法

254 刺血拔罐法

中风后遗症

255 毫针法

256 头针法

256 眼针法

256 舌针法

256 口针法

257 灸法

257 中风预防法

258 点穴法

259 按摩法

259 自我保健操

260 拔罐法

冠心病

261 毫针法

261 灸法

262 点穴法

263 按摩法

263 自我保健点按法

264 拔罐法

血小板减少症

265 毫针法

265 灸法

肾炎

267 毫针法

267 耳针法

268 艾卷温和灸法

268 拔罐法

尿失禁

270 毫针法

270 灸法

尿潴留

272 毫针法

272 灸法

274 拔罐压指法

风湿性关节炎

275 毫针法

276 灸法

278 拔罐法

类风湿性关节炎

279 毫针法

279 灸法

281 拔罐法

肥大性脊椎炎

282 毫针法

282 灸法

284 拔罐法

硬皮病

285 毫针法

285 灸法

休克

287 毫针法

288 灸法

288 点穴法

三叉神经痛

290 毫针法

291 梅花针法

291 刺血法

291 艾卷温和灸法

291 复方全蝎膏敷灸法

291 按摩法

292 拔罐法

周围性面神经麻痹

293 毫针法

294 梅花针法

294 三棱针法

294 耳针法

294 耳穴放血法

295 头针法

295 艾灸法

296 敷灸法

297 刺血拔罐法

297 点穴法

297 按摩法

297 自我保健点揉法

面肌痉挛

298 毫针法

298 耳穴压豆法

299 艾炷隔姜灸法

299 点穴法

299 按摩法

癫痫

301 毫针法

302 头针法

302 灸法

304 点穴法

304 拔罐法

305 春夏秋冬之按摩养生法

 

5 针灸点穴按摩拔罐治疗外科疾病

落枕

308 毫针法

308 灸法

308 耳穴压豆法

309 点穴法

309 按摩法

310 综合法

310 自我保健揉拿推熨法

310 拔罐法

肩周炎

311 毫针法

311 灸法

313 按摩法

314 自我保健法

314 拔罐法

颈椎病

315 毫针法

315 灸法

316 点穴法

316 推揉夹脊法

317 按摩法

317 自我保健按摩法

317 拔罐法

急性腰扭伤

318 毫针法

319 头针法

319 耳针法

319 刺血法

319 耳穴压豆法

320 点穴法

320 按摩法

321 拔罐法

321 综合法

腰椎间盘突出症

322 毫针法

323 耳针法

323 艾炷隔姜灸法

323 温盒灸法

323 刺血、拔罐法

323 按摩法

324 自我保健法

坐骨神经痛

325 毫针法

326 头针法

326 耳针法

326 耳穴埋针法

326 口针法

326 眼针法

327 刺血法

327 灸法

328 点穴法

328 按摩法

329 拔罐法

腱鞘炎

330 毫针法

330 灸法

腱鞘囊肿

332 毫针法

332 火针法

332 灸法

333 拔罐法

胆道蛔虫症

334 毫针法

334 耳针法

335 眼针法

335 针刺、拔罐综合法

泌尿系统结石

336 毫针法

337 耳针法

痔疮

338 毫针法

339 耳针法

339 耳穴压豆法

339 面针法

339 刺血法

339 割治法

340 灸法

341 刺血拔罐法

直肠脱垂

342 毫针法

343 头针法

343 灸法

343 挑刺拔罐法

鸡眼

344 火针法

344 灸法

346 常按五大保健特区强过吃补品

 

