描述
开 本: 64开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787122267191
编辑推荐
1.300多个穴位按功效分成特效穴，急救穴，缓解头痛穴，改善颈椎病、肩周炎穴，治疗皮肤病穴等33大类，方便读者查找
2.每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治以及按摩、艾灸、拔罐、敷贴等治疗手法，简单易学
3.配有600余幅穴位定位图和治疗手法图，图文互参，一看就懂
内容简介
本书将比较常用、效果较佳的300多个穴位按功效分成特效穴，急救穴，强身健体穴，缓解头痛穴，改善颈椎病、肩周炎穴，治疗腹痛穴，治疗皮肤病穴，缓解睡眠不佳穴等33大类，每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治，并根据不同的病症或目的介绍了按摩、艾灸、拔罐、敷贴等有效的施术方法。读者只需要根据自己的需要取穴练习，养生保健，不求人。
目 录
● 一穴多用，小穴位如何治百病—— 1
● 教你轻松找准穴位—— 3
● 非认识不可的13个特效穴—— 7
风池 /7
合谷 /9
关元 /10
百会 /12
内关 /13
涌泉 /15
天宗 /17
三阴交 /19
中渚 /20
长强 /21
委中 /22
攒竹 /23
内庭 /24
●十二经络中的10个特效“郄穴”—— /25
会宗 /25
郄门 /27
水泉 /29
金门 /30
阴郄 /32
养老 /33
梁丘 /35
温溜 /36
孔 /37
中都 /38
●必须熟知的14个特效急救穴—— /39
水沟 /39
兑端 /41
前谷 /42
十宣 /43
关冲 /44
夺命 /45
阑尾 /46
胆囊 /47
大椎 /48
哑门 /49
中魁 /50
气端 /51
蠡沟 /52
食窦 /54
●不可不知的6个减肥塑身特效穴—— /55
天枢 /55
水分 /57
滑肉门 /58
足三里 /59
复溜 /61
阴交 /62
●让你强身健体的6个特效穴—— /63
神阙 /63
气海 /65
命门 /67
肾俞 /69
太溪 /70
脾俞 /71
●造福女性的5个丰胸美体特效穴—— /73
丰隆 /73
乳根 /75
膻中 /76
期门 /77
神封 /78
●缓解头痛特效穴—— /79
太阳 /81
头维 /82
丝竹空 /83
瘈脉 /84
天冲 /85
颔厌 /86
脑空 /87
天牖 /88
本神 /90
飞扬 /91
少海 /92
天柱 /93
风府 /95
浮白 /96
京骨 /97
消泺 /98
清冷渊 /99
阳陵泉 /100
足窍阴 /102
●缓解牙龈痛、牙痛特效穴—— /103
中冲 /104
八邪 /106
上关 /107
下关 /108
颊车 /109
牙痛 /110
大迎 /111
液门 /112
地仓 /113
承浆 /114
偏历 /115
仆参 /116
●缓解胃痛特效穴—— /117
不容 /119
夹承浆 /120
冲阳 /121
膈关 /122
胃俞 /124
建里 /126
中枢 /127
筋缩 /128
灵台 /130
昆仑 /132
●治疗结膜炎特效穴—— /133
少冲 /135
睛明 /136
鱼腰 /137
阳溪 /138
曲池 /139
耳尖 /140
●治疗白内障特效穴—— /141
承泣 /143
球后 /144
四白 /145
天井 /146
臂臑 /147
●改善老花眼特效穴—— /149
光明 /151
阳白 /153
●治疗鼻炎特效穴—— /155
肺俞 /157
上迎香 /159
迎香 /160
口禾髎 /161
素髎 /162
神庭 /163
上星 /164
通天 /165
陷谷 /166
●治疗咽炎、咽痛特效穴—— /167
廉泉 /169
天容 /170
天突 /172
水突 /174
天鼎 /175
