自控心理学:先管理好情绪，再做高效的自己

★找准道路，看清方向，成为一个优秀的命运操控者，走向更顺利的未来。
★拥有良好的心理状态，然后才有正确的决定和做事的动力，从而提高做事的效率，迈向成功。    ★掌握并运用社交技巧，无 摆脱人际交往中的困局，快速、果断、从容不迫地取得主导权。          ★直面内心的自我，开启自我疗愈的大门，治愈内心，平衡身心，找回内心正能量，活出全新自我 

自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用*好，怎样成为一个优秀的操控者等等。对本书进行的阅读，会使你走向更顺利的未来。

杨玉琴，编辑、撰稿人，曾参编《小学生成语词典》等少儿辞书；译著《人性的弱点——遇见心灵大师卡耐基》等励志书籍。