中医养生之一天一年一生

　　本书是一本基于中医养生学和“治未病”理论的科普教育读本，为不同类型的读者提供养生保健指导并传授预防疾病的观念。《BR》　　中医养生之“一天”篇，讲述了根据自然界一天中阳气的盛衰、人体经气的起伏流注、每个时辰所当令的经络和脏腑特点，进行有的放矢的养生指导；中医养生之“一年”篇则总结了春、夏、秋、冬四季的气候特色以及与之适应的养生方式；中医养生之“一生”篇，根据年龄阶段的不同，介绍了婴幼儿、青春期、青年、中老年的脏腑气血的盛衰，并提出了相应的生活、教育、锻炼、调理、生殖、育儿等养生指导。此外，全书插入了风格清新的绘图近60余幅，成为了相关内容的有效补充。