描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787517102298
每个人的内心都是一座城，每个人都想通过自己的方式来看清对方的那座城，于是，微动作心理学应运而生。
给你一本书，读懂“一座城”！
我们每个人的内心都是一座城，每个人都想用自己的方式来打开对方的城门，不管在工作，生活还是在学习中，我们希望知道对方内心真实的想法。从这个角度出发，微动作心理学将会为你一一讲述该如何通过对方的一点小反应读出他的想法，教你如何通过一个微不足道的表情看清他内心的反复。
上篇 微动作心理学学习篇
第一章 第一印象很重要
你的表情代表了你的心
你的想法都写在了脸上
眼神的深处是心思
视线是心灵的”眼睛”
开合之间，想法自现
第二章 一种手势，一处心得 手指的性格
你明白”十指连心”吗
自信，自然出色
“角色”不同，搓手的心理也不同
两只手，一群人
第三章 无意的姿势，真实的”暗示” 坐出来的”性格”
本性不同，走路姿势各不相同
站姿中的性格特征
睡眠中的”性格语言”
腰部动作的性格密码
双腿的”性格”和”心理”
第四章 言为心声，听话读人心 一句口头禅，一个人特色
三句不离本行
说法方式的”心理暗示”
主持会议的”性格密码”
不同的幽默方式表现不同的性格
抑扬顿挫之中，性格自然显现
谈话的”本性”
言语辨析法知人识人
第五章 撒谎时的”微动作”你发现了吗
瞳孔会”说话”
眼神的典型征兆
说谎的人喜欢摸鼻子
说谎的他抓耳挠腮
说谎者的语言特征
说谎者喜欢掩饰自己的语言
这些行为说明他在说谎
观察细节，发现真相
第六章 有趣的心理测试，测测自己的心理
一系列爱情心理测试题
你是哪种魔鬼？
测测你会多久厌倦一个人
从发短信看你的致命弱点
“5岁一见钟情61年夫妻，毕生都在恋爱中。”
著名心理测试
荒诞的心理推理
下篇 微动作心理学实践篇
第七章 窥一动作知其性格 日常动作的性格揭秘
刷牙姿势上的性格差异
洗澡习惯上的性格差异
进餐仪容的性格差异
说话举动的性格差异
开车习惯的性格差异
饮食习惯的性格密码
从习惯上识人
烹饪习惯的性格密码
第八章 穿衣有学问，意义各不同 衣着不同，想法各异
色彩与性格
穿衣打扮中，性格已体现
什么样的T恤什么样的人
帽子的”个性”
领带的”蛛丝马迹”
妆容描画女人心
由包可以识人
由鞋及人，性格大揭秘
饰品中的性格密码
第九章 下属的心理，注意到了吗
看人”三大原则”
从外部表现看内部实质
由显著表现看细微个性
认识共同点，辨析不同处
做下属的”伯乐”
汉字中的性格”乾坤”
工作中的人品显现
明星人才的识别方法
“十二条法则”让你学会用人
第十章 交朋友贵交心，看清心理再交人 朋友的类型要弄清
用气质划分朋友
兴趣不同，性格也不同
认清朋友不吃亏
第十一章 认清领导才好相处 领导不同，打交道方式不同
让领导信任你，得抓住时机
先了解自己，再洞察上司
适时露一手，让上司刮目相看
按主持风格认识上司
看签名、识上司
第十二章 职场江湖，认清同事 通过打电话认识他
办公桌也会说话
冷静面对”糖衣炮弹”
从处理信件上看同事
从对待表扬的态度看人
人生如同一个社交场，许多人在这里用面具伪装自己。每天你面对的那些人，是表里如一，还是信口雌黄？对于自己的朋友、家人还有同事，你了解多少？对于自己的领导和客户，你又知道多少？
在日常的生活和工作中，不可避免地需要和各种各样的人打交道。这个时候，我们要学会判断一个人，能够正确认识他，根据他的表情、说话的语气和他的举止，从而能够知道他内心的真实想法。这就是我们现在经常提起的“微动作心理学”。世界上的每一个人，他的心都是非常复杂的，而且也从不会将自己心里的想法主动呈现给一个不熟悉的人。总体而言，任何一个人的内心都如同一口井，深邃悠远；一个人的微动作，不是死板晦涩的说明书，而是一部生动有趣的奇闻录。尽管读人的心很难，但我们仍然可以通过我们敏锐的双眼来直指他的内心，去了解他内心最真实的想法。
