描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787511374103
为坏情绪买单，太贵
我们把世界看错了，反说世界欺骗我们
人生有多残酷，你就该有多坚强
生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器
生命的百孔千疮，是残忍的慈悲
心不怨恨则宽容，心存善良则美好
如果抱怨能让你抱出金砖来，你就一抱再抱
把眼泪留给疼你的人，微笑留给伤你深的人
一生气，你就输了
苦难是精神好的肥料
不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪
恨不能一日千里，往往事与愿违
抬头之前先低头
应届大学毕业生：你只值 元
石头碰鸡蛋，为什么受伤的总是鸡蛋
还当不了领头羊时, 就先待在羊群里
只有坐得了冷板凳，才能坐得了高堂
怎样正确对待“怀才不遇”和“大材小用”
天地之间的高度只有 尺
低调做人，和睦共处
矮人一截不等于低人一等
为什么小丑有时比主角更受欢迎
为什么到处都是有才华的失败者
破碎的葡萄成就红酒的美丽
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光
寂寞成长，无悔青春
每一只惊艳的蝴蝶，前身都是不起眼的毛毛虫
不喧哗，自有声
心中有光的人，终会冲破一切黑暗和荆棘
虽然每一步都走得很慢，但我不曾退缩过
善于等待的人，一切都会及时到来
不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
做一个安静细微的人，于角落里自在开放
人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆
颜值时代，更拼“言值”
在狂妄泛滥的地方危险就大
与人争辩，你永远不会真赢
有一种愚钝叫居安不思危
今天不留余地，明天山穷水尽
杂草多的地方庄稼少，空话多的地方智慧少
卖弄的结果就是把自己卖了
越流行高调，越要唱低调
没有匍匐的本领，哪能一飞冲天
目光长远者懂分寸，知进退
聪明反被聪明误
跟自己较量，和别人共用能量
你的人际关系，决定你的未来
人在社会中，独木难成林
成功人士的共同特征：善于向他人求助
个人主义在现代社会早就落伍了
做事能力只给你一种机会，而交际能力却给你一百种机会
亮出闪光点，摆脱“谁也不是”的状态
把自己武装成“绩优股”，吸引各方的注意
如果能被对方需要，自己也会变得很重要
团队合作，才能采到比别人更多的果子
带着你的微笑和武器，面对人生的不期而遇
阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
美好的日子给你带来经历，阴暗的日子给你带来阅历
情绪低落时不妨假装一下快乐
冬天里会有绿意，绝境中也会有生机
笑看天下几多愁
世上美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑
用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容
你对生活笑，生活就不会对你哭
世上没有不幸的人，只有不肯快乐的心
快乐不快乐，完全取决于你
在深的绝望里，遇见美丽的风景
有些事没那么重要，就随它去吧
智慧的人懂得适时放手
错过花朵，你将收获雨滴
勇于选择，果断放弃
紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光
今天的放弃，是为了明天的得到
不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜
与其抱残守缺，不如断然放弃
要有计划地抛弃阻碍发展的一切
悬崖深谷处，撒手得重生
明智的舍弃，是一个人进取的前提
抛弃重负，让生命之舟轻扬
收获的代价就是学会放弃
放下是一种自由和觉悟
路还很长，我还年轻，一切归零
你是独一无二的，要告诉世界“我很重要”
走自己的路，让别人说去吧
张扬个性，“秀”出自己才有机会
像世界超模一样走路
保持特质才能赢得蓝天
自己的人生无须浪费在别人的标准中
不要拿过去犯下的错误处罚自己
把“我不可能”彻底埋葬
相信自己能飞翔，才能拥有翅膀
