描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787543979925
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“中华颐养书”提炼中国历代颐养理念之精髓,为读者总结独具特色、行之有效的颐养之道,以期为家人、为朋友、为读者学习借鉴并达到颐养身心、增强体质之目的。
内容简介
颐养食方,分为导读和颐养食方两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼,为读者提供各种修身养性的方法;颐养食方则对各种食物进行分类,包括五谷杂粮篇、蔬菜养生篇、野菜养生篇、水果养生篇等。对每种食物的性味归经、食用方法、营养成分、保健功效进行阐述,并详细介绍该食物治病的食疗验方。
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