6 针灸点穴按摩拔罐治疗皮肤科疾病

痤疮

348 耳针法

348 刺血法

348 耳穴割治法

348 耳穴埋针法

349 耳穴压豆法

349 刺络拔罐法

黄褐斑

350 毫针法

350 耳穴割治法

350 耳穴压豆法

350 五白膏敷灸法

351 耳针、体针综合法

351 刺络拔罐法

雀斑

352 耳穴埋针法

352 火针法

353 电子火针法

353 温针搔灼法

白癜风

354 耳穴埋针法

354 梅花针加艾卷回旋灸法

354 艾卷温和灸法

355 耳穴压豆法

355 硫黄陀僧外擦法

355 刺血拔罐法

银屑病

356 梅花针法

356 针刺放血法

356 耳穴割治敷药法

357 艾炷隔蒜泥灸法

357 敷灸法

357 刺血拔罐法

荨麻疹

358 毫针法

358 头针法

359 三棱针刺血法

359 耳针法

359 耳穴埋针法

359 耳穴压豆法

359 荆芥穗敷灸法

359 艾炷隔姜灸法

360 拔罐法

神经性皮炎

361 毫针、艾灸法

361 梅花针法

362 灸法

湿疹

363 耳针法

363 灸法

364 刺血拔罐法

扁平疣

365 毫针法

365 耳针法

365 耳穴埋针法

366 耳穴割治法

366 刺血法

366 鸦胆子仁敷灸法

早年白发症

367 指压法

367 点穴法

367 按摩法

368 大蒜、姜汁涂布法

斑秃

369 毫针法

370 三棱针法

370 梅花针法

370 梅花针配合涂药法

370 耳针法

371 灸法

371 复方藜芦酊外涂法

371 按摩法

372 拔罐法

372 综合法

白癣

373 艾卷温和灸法

373 敷灸法

374 拔发外敷（涂）法

毛囊炎及疖肿

375 毫针法

375 耳针法

375 梅花针法

376 挑治法

376 艾灸法

376 灯火灸法

376 巴胡饼敷灸法

377 综合法

冻伤

379 灸法

380 美，让青春走得慢一些

 

7 针灸点穴按摩拔罐治疗五官科疾病

麦粒肿

382 毫针法

382 刺血法

383 耳针法

383 耳穴埋针法

383 耳穴压豆法

383 梅花针法

384 隔核桃皮壳灸法

384 灯火灸法

384 敷灸法

385 耳针、按摩法

上睑下垂

386 毫针法

386 梅花针法

387 按摩法

急性结膜炎

388 毫针法

388 耳针法

389 刺血法

389 梅花针法

389 敷灸法

389 灯火灸法

390 拔罐法

390 点穴法

391 毫针、三棱针法

391 综合法

近视

392 毫针法

392 头针法

393 梅花针法

393 耳穴埋针法

393 耳穴压豆法

394 按摩法

394 预防近视按摩操

395 综合法

斜视

397 毫针法

398 梅花针法

398 隔核桃壳灸、毫针法

399 按摩法

鼻炎

400 毫针法

401 耳针法

401 耳穴埋针法

401 耳穴压豆法

401 艾炷着肤灸法

402 熨灸法

402 塞鼻法

402 按摩法

403 自我保健点揉法

403 刺血、拔罐法

鼻窦炎

404 毫针法

405 皮下埋针法

405 耳针法

405 刺血法

405 艾炷隔蒜灸法

405 青苔塞鼻法

406 鼻渊散吹鼻法

406 点穴法

406 按摩法

鼻出血

408 毫针法

408 耳针法

409 耳穴压豆法 

409 艾灸法

409 敷灸法

410 点穴法

411 梅花针拔罐法

急性扁桃体炎

412 毫针法 

413 刺血法

413 耳针法

413 鼻针法

414 灯火灸法

414 黄连敷灸法

414 火柴灸法

414 捷妙散吹鼻法

415 点穴法

415 综合法

下颌关节功能紊乱症

416 毫针法

417 耳针法

417 耳穴压豆法

417 艾灸法

418 针上加灸法

418 点穴法

419 自我保健按压法

419 拔罐法

419 综合法

内耳眩晕症

420 毫针法

420 耳针法

421 艾炷着肤灸法

421 刺血法

422 点刺、拔罐法

423 治疗五官科疾病的常用穴位

 