太渊 /176
少商 /177
经渠 /178
翳风 /179
三间 /180
间使 /181
照海 /183
大钟 /184
●缓解四肢痛（麻）、腰背痛特效穴—— /185
臂中 /187
尺泽 /188
手三里 /189
四渎 /190
肩前 /192
腰痛点 /194
脊中 /196
痞根 /197
殷门 /198
委阳 /200
合阳 /202
承筋 /204
环跳 /206
居髎 /208
环中 /210
腰阳关 /211
鹤顶 /212
犊鼻 /213
髀关 /214
承山 /215
八风 /216
●改善颈椎病、肩周炎特效穴—— /217
新设 /219
肩井 /220
肩髎 /222
肩贞 /224
肩髃 /226
臑会 /228
大杼 /230
曲垣 /232
秉风 /234
附分 /236
缺盆 /238
后顶 /239
条口 /240
下巨虚 /241
●治疗咳嗽、痰多特效穴—— /243
厥阴俞 /246
膏肓 /248
中府 /250
天泉 /251
周荣 /253
紫宫 /254
●治疗支气管炎、哮喘特效穴—— /255
定喘 /258
云门 /259
华盖 /260
四缝 /261
扶突 /262
风门 /263
身柱 /265
鱼际 /267
肩外俞 /268
肩中俞 /270
陶道 /272
●治疗恶心、呕吐特效穴—— /273
角孙 /275
章门 /276
气舍 /278
上脘 /279
中脘 /280
下脘 /281
曲泽 /282
●治疗腹泻特效穴—— /283
隐白 /285
会阳 /287
上巨虚 /289
●治疗腹痛特效穴—— /291
大横 /293
关门 /295
阴陵泉 /296
府舍 /298
归来 /299
冲门 /301
腹结 /303
急脉 /304
里内庭 /306
●治疗消化不良、食欲缺乏特效穴—— /307
梁门 /309
中庭 /310
腹通谷 /311
率谷 /312
漏谷 /313
太白 /314
大都 /315
悬枢 /316
魂门 /317
俞府 /319
太乙 /320
●治疗头晕特效穴—— /321
五处 /323
承光 /324
前顶 /325
曲鬓 /326
四神聪 /327
解溪 /328
申脉 /329
印堂 /330
膈俞 /331
颈夹脊 /332
●治疗落枕特效穴—— /
落枕 /335
巨髎 /336
人迎 /337
颈百劳 /338
巨骨 /339
列缺 /340
手五里 /341
三焦俞 /342
三阳络 /344
下廉 /346
跗阳 /347
上廉 /348
悬厘 /349
●治疗高血压病特效穴—— /351
后溪 /353
太冲 /355
阴包 /357
束骨 /358
悬钟 /359
巨阙 /360
大巨 /361
劳宫 /363
脑户 /364
●缓解男性不适特效穴—— /365
曲骨 /367
中极 /369
大赫 /370
四满 /371
然谷 /372
志室 /373
胞肓 /375
白环俞 /376
●缓解女性不适特效穴—— /377
血海 /379
日月 /381
曲泉 /383
内膝眼 /385
公孙 /387
至阴 /388
少泽 /389
十七椎 /390
八髎 /392
带脉 /395
子宫 /397
气门 /398
地机 /400
水道 /402
石门 /403
提托 /404
●治疗皮肤病特效穴—— /405
百虫窝 /408
支正 /409
风市 /410
伏兔 /411
大骨空 /412
●缓解疲劳乏力、畏寒特效穴—— /413
气海俞 /414
大包 /416
鸠尾 /417
神道 /418
阳池 /419
腰俞 /420
腰眼 /421
●缓解睡眠不佳特效穴—— /423
神门 /425
安眠 /426
强间 /427
心俞 /428
翳明 /429
行间 /430
腰奇 /431
失眠 /432
厉兑 /433
筑宾 /434
●缓解心脏病及不适特效穴—— /435
