怀孕百科：从准备怀孕到顺利分娩的权威指导

　　宝宝中心《怀孕百科：从准备怀孕到顺利分娩的权威指导》既能让你感受到产科专家的专业指导，也能让你分享到在孕育旅程中先行一步的父母们的切身经验和实用建议。

　　 宝宝中心《怀孕百科：从准备怀孕到顺利分娩的权威指导》一步一步陪你度过孕期40周，通过本书，你不仅能获得你所需的孕育信息，而且还能知道自己在什么时候能用上这些信息，从而做出适合你和宝宝的**选择。

　　这是一本基于妈妈智慧和专家知识的书，内容丰富深入，图片真实精美。书中融合了宝宝中心网站上的专业内容，以及各国网站社区中爸爸妈妈们的真实感受，愿本书成为你贴心的伙伴，伴随你度过从怀孕到宝宝降生后初几周的奇妙时光。

中文版序
简介

准备怀孕
准备怀孕前
你的身体和生活方式
准爸爸的注意事项
这是你们两个人的事
孕前疾病
年龄与生育能力
生命的开端
你的月经周期
排卵期
男孩还是女孩
受精与受孕
我怀孕了吗
试管受精
我怀的是双胞胎（或多胞胎）吗
流产
宫外孕

保证安全与健康
适合你和宝宝的健康饮食
吃什么东西才安全
孕期锻炼
孕期减压
居家安全
工作安全
工作中的权利和福利
环境中的危险
美丽准妈妈
孕期增加的体重
孕期的激素变化
保持积极的心态
次为人父母
让老大准备好迎接小宝宝
怀孕期间的性生活
风格、时尚与舒适度
孕妇装
乳房与文胸
做美容
保护自己不被晒伤
假期与旅行
与未出世的宝宝培养亲子感情
准备婴儿用品
主要的婴儿用品

你的怀孕周记指导你的每一周
孕早期
一切都变了
第3周
第4周
第5周
孕早期的饮食
第6周
第7周
第8周
第9周
孕早期的睡眠
第10周
第11周
孕早期的B超检查
第12周
第13周

孕中期
你生命中的重要时光
第14周
第15周
孕中期的饮食
第16周
第17周
第18周
孕中期的筛查
第19周
第20周
孕中期的睡眠
第21周
第22周
第23周
第24周
第25周
第26周
第27周

孕晚期
冲刺阶段
第28周
孕晚期的饮食
第29周
第30周
第31周
第32周
第33周
第34周
第35周
孕晚期的睡眠
第36周
第37周
第38周
第39周
第40周

怀孕时
普遍关心的事情
担忧是正常的
对宝宝安全的担忧
……
分娩及新生儿

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　　准备怀孕前
   
养育孩子需要你作出一生的承诺：爱他、照顾他、养育他，你还要给他一个家，让他接受教育，并且关注他。因此，在决定要孩子之前，你和你的爱人要三思而行，这一点非常重要，因为这个决定将会改变你们的一生。

　　深思熟虑
   
要孩子对你生活的影响可不是微不足道的，你的世界的重心将会被彻底地改变。想想看，你会有什么样的感受，你一般怎样处理生活中的各种变化，你怎样才能做好充分的准备。

　　需要考虑的几个关键问题：
    ·你们俩真的打算为人父母了吗?
    ·该如何权衡工作和家庭之间的关系，你们仔细想过了吗?
    ·你们也许会迎来一对双胞胎或者多胞胎，你们做好这个准备了吗?
   
·周末不能再睡懒觉了，而且你可能还需要请家里的长辈或保姆来跟你们共同生活一段日子，你们有这个准备吗?
    ·假如你和你的爱人对育儿方式有不同的看法，你们有没有讨论过这将会对宝宝有什么影响?
    ·你们有没有考虑过，为人父母对你们以及你们的人际关系会带来什么变化?
　　早作准备
   
以的状态怀孕指的是在怀孕之前把你的生活安排好。如有可能，好提前几个月就开始为怀孕做准备，这样，改变饮食和生活方式(见第16～17页)才会有效果。如果你患有癫痫、哮喘或糖尿病等疾病(见第22～23页)，那么在怀孕之前，你恐怕就得调整一下治疗方法了。准备怀孕前，好能去医院做一下孕前检查，确保你的身体处于的受孕时机。

　　停止避孕
   
对于有些人来说，停止避孕很简单，只要把安全套或子宫帽一丢，不再使用就行了。如果你是吃避孕药避孕的，一般建议等你有一个正常的月经周期后再尝试受孕。如果你是注射避孕，那么可能要过上一段时间药力才会消失(针剂的生产商不同，药力消失的时问也不尽相同，大约需要12周左右)。

   
如果你使用的是宫内节育器(也称上环)，那么把它取出后你的生育能力立刻就能恢复；但假如你使用的是宫内节育系统(也称曼月乐环)，那么由于受系统内激素的影响，你的生育能力要过一个月左右才能恢复。 

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