中医导引术使用手册(五千年传承袪病功法)

全彩印刷，实用易学，操作性强。

每种锻炼功法均配有清晰、准确的动作示范图，通俗易懂

导气令和，引体令柔， 导引术在中国有五千多年的历史，因其养生保健作用明显，历来备受古今各大医家所推崇。
导引可以改善人体新陈代谢，有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点，无需配备额外的器械即可进行，地点亦无严格限制，亦非常适合现代人日常施行。
书中介绍的导引术既包括传统导引术的种类，也包括各种常见病、慢性病有治疗或保健作用的导引功法，并附有详细的动作图解，广大读者可选择适合自身的功法强身保健。