我们每天都在经历各种各样的事情，以及这些事情给我们带来的诸多感受：时而冷静，时而冲动；时而精神焕发，时而萎靡不振。有时可以理智地去思考，有时又会失去控制地暴跳如雷；有时觉得生活充满了甜蜜和幸福，而有时又感觉生活是那么的无味和沉闷。这就是情绪在作怪，它存在于每个人的心中，而且在不同的时期、不同的场合产生着奇妙的效果。你是否也有过这样的体验：心情好的时候，看什么东西都顺眼，就连原来不喜欢的人也有了几分好感，对原来看不惯的事也觉得有了几分道理；而心情不好的时候，面对再美味的佳肴也难以下咽，再美丽的风景也视若无睹。情绪的影响力可见一斑。而成功和快乐总是属于那些善于控制自己情绪的人。善于控制自己的情绪的人，能在绝望的时候看到希望，能在黑暗的时候看到光明，所以他们心中永远燃烧着激情和乐观的火焰，永远拥有积极向上、不断奋斗的动力；而失败者并不是真的像他们所抱怨的那样缺少机会，或者是资历浅薄，甚至是上天不公。其实，大多数失败者失意时总是一味地抱怨而不思东山再起，落后时不想奋起直追，消沉时只会借酒消愁，得意时却又忘乎所以。他们之所以失败，是因为他们没有很好地掌控自己的情绪。
因此，我们要擅于掌控自己的情绪，只有这样我们才不会沉沦。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭的心灵。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。我们无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控自己。心态可以决定命运，情绪可以左右生活。早晨起来，先给自己一个笑脸，你一天都会有好心情。好情绪会融洽人与人之间的关系；好情绪会让人生充满欢声笑语。如何掌控好自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。
本书从实际应用入手，通过大量案例，解析了关于情绪的种种问题，帮助读者了解情绪，掌控情绪并走出情绪陷阱。书中所述都是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，每一条都是在实践中摸爬滚打，走了无数条弯路，经受了无数次挫折才得来的，为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人带来了实质性的指导，帮助他们塑造一个平和、充实的人生，同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。管理好情绪，你的能力才能加速提升，你的境界才能实现质的飞跃。不要把时间浪费在无用的事物上，优秀的人，从来不会在情绪上浪费时间！
带着你的微笑和武器，面对人生的不期而遇
阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
汪国真有诗云：“我微笑着走向生活/ 无论生活以什么方式回敬我/ 报我以平坦吗/ 我是一条欢快奔流的小河/ 报我以崎岖吗/ 我是一座大山挺峻巍峨……”谁能说人生没有遗憾、没有失落，失落中之只伴随着忧郁，阳光照不到你的生活；只有微笑着走向生活，才发现原来沿途开满了花朵。
体会了没有脚的痛楚，才明白为没有鞋子而哭泣是多么浅薄；经历了归途的风雨坎坷，蓦然回首，才发现来时的路却是怎样美丽的一种风景。
没有人能够完全把握前路的东西，但却也没有理由不微笑走向生活……
古语云：“甘瓜苦蒂，物不全美。”从理念上讲，人们大都承认“金无足赤，人无完人”。正如世界上没有十全十美的东西一样，也不存在什么精灵通神的完人。但在认识自我、看待别人这一具体问题上，许多人仍然习惯于追求完美，求全责备，对自己要求样样都是，对别人也往往是全面衡量。
任何人总是有优点和缺点两个方面。俗话说：“寸有所长，尺有所短。”“十个手指不一般齐。”长处再多的人，也不免有所短；缺点再多的人，也必定有所长。
美国大发明家爱迪生，有一千多项发明，被誉为“发明大王”。但他在晚年，却固执地反对交流输电，一味地主张直流输电；电影艺术大师卓别林创造了深刻而生动的喜剧艺术形象，但他却极力反对有声电影；创立了《相对论》的20 世纪伟大的科学家爱因斯坦，他的智慧带来了科学思想的革命，却不能处理好自己的家庭关系……奥地利圆舞曲之王约翰·施特劳斯逝世100 周年之际，一本新出版的传记以几百封从未曝光的书信为依据指出，这位创作了《蓝色多瑙河》等许多著名圆舞曲的施特劳斯，其实动作笨拙，不会跳舞。他还害怕阳光，非常胆小，也害怕黑暗，不敢独处，没有半点儿幽默感。真正的施特劳斯与众人想象中的活泼形象完全不同。