8 针灸点穴按摩拔罐治疗妇、产科及男科疾病

痛经

426 毫针法

426 耳针法

427 头针法

427 耳压法

427 灸法

428 点穴法

428 按摩法

429 自我保健点按法

429 拔罐法

闭经

430 毫针法

430 耳针法

430 灸法

431 点穴法

431 按摩法

432 自我保健叩摩法

月经不调

433 毫针法

433 耳压法

433 耳针法

434 头针法

434 灸法

434 点穴法

435 按摩法

功能性子宫出血

436 毫针法

436 梅花针法

437 埋针法

437 耳针法

437 灸法

白带过多

439 毫针法

439 灸法

440 针罐法

子宫脱垂

441 毫针法

442 灸法

442 点穴法

443 按摩法

444 自我保健提肌固脱法

444 拔罐、艾灸法

妊娠呕吐

445 毫针法

446 灸法

446 拔罐法

胎位不正

447 耳针法

447 耳穴压豆法

447 艾卷温和灸法

乳汁不足

449 毫针法

449 耳针法

449 梅花针法

450 灸法

450 针刺、拔罐法

急性乳腺炎

451 毫针法

451 刺血法

451 灸法

453 拔罐法

乳腺增生

454 毫针法

455 拔罐法

更年期综合征

456 毫针法

456 耳针法

457 点穴法

458 按摩法

458 点按拔罐法

精子缺乏症

459 毫针法

459 灸法

男性性功能障碍

461 毫针法

462 梅花针法

462 灸法

463 按摩法

464 拔罐法

465 关爱，从日常饮食做起（女性篇）

466 关爱，从日常饮食做起（男性篇）

 

9 针灸点穴按摩拔罐治疗儿科疾病

小儿惊风

468 毫针法

468 耳针法

469 三棱针法

469 口针法

469 艾炷着肤灸法

469 灯火灸法

470 点穴法

小儿夜啼症

471 毫针法

471 三棱针法

471 耳针法

472 灸法

472 点穴法

小儿口腔炎

473 灸法

小儿流涎症

475 毫针法

476 耳针法

476 灸法

小儿腹泻

477 毫针法

477 耳针法 

478 灸法

480 按摩法

480 拔罐法

小儿营养不良

481 毫针法

481 灸法

小儿遗尿症

483 毫针法

483 耳针法

483 耳穴埋针法

484 耳穴压豆法

484 头针法

484 灸法

485 点穴法

486 按摩法

486 艾灸、拔罐法

小儿疝气

487 艾炷着肤灸法

 

附录
点穴、按摩、健身美容益智妙方

488 一、按摩美容的常用方法

493 二、点穴美容的常用方法

495 三、按摩耳穴美容健身八式

495 四、健脑益智的按摩妙法

 医学科学的使命，在于它为人类的健康作出贡献。    针灸、点穴、按摩、拔罐的疗法是我国所特有的医疗保健技术，历史悠久、源远流长。几千年来，它们为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献，至今仍发挥着重要作用，可谓我国医学宝库中一颗灿烂的明珠。作为祖国医学中传统的重要医疗方法，其操作简便、易于掌握，且疗效显著，没有药物造成的毒副作用，早已被中外医疗实践所证实，深受中外医学界的推崇和喜爱。即使是在西医盛行的现代社会，它们仍能大放异彩，可谓医疗保健的自然疗法、绿色疗法。    早在20世纪60年代，在我国城乡和医学界所倡行的“一根针、一把草”活动，已使针灸疗法得到了普及，并应用到了广大人民的防病治病的实践中去。近日兴起的“经络热”“针灸热”更能体现人们对这一疗法的喜爱，针灸等穴位治疗的方法已深入人心，深入家庭，深入到人们的日常生活中。    笔者曾出版过这方面的书籍，深受广大读者的欢迎。应广大读者及患者的要求，笔者在原来书稿的基础上又增加了新的内容，使其更大众化、实用化。本书以中医理论为指导，并结合现代医学知识，力求内容通俗实用，文字简明扼要，插图清晰准确。    本书分为9章，及附录篇。第1~2章为基础篇，概述了针灸、点穴、按摩、拔罐四者的含义、起源、发展、特点、原理和作用；十二经脉和奇经八脉的循行、病候和穴位；扼要地阐述了毫针法、三棱针法、梅花针法、火针法、刺血法、耳针法、头针法、面针法、眼针法、鼻针法、口针法、灸法、点穴法、按摩法和拔罐法的操作方法，穴位定位、主治、适应证及注意事项等。第3~9章为治疗篇，重点介绍了100多种疾病的治疗经验，内容涉及内、外、小儿、皮肤、妇产、五官等科。附录篇论述了头部点穴按摩健身益智妙法的具体应用，如面部美容、补脑益智等。    全书内容深入浅出，言简意赅，简明易懂，对各种常见病的治疗以及家庭保养保健等产生显著的效果。本书中不足和错误之处，恳请读者指正。