通里 /437
少府 /439
灵道 /440
小海 /441
极泉 /442
天池 /444
大陵 /445
中泉 /447
神藏 /448
督俞 /449
神堂 /451
至阳 /453
●改善耳鸣、耳聋特效穴—— /455
颅息 /458
听会 /459
听宫 /460
耳门 /461
天窗 /462
商阳 /463
阳谷 /464
●治疗便秘、痔特效穴—— /465
外关 /467
二间 /468
支沟 /469
交信 /470
大敦 /471
商丘 /472
承扶 /473
大肠俞 /474
●附录—— /476
●索引—— /480
● 教你轻松找准穴位—— 3
● 非认识不可的13个特效穴—— 7
风池 /7
合谷 /9
关元 /10
百会 /12
内关 /13
涌泉 /15
天宗 /17
三阴交 /19
中渚 /20
长强 /21
委中 /22
攒竹 /23
内庭 /24
●十二经络中的10个特效“郄穴”—— /25
会宗 /25
郄门 /27
水泉 /29
金门 /30
阴郄 /32
养老 /33
梁丘 /35
温溜 /36
孔 /37
中都 /38
●必须熟知的14个特效急救穴—— /39
水沟 /39
兑端 /41
前谷 /42
十宣 /43
关冲 /44
夺命 /45
阑尾 /46
胆囊 /47
大椎 /48
哑门 /49
中魁 /50
气端 /51
蠡沟 /52
食窦 /54
●不可不知的6个减肥塑身特效穴—— /55
天枢 /55
水分 /57
滑肉门 /58
足三里 /59
复溜 /61
阴交 /62
●让你强身健体的6个特效穴—— /63
神阙 /63
气海 /65
命门 /67
肾俞 /69
太溪 /70
脾俞 /71
●造福女性的5个丰胸美体特效穴—— /73
丰隆 /73
乳根 /75
膻中 /76
期门 /77
神封 /78
●缓解头痛特效穴—— /79
太阳 /81
头维 /82
丝竹空 /83
瘈脉 /84
天冲 /85
颔厌 /86
脑空 /87
天牖 /88
本神 /90
飞扬 /91
少海 /92
天柱 /93
风府 /95
浮白 /96
京骨 /97
消泺 /98
清冷渊 /99
阳陵泉 /100
足窍阴 /102
●缓解牙龈痛、牙痛特效穴—— /103
中冲 /104
八邪 /106
上关 /107
下关 /108
颊车 /109
牙痛 /110
大迎 /111
液门 /112
地仓 /113
承浆 /114
偏历 /115
仆参 /116
●缓解胃痛特效穴—— /117
不容 /119
夹承浆 /120
冲阳 /121
膈关 /122
胃俞 /124
建里 /126
中枢 /127
筋缩 /128
灵台 /130
昆仑 /132
●治疗结膜炎特效穴—— /133
少冲 /135
睛明 /136
鱼腰 /137
阳溪 /138
曲池 /139
耳尖 /140
●治疗白内障特效穴—— /141
承泣 /143
球后 /144
四白 /145
天井 /146
臂臑 /147
●改善老花眼特效穴—— /149
光明 /151
阳白 /153
●治疗鼻炎特效穴—— /155
肺俞 /157
上迎香 /159
迎香 /160
口禾髎 /161
素髎 /162
神庭 /163
上星 /164
通天 /165
陷谷 /166
●治疗咽炎、咽痛特效穴—— /167
廉泉 /169
天容 /170
天突 /172
水突 /174
天鼎 /175
太渊 /176
少商 /177
经渠 /178
翳风 /179
三间 /180
间使 /181
照海 /183
大钟 /184
●缓解四肢痛（麻）、腰背痛特效穴—— /185
臂中 /187
尺泽 /188
手三里 /189
四渎 /190
肩前 /192
腰痛点 /194
脊中 /196
痞根 /197
殷门 /198
委阳 /200
合阳 /202
承筋 /204
环跳 /206
