描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装国际标准书号ISBN: 9787510130380
⊙怀孕个月
【第1周】一切才刚刚开始
做好一切准备
孕前检查
…Tips…如何测量基础体温
避开受孕九大“雷区”
【第2周】抓住时机
顺利完成幸福工作
准确把握排卵日
…Tips…如何计算预产期
【第3周】开始安营扎寨
只是步
营造安全的子宫环境
洗澡注意事项
【第4周】新生命起航了
谨防药物致畸
坚果为孕期加油
孕期饮食禁忌
真实故事——怀上的经
⊙怀孕第二个月
【第5周】“大姨妈”没有来
孕早期的生理征兆
初步验孕
阴道出血并不少见
真实故事——早孕测试
【第6周】早期反应来了
产前常规检查
产前检查重要提示
应对尿频
早孕反应
缓解呕吐
【第7周】保持良好情绪
告别烦恼的方法
孕早期饮食指导（第1～3个月）
…Tips…不要乱服维生素
营养菜单——孕早期
【第8周】适当调整生活节奏
睡好踏实觉
做家务注意事项
上班路上
让工作更舒适
⊙怀孕第三个月
【第9周】现在是胎儿了
冬季保健
夏季保健
穿鞋之道
内裤和胸罩
【第10周】情绪不容易稳定
应对各种不良情绪
Tips…孕期好心情4招4
舒缓压力
【第11周】草莓那么大了
头发养护
指甲保养
口腔护理
【第12周】孕早期本周结束
次Ｂ超检查
补充铁剂
补充钙剂
“吃”出健康宝宝
…Tips…关于维生素D
预防便秘
◎怀孕第四个月
第13周孕中期开始了
第14周胃口大开
第15周留心体重
第16周孕味初显
◎怀孕第五个月
第17周留意次胎动
第18周感觉到胎宝宝了
第19周该穿孕妇装了
第20周快乐的孕期生活
◎怀孕第六个月
第21
【真实故事】——怀上的经过
9月份，YJ（月经）后我们就计算着PL（排卵）日，我的周期是32天，初步算出我的PL日在20号左右。
9月18号，早晨体温36.4℃，发现白带有拉丝现象。晚上我们就AA（同房）了，AA后老公帮我把臀部下垫高（放了个枕头），很难受地睡了一夜。
9月19号，早晨体温36.2℃，晚上我们也AA了。AA后，照样把我的臀部下垫高，很难受地睡到半夜，就上厕所了。
9月20号，早晨体温36.3℃，老公很累，没有AA。
9月21号，早晨体温36.2℃，我发现自己有一种无心想AA的感觉，不过AA后，还是照样把我的臀部下垫高，睡到半夜，就上厕所了。
9月22号，早晨体温36.2℃，没有AA。
9月23号，早晨体温36.4℃，RF（乳房）时常会感到胀痛。
9月24号，早晨体温36.5℃，发现我上厕所的次数比平时多得多，还有我的腰很酸，直都直不起。
9月25号，早晨体温36.8℃，腰酸，有点尿频，RF胀痛。
9月26号，早晨体温36.6℃，腰酸，有点尿频，RF胀痛。
9月27号，早晨体温36.8℃，腰酸，有点尿频，RF胀痛。
9月28号，早晨体温36.8℃，腰酸，有点尿频，RF胀痛，早晨起床快的话，有一种恶心感，不过忍一下，就可以过去了。
9月29号～10月2号，每天情况一样：
早晨体温36.8℃，腰酸，有点尿频，RF胀痛，有点恶心。
10月3号～10月5号，每天也情况一样：
早晨体温36.8℃，腰酸，有点尿频，RF胀痛，有点恶心，没胃口。
10月6号，早晨体温36.9℃，有点尿频，RF胀痛，有点恶心，感冒了。
10月7号，早晨体温37.0℃，感冒，腰酸，有点尿频，RF胀痛，有点恶心。
10月8号，早晨体温36.9℃，感冒，腰酸，有点尿频，RF胀痛，有点恶心。
10月9号，早晨体温36.9℃，感冒，腰酸，有点尿频，RF胀痛，有点恶心。去医院正式确定怀孕了。
天啊，我怀孕了，我真的怀孕了！
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