描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787500277149
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图解自我按摩法，简便易学除病痛。
本系列图书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，清晰的图解，旨在向普通读者介绍一些针对不同疾病的简便易学的自我保健按摩方法。
内容简介
《图解肩颈疲劳自我按摩》是一本带有科普性质的中医按摩自学类图书。全书简要介绍了肩颈疲劳的常见病因、常见症状，用完全图解的形式介绍了9种手法，21个常用穴位，19步自我按摩方法，讲解了如何通过简单的推拿手法，让读者轻松缓解肩颈疲劳，达到强身保健、防病治病的作用，具有科学性、实用性和可操作性等特点。
目 录
章 肩颈小知识
第二章 肩颈不适的原因
第三章 肩颈不适的表现
第四章 自我按摩手法
第五章 常用穴位
第六章 按摩方法
第七章 肩颈部简易操
第八章 肩颈部日常保健
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