描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787122181466
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世界记忆力锦标赛总冠军王峰推荐
世界冠军教你如何更快乐、更快速、更有效地学习
万变不离其宗，*强大脑是这样炼成的
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内容简介
冈瑟 卡斯滕向我们展示，不论男女老少，都可以提高自己的记忆力。他为我们提 供了适用于各种领域极具价值的方法和技术，以此帮助人们更好记住外语单词、历史日 期以及技术名词。他同时向我们展示了如何通过注意力和休息来提高学习效率。本书中 各种实用的测试可以帮助你应用学到的知识，认识到自己在学习语言时是什么类型的人， 确定自己的长处和短处，并通过练习更上一层楼
目 录
第1章 记忆最佳化的7个因素
转化
联想
幻想
感情
逻辑
实地化
视觉化
爱因斯坦的公式为E=MC2
第2章 优化学习相关的科学发现
早点练习才是成为冠军的王道
学习的窗口以及外语的学习
叶克斯—多德逊法则
让大脑“兴奋”的方法
基于背景的学习 24蔡戈尼克效应
干扰
感情和学习
电子音乐或莫扎特？
睡眠保健
知识整合
第3章 不被人所知但十分有效的学习方法
主要系统：数字和儿童游戏一样简单 34
数字的世界
起步时的简易测试
掌握数字的主要系统
找到“主要名词”的规则
发现“主要名词”
圆周率π的故事
地点法
西塞罗和他的“方法”
地点法三步成功法则！
辅助学习的体育馆
创造记忆旅途的规则
关于起居室里的旅途建议
关于如何使用脑海旅途的建议
创造你的第一个脑海旅途
记忆新鲜词汇或外语单词时的关键词法
关键词法的两部曲
增加你的英语词汇量
学习技术和科学名词
关键词法的范围和使用时效
逻辑记忆法
第4章 脑力戏法
学习和戏法——它们之间的联系是什么？
第5章 实用案例：在学校使用这些技巧
新旧知识结合，历史知识不用怕
记忆单词不用怕
增加你的英语词汇量
西班牙语
德语
法语
100个正面词汇的“力量之旅”
化学记忆有方法
青铜和黄铜
腺嘌呤和鸟嘌呤
地理：欧盟国家
牢记15个西欧国家的故事
牢记12个欧盟东欧国家的故事
第6章 你是哪个学习类型？
测验：你是逻辑思维学习者还是语音自动学习者？
语言学习类型测试的评估
语音自动类型者的特征
逻辑思维类型者的特征
适用于两种学习类型的窍门
第7章 学习的心理及动力
书呆子意味着什么？
只有付出,才有收获！
了不起的“学习快感”
“赢家”的特征
取得好成绩的动力
愿意努力
自我约束力
能够接受挫折
坚持不懈
寻找赢家人格！
为自己设立正确的目标
1.目标高低
2.时间性
3.清晰度
4.投入
5.后果
确定你在学校的第一个目标！
正确的自我改善！
基石能力
连锁能力
成功的五个立柱
1.笨鸟先飞
2.有效支持
3.持续动力
4.巅峰训练
5.持之以恒
第8章 脑力锻炼
视觉化的旅途（魔力象）
注意力
大脑的体操
有趣的大脑半球谜题
横向“8”的绘画
大脑半球协调的交叉移动
注意力和冥想锻炼
冥想呼吸注意力训练
大脑计算注意力训练
大脑半球注意力训练
手能量的注意力训练
通过视觉化答问题
书虫问题
月亮地球旋转问题
最佳学习根基
创造力（不完全笑话的魔力）
第9章 不要相信你听到的所有事情！
谁知道他知道什么？
学习测验：“知识短句”
答案：你知道你知道什么吗？
无条件学习“条件学习”
知识层次
对赌：我是这么知道的！
第10章 最后的记忆测验
通用记忆指示
数字
单词
历史日期
第11章 采访儿童世界记忆冠军
第12章 关于记忆大赛的信息
快速记数字
姓名面孔
二进制数字
5分钟单词
文章
历史日期
速记扑克
转化
联想
幻想
感情
逻辑
实地化
视觉化
爱因斯坦的公式为E=MC2
第2章 优化学习相关的科学发现
早点练习才是成为冠军的王道
学习的窗口以及外语的学习
叶克斯—多德逊法则
让大脑“兴奋”的方法
