整理的法则：简单易懂的整理入门

◎作者泽一良是日本整理收纳业的先驱者，是日本*、*权威的整理收纳协会——日本整理收纳专家协会（Housekeeping协会）的创办者及代表理事

◎日本知名整理师日本整理女王近藤麻理惠、无印良品企业代言人梶谷阳子，均毕业自Housekeeping协会

◎本书是日本整理收纳专家协会（Housekeeping协会）认定，整理收纳顾问2级认证讲座官方教科书

◎无印良品（MUJIi）、骊住（LIXIL）、可丽娜（CLEANUP）等公司整理收纳培训用书

◎屋子总是凌乱不堪，物品越来越多，反复整理反复乱……本书教你解决这个烦恼

◎只要掌握整理收纳的法则（四种关系、五大法则、八大步骤），连小孩都能轻易学会整理

◎学会整理，拥有舒适的生活环境，才能拥有更精彩的人生，整理是一切的开始

本书是日本整理收纳行业里超有影响力的协会——日本整理收纳专家协会举办整理收纳顾问2级认证讲座时使用的官方教科书。

通过阅读本书，可以学到实用性强的整理收纳理论和方法，以及日本人特有的对于物品的态度等内容。

2003年以来，已经有超过13万人学习了本书的内容，并获得了日本整理收纳专家协会的资格认证。他们中的大多数人活跃在家政、管理、教育等多种行业，遍布海内外。

日本的无印良品（MUJIi）、骊住（LIXIL）、可丽娜（CLEANUP）等公司在进行关于整理收纳的培训时，也使用本书。

相信拥有这本书，你的人生从此会有好的转变。

泽一良（Kazuyoshi Sawa）

1957年生于奈良县，现任日本整理收纳专家协会（Housekeeping协会）代表理事，家政公司Minimaid Service株式会社代表取缔役社长。

在日本最早成立的家政公司Minimaid Service株式会社负责业务手册的监制，并作为教育培训部门的负责人对店长、员工进行指导和教育。Minimaid Service株式会社是日本最早的且主要为高收入人群提供高质量家政服务的公司。

2003年，创办了整理收纳学术研究会，致力于培养拥有整理收纳专家意识与技能的人，并对整理收纳顾问相关的新项目及商务活动进行支援、推进。

作为日本整理收纳业的先驱者，不断探索和前行，追求更高的目标。

为何擅长整理的人不会吃亏

如果我们的生活周遭只有必需品，没有其他多余物品，那会是多么简单又愉快的事。

本书正是为想学习整理收纳技巧，以及期望成为整理收纳专家——整理收纳顾问的读者所写的。

本书首先会给各位介绍不擅长整理的人的思维方式及行为模式。

各位是否觉得不擅长整理是天生的，来自遗传，或者是个性使然，因此很难改善呢？若有这种想法，那你可就大错特错了。一个人不擅长整理，其实是有原因的，只是大部分人都不曾察觉。我们可以假设这里有一个无形的栅栏，人之所以能够跨越真实的栅栏，是因为知道前方有栅栏，即因为看得见的关系，但无形的栅栏会在你浑然不觉的情况下阻碍身为跑者的你，因为看不见，所以无从应对。不知道妨碍自己整理的原因是什么，自然无法解决问题。

本书将教各位如何看见这个“无形的栅栏”，带领各位从根源上找到问题的核心，顺利地解决问题。在此之前要请各位记得，即便看到了“栅栏”，“栅栏”也不会就此消失。不过无须担心，通过阅读本书，各位将学会跨越或避开“栅栏”的方法，习得整理收纳的技巧。

只要学会整理，生活环境就会变得更加舒适。做个擅长整理的人，便能享受人生。

只不过是学会整理而已，效果真有这么夸张吗？不擅长整理的人容易出现人际关系方面的问题，而且其工作效率也不高。反之，学会整理将会给各位的人生带来巨大的影响。

很多人之所以迟迟无法在整理这件事情上付诸行动，是因为不明白整理对我们而言到底有何实际效果。

以工作目的为例，每个人的工作目的可能各不相同，但首先应该都是为了生存，维持生计。只要清楚地明白工作的好处，尽管一大早起来去上班会让人感觉很痛苦，但大部分人还是会乖乖地出门上班。

本书就是要告诉各位，整理其实和工作一样会给人带来许多好处，反之，不整理则会造成许多损失。本书将为各位一一剖析整理与不整理的各种利弊。

此外，书中还会介绍一个新的整理概念，那就是“了解自己的整理能力”。只要知道自己目前的整理能力大约在哪个程度，就能知道最终目标该设在何处，就会更有动力来学习整理。

为了让各位掌握整理的本质，本书还会进一步说明物与人之间的关系。

现代人购物频繁，家中物品不断堆积，在这个“物满为患”的社会，垃圾不断暴增。生活富裕了，但面对这么多物品，该怎么生活似乎又成了另外一项课题。

远古时代物资稀少，自然无须整理，或许连整理的概念都没有。

本书认为现代的物与人之间的关系，就像人与人之间的关系一样，都是紧密相连的。因此，本书将剖析人对物所抱持的特殊情感，并让人思考如何更妥善地处理好物和人之间的关系。

在学习整理技巧之前，先请各位摆脱对整理的固有观念，重新看待整理。

若像无头苍蝇般胡乱整理一番，是无法达到整理效果的。想要学会正确的整理技巧，必须先对整理时该有的心态有正确的认识。

请各位先回想一下之前的整理方式，以及整理时的心情。乍看之下这像是在绕远路，但这个步骤其实是在短时间内学会整理的最佳途径。

学会整理之后，你的下一个目标就可以是成为整理收纳专家——整理收纳顾问。对不擅长整理的人而言，整理收纳顾问可谓其重要的心灵支柱。若各位愿意为了这些人迈出下一步，成为整理收纳顾问，解决他们的烦恼，便能让这些不知该如何整理的人重拾笑容， 拥有更精彩的人生。

读完本书后，各位若能对整理有正确的理解，便能从家或工作场所里成堆的物品中，分辨出非必需品，挑选出真正需要的物品，过上愉快舒适的生活。我由衷地期盼本书能够协助各位在生活及工作上都更上一层楼。