这些事实说明，大师、著名人物也都不是完人、超人，也不可能十全十美。他们的缺点和失误比之于他们给予人类的贡献，当然是次要的。但通过这些事实，我们应当明白，人无完人，人生必有缺憾，才是真实的，正常的。
维纳斯塑像的断臂，引得众多的学者、文人、工匠进行思考、论证、试验，想对她的断臂进行重新“安装”。可是，种种假设和计划均告失败。于是，围绕在维纳斯身上的神秘感越来越浓。作为爱神，断臂的维纳斯似乎更受人们的喜爱，也更能引起人们
作种种的猜想和遐思。由此可见，并不完美的缺憾之处从某种意义上看不也是一种美吗？
所以，当缺憾也成为一种美的时候，面对生活中仅有的一些不顺利，你除了恬淡接受，泰然处之，还有什么其他的选择吗？
美好的日子给你带来经历，阴暗的日子给你带来阅历
大学生刚毕业就待业；裁员、下岗……这些词汇每天都充斥在工薪阶层的耳旁，扰得人们寝食难安；消费水平提高、物价上涨、孩子上学问题、户口问题、买不起房子买不起车、租个房子还要整天面对苛刻的房东……面对如此尴尬的处境，人们不禁感叹：“这日子真的是没法过了。”
艰难的日子虽然让人焦头烂额，可是我们却没有办法选择别样的生活。既然改变不了，那么我们不如冷静地接受，认真地过好每一天，这样也许我们就会有很多意外的收获，生活也不会再让我们觉得痛苦了。
众所周知，王宝强是个在少林寺里拳来脚往生活了六年的孩子，因为克制不住内心梦想之火的燃烧，就决定出少林“闯荡江湖”了。他从少林寺伙房师傅的口中得知很多师兄弟都去了北京做武打替身，可以拍电影，还可以和很多大明星接触……被外面五彩缤纷的生活所吸引，也被心中的梦想所牵引，于是王宝强来到北京，开始了所谓的“北漂生活”。
实际上，我们可以想象得到，像王宝强这样没有什么学历和文凭的人，在“北漂”中注定是不能气定神闲的。他曾经自己回忆：“那个时候住排房，屋子很小，夏天非常拥挤，五六个师兄弟挤在一个炕上。不过房租很便宜，一个月100 块，每个人每月也就20 块钱的租金。”可是，就算你空有一身好武功，也要有戏演才能维持生活。而实际上，只凭当替身的那点儿拳脚费，几乎无法维持生活。于是，那个时候的王宝强，几乎是“替身和民工”并存。
生活的艰难并没有动摇王宝强的信念，不管生活多难，他都咬紧牙关坚持着。接下去的两年里，他忽然和家里失去了联系。又一次访谈中，王宝强的哥哥说：“他到了北京忽然和家里失去了联系，信也没有，电话也没有，差不多将近两年的时间，我妈妈想他都快得病了。他忽然有一天打电话回来，说自己得了大奖，开始我们都还不信呢……”
王宝强的确曾经和家里失去联系，他说：“那个时候没有钱，就是没钱打电话。”“而且也不想打，没混出来个人样，觉得没法跟家里交代，没脸和家里人说。”就在那样孤独、艰难的岁月里，王宝强一面做“武替”，一面做民工，才勉强维持了自己的生活。有时候“武替”一天有几十块钱，有时候就只有一顿盒饭，可是即便这样，王宝强也觉得挺好的，来了北京，能吃饱，还能长见识。
很多师兄都劝他：“宝强，咱回去吧。你说咱们武功也一般，长得也不好，还没什么文化，哪有导演愿意要咱们这样的呀。不是每个人都有李连杰那样的好运气的。”可是，倔犟的王宝强就是不肯认输，抱定了“再难也要坚持下去”的观点，坚决要留在北京打拼。记得蒲松龄曾经写过这样的落第自勉联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”不知道是不是因为他“愚公移山”的精神感动了上帝，好运终于飘然降临了。
李扬导演相中了他，电影《盲井》中的优秀表演让他一举成名，并荣获了当年金马奖新人奖。随后，冯小刚导演找到了他，他和中国秀的几个一线大明星、众多影帝影后加盟《天下无贼》。那个憨厚的“傻根”让人们一下子记住了他的名字。王宝强的星途从此一帆风顺。
很多人认为王宝强之所以能越来越好，是因为他太幸运了。可是王宝强却说，我并不是幸运的一个，能够有今天的成绩，是因为我一直没有放弃，尽管日子很难过，但是我一直在认真过好每一天。
尽管在生活中，我们每个人都会遇到各种各样的磨难和考验，只有能够认真地过日子的人，才能在后的关头突破自己，创造生活的奇迹。其实，生活中给予我们每个人的机会都是相同的，越是艰难的岁月，就越能提供给我们进步的空间。所以，不要总是抱怨日子不好过，只要我们坚持，认真的过好每一天，我们就能抓住希望。
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