基于背景的学习 24蔡戈尼克效应
干扰
感情和学习
电子音乐或莫扎特？
睡眠保健
知识整合
第3章 不被人所知但十分有效的学习方法
主要系统：数字和儿童游戏一样简单 34
数字的世界
起步时的简易测试
掌握数字的主要系统
找到“主要名词”的规则
发现“主要名词”
圆周率π的故事
地点法
西塞罗和他的“方法”
地点法三步成功法则！
辅助学习的体育馆
创造记忆旅途的规则
关于起居室里的旅途建议
关于如何使用脑海旅途的建议
创造你的第一个脑海旅途
记忆新鲜词汇或外语单词时的关键词法
关键词法的两部曲
增加你的英语词汇量
学习技术和科学名词
关键词法的范围和使用时效
逻辑记忆法
第4章 脑力戏法
学习和戏法——它们之间的联系是什么？
第5章 实用案例：在学校使用这些技巧
新旧知识结合，历史知识不用怕
记忆单词不用怕
增加你的英语词汇量
西班牙语
德语
法语
100个正面词汇的“力量之旅”
化学记忆有方法
青铜和黄铜
腺嘌呤和鸟嘌呤
地理：欧盟国家
牢记15个西欧国家的故事
牢记12个欧盟东欧国家的故事
第6章 你是哪个学习类型？
测验：你是逻辑思维学习者还是语音自动学习者？
语言学习类型测试的评估
语音自动类型者的特征
逻辑思维类型者的特征
适用于两种学习类型的窍门
第7章 学习的心理及动力
书呆子意味着什么？
只有付出,才有收获！
了不起的“学习快感”
“赢家”的特征
取得好成绩的动力
愿意努力
自我约束力
能够接受挫折
坚持不懈
寻找赢家人格！
为自己设立正确的目标
1.目标高低
2.时间性
3.清晰度
4.投入
5.后果
确定你在学校的第一个目标！
正确的自我改善！
基石能力
连锁能力
成功的五个立柱
1.笨鸟先飞
2.有效支持
3.持续动力
4.巅峰训练
5.持之以恒
第8章 脑力锻炼
视觉化的旅途（魔力象）
注意力
大脑的体操
有趣的大脑半球谜题
横向“8”的绘画
大脑半球协调的交叉移动
注意力和冥想锻炼
冥想呼吸注意力训练
大脑计算注意力训练
大脑半球注意力训练
手能量的注意力训练
通过视觉化答问题
书虫问题
月亮地球旋转问题
最佳学习根基
创造力（不完全笑话的魔力）
第9章 不要相信你听到的所有事情！
谁知道他知道什么？
学习测验：“知识短句”
答案：你知道你知道什么吗？
无条件学习“条件学习”
知识层次
对赌：我是这么知道的！
第10章 最后的记忆测验
通用记忆指示
数字
单词
历史日期
第11章 采访儿童世界记忆冠军
第12章 关于记忆大赛的信息
快速记数字
姓名面孔
二进制数字
5分钟单词
文章
历史日期
速记扑克
媒体评论
最强大脑其实并不神秘
免费在线读
这是少有的让人振奋的书籍之一！虽然它涉及一个相对困难的主题——教育，但此书简单易懂。它不仅能给你带来全新的观点，而且十分娱乐，甚至可以令你十分开心。本书的作者卡斯滕博士清晰地阐述了能够让学习更简单，并让人们永远记住这些信息的技巧和方法。他向我们展示了世界记忆冠军一次次惊人表现背后的秘密。卡斯滕博士仿佛轻轻地挽起了读者的手，领着读者阅览了各个惊奇案例后的秘诀，并且展现了这一技巧的诸多实际用途，包括生活 与学习。并锻炼与鼓励读者主动地和本书的内容进行互动。 不论男女老少，都可以通过和作者一起学习，了解自己的长 处和短处。成为大幅增加学习效率的基石。如果本书不能清晰和以富有热情的姿态展示学习和表现的心理层面，那么此书就不配使用《最强大脑训练秘籍》这一书名。不论在哪一领域，能够让自己的表现达到巅峰的人都必须深谙该领域的基本原则——而让一名世界冠军来讲述这些原则是再好不过了。除此之外，本书还有许多警世名言以及有趣的故事，这使得此书寓教于乐，让此书在娱乐的同时能够提醒读者其故 事后的意义。“学习应该是快乐的！”我祝愿大家都能够享受这一学习经验。
——迈克拉·布克瓦尔多娃博士（记忆学界的麦当娜） 三届女子记忆世界冠军及世界著名的记忆教练
——迈克拉·布克瓦尔多娃博士（记忆学界的麦当娜） 三届女子记忆世界冠军及世界著名的记忆教练
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