描述
开 本: 24开纸 张: 铜版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787557800222
编辑推荐
当一个充满活力的精子与一颗健康的卵子相遇的一瞬间，便决定了胚胎的强弱，想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈和准爸爸都要提前12周将身体和情绪调整到*状态。
在得知自己怀孕的那一时刻，你也许会高兴得欢呼雀跃，抑或激动得喜极而泣。但随之而来的，可能是对孕期生活的忧虑和困惑：怎样才能保证胎儿有充足的营养，哪些因素会影响胎儿的发育，产检应该在何时进行，怎样胎教才能让胎儿更聪明……你的心里一定充满无数的疑问。不用担心，快打开本书，为孕育优质宝宝做准备吧！
内容简介
本书主要分为备孕和怀孕两个部分。
备孕12周，以快速怀上一个健康宝宝为目的，为备孕中的男性、女性提供全面的备孕期指导。
怀孕40周，从怀孕*周开始，详细介绍了孕期每个阶段孕妈妈的身体及心理变化、胎儿的生长、孕妈妈的饮食营养、孕期生活保健，以及胎教等内容，为孕妈妈解答孕期所遇到的各种问题。
目 录
章 备孕进行时
第1节 第1周 做好孕前体检
孕前检查时间
孕前检查项目
第２节 第2周 重点补叶酸
叶酸是什么
每天应该摄取多少
缺乏叶酸的危害
第３节 第3周 做好心理准备
平静心情
学习怀孕知识
接受变化
第４节 第4周 为怀孕做营养准备
待孕妈妈的营养要加强
待孕妈妈饮食宜忌
待孕妈妈营养食谱
第５节 第5周 备孕男性的健康也很重要
备孕男性饮食中不容忽略的食物
杀精食物有哪些
男性补精食谱
第６节 第6周 孕前禁忌药品
西药
中药
第７节 第7周 待孕妈妈如何改善体质
瘦弱的待孕妈妈如何改善体质
过重的待孕妈妈如何调整体重
第８节 第8周 孕前保持良好的生活细节 控制体重
打造舒适的居住环境
第９节 第9周 受孕与遗传
血型与遗传关系
半数以上概率的遗传
接近百分之百的遗传
第10节 第10周 掌握排卵期的计算方法
排卵试纸检测法
经期推算法
B超监测排卵
宫颈黏液观察法
体温测量法
第11节 第11周 选择适宜的受孕时机
人体生理节律低潮时
受孕后不重视做母血筛选
受孕后不重视做母血筛选
受孕时未让妻子达到性高潮
在性生活后阴道出血时受孕
选择舒适的季节
第12节 第12周 轻松受孕有诀窍
传承传统体位
保持爱的愉悦
性生活后不宜马上洗澡
书摘插画
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