内心强大方能淡定优雅

女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。
《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人“只有内心强大，生命才会增添色彩”，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书！
 

第1 章　女人不要柔弱，要做受人关注的角色 001 

练就一技之长，让生活精彩起来 002 

努力往前排站，尽情绽放自己 003 

更多的机会藏在沟通与交际之中 006 

亮出你的修养，让男人肯定你的价值 007 

只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步 008 

不要拿你的柔弱和委屈当武器 010 

第2 章　别让情绪掌控你，别让坏脾气毁了生活 013 

女人，不要忽视情绪的影响力 014 

女人要学会调控自己的情绪 016 

用微笑面对不理智的咆哮 018 

利用情商击退愤怒情绪 021 

告别嫉妒，正视自己 022 

别让坏情绪给你带来坏脾气 024 

第3章　别等着幸福被给予，女人要懂得善待自己 027 

女人迈向幸福的步是珍惜 028 

女人坚持幸福才有转机 030 

一种只属于单身女人的幸福 031 

女人“傻”一点的幸福智慧 033 

幸福掌握在女人自己手中 035 

第4 章　女人强大的不是外表 ，而是充盈的内心 039 

逆境中诞生的逆商 040 

女人的幸福始于逆商 042 

逆商的“四大指标” 045 

为什么女人的心理承受力越来越弱 048 

逆商，属于女人的正能量 050 

逆境中展露女性风采 052 

第5 章　做一个坚强的女子，不畏将来不念过去 053 

你的快乐来自心底 054 

别为打翻的牛奶哭泣 056 

生活是一面镜子，心态决定一切 058 

不做欲望的奴隶 059 

告诉自己“没关系” 061 

希望还是绝望，你说了算 062 

第6 章　做一个明智的女子，早点看透生活的本质 065 

女人的价值观是通向幸福的桥梁 066 

女人的善良也有一种策略 068 

忍耐与努力都是女人的能力 071 

早点学会选择，人生没有回头路 072 

不是生活状况决定品位，而是品位决定生活状况 074 

做个有修养的女人，努力打造个人品牌 076 

第7 章　做一个好命的女子，年轻时少做些傻事 079 

别总想事事都顺着你，你不是真的公主 080 

女人要学会说“不”，一味迁就只会让伤害变本加厉 082 

总花男人的钱，女人更易遇上坏男人 084 

女人易犯“很傻很认真”的错误 086 

你该有什么样的资本让男人喜欢你 088 

即使别无选择，也不要让自己一错再错 091 

年轻也要勇敢地选择自己的方向 093 

女人要奋斗，也要顾着点身体 095 

第8 章　做一个淡然的女子，别让自己击垮自己 097 

活在今日，珍惜今天 098

发现自己的优点 099

接受人生的不完美 101

放下，你才能轻松前行 103

第9 章　做一个脱俗的女子，塑造独一无二的自己 105 

做真实的自己 106 

生命很短，为自己而活 107 

勇于承认错误 ，勇敢面对人生 109 

爱与被爱是一种幸福 111 

寻找自己，永不迷失 112 

第10 章　做一个自爱的女子，善待自己呵护内心 115 

女人要好好爱自己 116 

爱情不需要纵容 118 

不要把所有的爱都寄托于男人 120 

世界上没有无缘无故的爱 122 

健康是一切的前提 124 

第11 章　做一个自信的女子，你若盛开蝴蝶自来 127 

自信，是你坚强的武器 128 

从各个角度了解自己 130 

离婚不是终结，而是开始 131 

没人像你那样在乎你 133 

走自己的路，让别人说去吧 135 

