描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787547827727
可操作性强
容易引起妈妈们的共鸣。
“没有经济基础做保障，哪个家庭感盲目乐观”
“虽然很想花更多的时间在孩子和家庭上，但因为工作的原因很难做到”
“并非用集中的时间，而是利用琐碎的时间做家务、陪孩子”
“试着将你的兴趣和妻儿一起分享，把妻子和孩子邀请进入你的世界”
“想要让家庭时间变得充实，首先要做的不是增加它的数量，而是提高它的质量”
……
如果你还想了解更多，请翻开本书 《爸爸回来了：为忙碌爸爸量身定制的3分钟育儿法》。
爸爸确实很辛苦 ／ 06
爸爸要靠频率取胜 ／ 07
爸爸需要鼓励 ／ 08
专栏 1 工作与家庭生活模式的测试 ／ 09
提高效率不仅在工作中 ／ 15
可持续式育儿法 ／ 16
预防“奶爸病” ／ 17
专栏 2 爸爸属于哪种类型的测试 ／ 18
家人心目中爸爸的存在感 ／ 22
从 3 分钟开始做起 ／ 24
和孩子相处时要“专心” ／ 26
爸爸“心不在焉”的负面影响 ／ 27
尽你所能 ／ 28
没时间也有没时间的好处 ／ 29
正因为忙，才可以看到孩子的另一面 ／ 31
忙碌的爸爸要做到“授之以鱼不如授之以渔” ／ 32
“虽然很想多陪孩子，但工作却……”／ 02
不做“第二个妈妈”的“混合式育儿” ／ 34
爸爸要做全能运动员 ／ 36
爸爸育儿是一个三角关系 ／ 37
爸爸，来制造一些“混乱”吧 ／ 38
专栏 3 有关爸爸的科学发现 ／ 40
二 3 分钟里爸爸的话 ／ 43
一句话也能让孩子有所成长 ／ 44
什么是“自尊情感” ／ 45
“今天又能见面了真开心”／ 48
“你是爸爸的宝贝呢”／ 50
“抱着你，爸爸的疲劳就飞走了”／ 51
“无论发生什么事，爸爸都支持你”／ 52
“谢谢你，让我做了爸爸”／ 53
“长大之后，爸爸也会这样拥抱你”／ 54
保护好奇心，激发想象力 ／ 55
“真是一个好问题”／ 56
“这个发现太棒了”／ 57
这个想法真棒”／ 58
“你去查查，然后再教我吧”／ 59
“这个‘恶作剧’很有趣”／ 60
夸奖孩子，强化优点 ／ 61
“谢谢你，爸爸真高兴”／ 62
“你真棒”／ 63
“做得真好”／ 64
“有大哥哥（大姐姐）的样子了呢”／ 65
引导孩子学会管理自己的情绪 ／ 66
“爸爸很想替你承受啊”／ 68
“天塌下来有爸爸在呢”／ 69
“爸爸小时候也不行呢”／ 70
“刚才爸爸脾气不好，对不起！”／ 71
“放弃也是了不起的”／ 72
以人称的陈述方式 ／ 74
“爸爸很担心你”／ 74
激发感恩之心，培养“幸福力” ／ 76
“今天的饭菜真好吃呀”／ 78
“天空这么蓝，心情真好”／ 79
“让我们来分享一下今天的高兴事吧”／ 80
抓住孩子内心的“杀手锏” ／ 81
“别告诉妈妈”／ 81
三 3 分钟里爸爸的游戏 ／ 83
担当“能力开发式育儿” ／ 84
尊重孩子自发性的游戏／ 85
智慧爸爸瞬间创造游戏 ／ 87
电子游戏是爸爸的竞争对手 ／ 89
锻炼运动神经的简单肢体游戏 ／ 90
只要有纸和蜡笔…… ／ 93
语言游戏 ／ 96
动手又动脑的折纸 ／ 98
游戏的启发“什么都是学习” ／ 101
爸爸原创“练习题” ／ 104
向孩子请教新潮的游戏玩法 ／ 105
四 忙得脱不开身时的超时空作战 ／ 107
你的态度很重要 ／ 108
别自责、别放弃／ 110
书信的沟通／ 111
一大早先做一份爱心饮料／ 113
偶尔给家里打打电话／ 114
告诉孩子，任何时间都可以给爸爸打电话／ 115
出差的时候跟孩子视频／ 116
在家里藏一些“宝物”／ 117
承诺“9 点回家”实际 8 点就到家／ 118
关键时刻用礼物取胜／ 119
至少睡在一个房间／ 122
告诉家人工作忙闲的安排／ 123
畅想未来的休假计划／ 124
建造“好奇心之家”／ 125
专栏 4 建议你在客厅里摆放的物品 ／ 128
五 育儿夫妇的伙伴关系 ／ 131
让妈妈展现笑容的间接育儿方式／ 132
为何有时话不投机？／ 136
专栏 5 听妻子讲话的窍门 ／ 138
“育儿疲惫” VS “工作疲惫”／ 142
专栏 6 夫妻吵架时的注意点 ／ 143
无意识的让步能使夫妻关系得到改善／ 146
越是投缘的夫妻，育儿问题冲突越多？／ 148
奶爸夫妇的不如意纠纷／ 150
注意力不要只是集中在不同点上／ 152
多样性夫妻培养出的“多样性、天然性”／ 154
当心变成“问题奶爸”／ 156
专栏 7 “问题奶爸”测试 ／ 159
设定目标！做个麻利的清洁工／ 162
也给妈妈 3 分钟／ 166
爸爸的烦恼之——夫妻关系／ 168
找回遗失的爱情／ 170
超级奢侈语“因为忙没空育儿”／ 173
结 语 ／ 175
——-中国福利会出版社副社长、童书出版人、儿童问题专家、家庭教育畅销书作者吴斌荣
没有人天生就会做好爸妈，陪伴孩子的成长父母也需要不断学习。
——-华师大心理咨询中心特聘咨询师、上海家庭教育指导中心总督导陈默
如何在竞争激烈的社会提升自我，同时又有效地关爱孩子，这是当代爸爸们面临的极大挑战。一天有1 440分钟，这本小书教你哪怕每天只能抽出3分钟，也能做棒的爸爸！
——-微信亲子平台“爸爸真棒”
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