描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787538884241
内容简介
国医编委会编*的《医生无法告诉你的不生病的智慧》以国医经典*作为基础，总结了《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》等*作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍、张仲景等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，囊括了饮食养生、经络按摩、四季养生、情志调养以及不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去，走上不生病的健康之路。
目 录
章 道可道，健康道——健康就在一念间
第二章 察“颜”观色识百病——走出疾病的“围城”
第三章 从头到脚谈养生——给身体加上一把“保健锁”
第四章 手到病自除——学会经络养生法，养生祛病不求人
第五章 膳食革命——家常饮食里的健康密码
第六章 细节决定健康——生活细节不可忽视
第七章 毛病虽小，不治就大——将疾病消除在“萌芽”状态
第八章 病由心生——防治百病还得唯“心”是问
第九章 自己开药不求人——你就是家里好的药师
第二章 察“颜”观色识百病——走出疾病的“围城”
第三章 从头到脚谈养生——给身体加上一把“保健锁”
第四章 手到病自除——学会经络养生法，养生祛病不求人
第五章 膳食革命——家常饮食里的健康密码
第六章 细节决定健康——生活细节不可忽视
第七章 毛病虽小，不治就大——将疾病消除在“萌芽”状态
第八章 病由心生——防治百病还得唯“心”是问
第九章 自己开药不求人——你就是家里好的药师
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