第12 章　做一个清醒的女子，学会随缘不去强求 139 

强求总无果，爱需要缘分 140 

坦然面对月老的安排 142 

耐心等待你的真命天子 144 

守望，爱情不会辜负你 146 

爱不是捆绑，更不是束缚 148 

厮守，爱是恒久的忍耐 150 

第13 章　做一个明媚的女子，淡忘忧伤直面阳光 153 

原谅别人，就是放过自己 154 

怨恨是一把“双刃剑”，学着原谅吧 156 

永远不要绝望，明天总会来 158 

欣赏人生峰回路转的美丽 161 

以平常心面对发生的一切 163 

生气是拿别人的错误惩罚自己 165 

第14 章　做一个从容的女子，风轻云淡笑对困境 169 

不经磨砺女人难成器 170 

女人，可以拥有从容的美丽 172 

不经历风雨怎能见彩虹 174 

只要你不放弃，世界就不会遗弃你 176 

第15 章　做一个知足的女子，学会选择懂得放弃 179 

坚持固然值得赞许，也需要适时放弃 180 

降低欲望，女人更能安享幸福 182 

有时候，女人要懂得随遇而安 183 

女人要明白放弃就是得到 185 

不攀比，女人不可能事事争先 187 

第16 章　做一个如诗的女子，在逆商中打造人生意境 189 

接受生活赐予的麻烦 190 

选择快乐，困难将会烟消云散 191 

别让心的颜色影响生活的颜色 193 

保持积极心态，变不幸为幸运 194 

不能改变事实，那就改变心情 195 

遇不如意之事，也不要总往坏处想 198 

第17 章　做一个如歌的女子，在困境中让人生更嘹亮 201 

任何失意情绪都在控制之内 202 

女人越努力，就越有好运 204 

幸福女人从来不惧怕失败 205 

在逆境中做一只泥鳅 207 

女人要善于书中作乐 209 

女人要找到生活的专注力 210 

永远保持积极的进取心 212 

参考文献 214 

人们对女人的看法，早在一千多年前，孔子就说过：“唯女子与小人难养也。”意思是，女人就跟小孩子一样，过于宠溺她会恃宠而骄，不理她又会心生怨气。英国大诗人济慈也对女人不屑一顾：“女人都像小孩子，我宁愿给她们每人一颗糖果，也不愿把时间花在她们身上。”有名的一句话还是来自莎士比亚：“软弱，你的名字叫女人。”这些颇有真知灼见的名人对女人的定义仅为“柔弱”，更别说常人对女人的评价了。确实，女人天性大多柔情似水，外表看起来柔柔弱弱，一旦被伤害就会躲在角落里哭泣。多愁善感，动不动就撒娇，这些都成为常人对女人一贯的印象。但事实上，女人只是外表看起来柔弱，大部分女人的韧性比男人更强，脆弱只是她们在某个时段的表现而已。柔弱或强大，大都源于自己内心的选择。太过柔弱的女人，总令人受不了。她们害怕面对外面的世界，如温室里的花朵，容易忽视自己的价值，太想依靠身边的人。她们为了爱情可以不要工作，因为无力面对尘世间的风雨，总渴望别人为自己搭建一座遮风挡雨的家。她们根本不懂得，女人应该有自己的自尊，也需要具备独自生活的能力。内心强大的女人过着截然不同的生活，美丽、大方、独立、自主，她们常常有善解人意的一面，也有事业中独当一面的魅力。独立是她们的个性标签，不能过分依赖别人，因为她们懂得，只有自己足够独立，才能赢得别人的尊重；也只有自己强大了，才能够在未来的人生路途中披荆斩棘。现代社会，女人也顶半边天，越来越多的女人走出家门驰骋于职场，展现着女性别样的坚韧魅力。女人，要学会独立且强大，在任何时候，都要有一份喜欢的工作，因为女人的价值并不仅是体现在相夫教子这件事上，而更多的应该像男人一样去努力拼搏。毕竟，爱情和婚姻并不是人生的全部，当情感受伤的时候，唯有事业带来的踏实感可以慰藉心灵。而且，比起娇滴滴的柔弱女人，男人更欣赏内心强大的女人。女人要学着自己强大，这并不意味着女人不再温柔，而是多了一份坚韧。这样，哪怕只有自己一个人，内心强大的女人一样可以活得精彩、活得幸福！

未来的世界，是强者的世界，女人可以有杨柳一般柔弱的外形，但心态上却不能也是这般柔弱。好东西都是靠竞争获取的，女人要做现实生活的积极参与者，而不是做“看客”和“观众”。