居髎 /208
环中 /210
腰阳关 /211
鹤顶 /212
犊鼻 /213
髀关 /214
承山 /215
八风 /216
●改善颈椎病、肩周炎特效穴—— /217
新设 /219
肩井 /220
肩髎 /222
肩贞 /224
肩髃 /226
臑会 /228
大杼 /230
曲垣 /232
秉风 /234
附分 /236
缺盆 /238
后顶 /239
条口 /240
下巨虚 /241
●治疗咳嗽、痰多特效穴—— /243
厥阴俞 /246
膏肓 /248
中府 /250
天泉 /251
周荣 /253
紫宫 /254
●治疗支气管炎、哮喘特效穴—— /255
定喘 /258
云门 /259
华盖 /260
四缝 /261
扶突 /262
风门 /263
身柱 /265
鱼际 /267
肩外俞 /268
肩中俞 /270
陶道 /272
●治疗恶心、呕吐特效穴—— /273
角孙 /275
章门 /276
气舍 /278
上脘 /279
中脘 /280
下脘 /281
曲泽 /282
●治疗腹泻特效穴—— /283
隐白 /285
会阳 /287
上巨虚 /289
●治疗腹痛特效穴—— /291
大横 /293
关门 /295
阴陵泉 /296
府舍 /298
归来 /299
冲门 /301
腹结 /303
急脉 /304
里内庭 /306
●治疗消化不良、食欲缺乏特效穴—— /307
梁门 /309
中庭 /310
腹通谷 /311
率谷 /312
漏谷 /313
太白 /314
大都 /315
悬枢 /316
魂门 /317
俞府 /319
太乙 /320
●治疗头晕特效穴—— /321
五处 /323
承光 /324
前顶 /325
曲鬓 /326
四神聪 /327
解溪 /328
申脉 /329
印堂 /330
膈俞 /331
颈夹脊 /332
●治疗落枕特效穴—— /
落枕 /335
巨髎 /336
人迎 /337
颈百劳 /338
巨骨 /339
列缺 /340
手五里 /341
三焦俞 /342
三阳络 /344
下廉 /346
跗阳 /347
上廉 /348
悬厘 /349
●治疗高血压病特效穴—— /351
后溪 /353
太冲 /355
阴包 /357
束骨 /358
悬钟 /359
巨阙 /360
大巨 /361
劳宫 /363
脑户 /364
●缓解男性不适特效穴—— /365
曲骨 /367
中极 /369
大赫 /370
四满 /371
然谷 /372
志室 /373
胞肓 /375
白环俞 /376
●缓解女性不适特效穴—— /377
血海 /379
日月 /381
曲泉 /383
内膝眼 /385
公孙 /387
至阴 /388
少泽 /389
十七椎 /390
八髎 /392
带脉 /395
子宫 /397
气门 /398
地机 /400
水道 /402
石门 /403
提托 /404
●治疗皮肤病特效穴—— /405
百虫窝 /408
支正 /409
风市 /410
伏兔 /411
大骨空 /412
●缓解疲劳乏力、畏寒特效穴—— /413
气海俞 /414
大包 /416
鸠尾 /417
神道 /418
阳池 /419
腰俞 /420
腰眼 /421
●缓解睡眠不佳特效穴—— /423
神门 /425
安眠 /426
强间 /427
心俞 /428
翳明 /429
行间 /430
腰奇 /431
失眠 /432
厉兑 /433
筑宾 /434
●缓解心脏病及不适特效穴—— /435
通里 /437
少府 /439
灵道 /440
小海 /441
极泉 /442
天池 /444
大陵 /445
中泉 /447
神藏 /448
督俞 /449
神堂 /451
至阳 /453
●改善耳鸣、耳聋特效穴—— /455
颅息 /458
听会 /459
听宫 /460
耳门 /461
天窗 /462
商阳 /463
阳谷 /464
●治疗便秘、痔特效穴—— /465
外关 /467
二间 /468
支沟 /469
交信 /470
大敦 /471
商丘 /472
承扶 /473
大肠俞 /474
●附录—— /476
●索引—— /480
前 言
相信很多人对穴位名字并不陌生，或多或少都会列举一二，但是对穴位的功效以及使用方法知之甚少。
中医学认为，每个穴位都有其特定的功效，如清热、解表、祛风、利尿……，不仅有增强机体免疫功能之“防未病”的作用，还能够调节体内脏腑功能，对“已病”起到辅助治疗作用。为什么小小的穴位有如此神奇的大功效呢？这是因为，人体从头到脚分布着十四条经络，共同组成一个庞大的“网络”；每条经络都有十数个甚至是数十个穴位，它们就像是网络上的信息点，能够接收从四面八方传来的信息，一旦发现人体某一部分出现问题，就会立刻发出警报，反映病痛症状。但是，穴位的作用远远不仅于此，它不是孤立于体表的点，与深部组织、器官有着密切的双向联系：既能从内通向外反映病痛，又可以由外通向内地接受刺激，以治疗疾病。换句话说，当人体组织、器官等出现异常时，对相应的穴位进行适当刺激，就能在一定程度上使机体阴阳恢复平衡，使病证得到缓解、治愈。同样道理，在身体没有出现异常时，也应该经常进行经穴养生，可达到强健体魄、防未病的效果。
为了使读者进一步了解穴位的功用，以及更好地操作穴位，《图解一穴多用治百病》以中医理论为基础，本着“绿色健康疗法”的理念，介绍治疗该病的特效穴位，每个穴位不仅列举较常见的病症，还介绍了其他适应病症，使读者不拘于某个特定病症，灵活运用。本书还合理配置每个穴位的治疗方法和手法——或简单易行（拔罐、艾灸、按摩、敷贴等），可自己在家操作；或提出相应方法，由医生指导或由医生操作（针刺）。我们由衷希望本书能够成为读者生活、工作中不可缺少的伙伴，也希望通过阅读本书，让更多的人提高对健康的认识。
中医学博大精深，有着悠久的历史，本书所载仅为沧海一粟，如有不足之处，敬请广大读者批评指正。另注：穴位治疗不能完全代替医院治疗，症状轻微者可自行调理，如症状明显，好在医生指导下参考本书辅助治疗。
中医学认为，每个穴位都有其特定的功效，如清热、解表、祛风、利尿……，不仅有增强机体免疫功能之“防未病”的作用，还能够调节体内脏腑功能，对“已病”起到辅助治疗作用。为什么小小的穴位有如此神奇的大功效呢？这是因为，人体从头到脚分布着十四条经络，共同组成一个庞大的“网络”；每条经络都有十数个甚至是数十个穴位，它们就像是网络上的信息点，能够接收从四面八方传来的信息，一旦发现人体某一部分出现问题，就会立刻发出警报，反映病痛症状。但是，穴位的作用远远不仅于此，它不是孤立于体表的点，与深部组织、器官有着密切的双向联系：既能从内通向外反映病痛，又可以由外通向内地接受刺激，以治疗疾病。换句话说，当人体组织、器官等出现异常时，对相应的穴位进行适当刺激，就能在一定程度上使机体阴阳恢复平衡，使病证得到缓解、治愈。同样道理，在身体没有出现异常时，也应该经常进行经穴养生，可达到强健体魄、防未病的效果。
为了使读者进一步了解穴位的功用，以及更好地操作穴位，《图解一穴多用治百病》以中医理论为基础，本着“绿色健康疗法”的理念，介绍治疗该病的特效穴位，每个穴位不仅列举较常见的病症，还介绍了其他适应病症，使读者不拘于某个特定病症，灵活运用。本书还合理配置每个穴位的治疗方法和手法——或简单易行（拔罐、艾灸、按摩、敷贴等），可自己在家操作；或提出相应方法，由医生指导或由医生操作（针刺）。我们由衷希望本书能够成为读者生活、工作中不可缺少的伙伴，也希望通过阅读本书，让更多的人提高对健康的认识。
中医学博大精深，有着悠久的历史，本书所载仅为沧海一粟，如有不足之处，敬请广大读者批评指正。另注：穴位治疗不能完全代替医院治疗，症状轻微者可自行调理，如症状明显，好在医生指导下参考本书辅助治疗。
编者
2016年1月
书摘插画
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