任何人的一举一动都在向别人“泄露天机”，即使他们在自己的心上加了把锁，他也会在有意无意中表露出内心的想法。本书为你提供了一把打开他人内心的钥匙，从他们的外貌形象、穿衣习惯、一举一动、日常谈话和兴趣爱好等多个角度出发，为你解读他们内心最真实的想法，揭开隐藏在他们内心深处的“奥秘”。同时也结合大量生动有趣的例子教你如何看人，如何读人，让你学会识人辨人的本领，帮你练就一双识人的“火眼金睛”，能够在瞬间洞悉他人的真实想法。
在这个社会上，只有识人，你才能在交际中左右逢源；只有识人，你才能获得真正的朋友和爱人；只有识人，你才会占领博弈的制高点，赢得与对手的对决。从而，我们才会拥有一个圆满幸福的人生。
本书作为一本心理励志类书籍，把心理学知识应用到我们日常的工作和生活中，它会教你在与人交往的过程中如何用一双眼睛洞察周围的事物和周围人的想法，从而用一种正确的方式来应对周围形形色色的人，助你到达成功的彼岸，赢得幸福的人生！
虽然画虎画皮难画骨，但你可以知人知面也知心。一举一动皆学问，一颦一笑皆文章。
你的想法都写在了脸上
人的面部动作是能够比较准确地反映一个人的内心世界的。
一、头部动作
将头部垂下成低头的姿态，它的基本信息是“我在你面前压低我自己”，但是这种姿态并不仅限于地位低下的人。当同事或居上位者做此动作时，它的信息乃是以消极的方式表达，“我不会只认定我自己”，然后变成这样的目标：“我是友善的。”
头部突然高高抬起又回到原来的位置。这个动作的时机是刚刚遇见但还不十分接近的时候，它表示“我很惊讶会见到你”。在这儿，惊讶是关键性的要素，头部上扬代表吃惊的反应。用于距离较远的时候，头部上扬是用在彼此非常熟悉的场合。
摇头本质上是否定信亏。
把头猛力转向一侧，然后再回到原来的位置．这是单侧的摇头，同样传递“不”的信息。头部半转半倾斜向一侧是一项友善的表示。因为这种动作特别像是在与同路的人打招呼。摇晃头部时，说话者正在说谎，而且试图压抑住要表示否定的摇头动作，但又不能彻底。晃动头部，一般被用来表达特别惊讶的意思。其中隐含刚得知的消息是那么不寻常，以至于必须晃动头部才能确信这不是做梦。
头部僵直，表示一个人特别有魄力而且无所畏惧，所以甚至什么东西在身侧摔破，都不屑一顾，或者是心里觉得无聊的表现。颈部驱使头部从感兴趣之点往侧面方向移开，通常来讲，这是一种保护性的动作；或把脸部移开以回避对身体有威胁的事物，在特殊情况下，这个动作可借助掩饰脸部而隐藏自己的身份。
颈部驱使头部向前伸并朝向感兴趣的方向。这种动作比较复杂，因为它既可以表达浓烈的爱，也可以表达深刻的恨。前一种情况是两个相爱的人，伸长脖子深情专注地凝视对方的眼睛；后一种情况则像两个冤家伸长脖子，探出头部以表示他们都瞧不起对方，而且瞪视对方如同洞察对方的眼睛；第三种情况则出现在某人渴望吸引你全部的注意力之时，因此他会把自己的脸探出来，以阻挡你其他任何可能吸引你的东西。
头部从兴趣之源缩回，这是回避的动作。
猛地把头垂下，然后隐藏脸部，也可用来表示谦卑与害羞。在心怀敌意的情况下，把头低下则具有截然不同的意义，其主要差异在于眼睛向前瞪视敌人，而不是随着脸部而下垂。抬头是有意投入的行为。下属进入上司的办公室，站在上司面前，注意到上司正低着头在桌上写东西。如果他对眼前的人物有畏怯之感，一般地说，他会站在那无声无息地等侯，直到上司把头抬起来看他，才开口讲话。头部后仰，这是势利小人或非常自信之人鼻子朝天的姿态。当一个人把头向后仰的时候，其情绪变化包括：从沾沾自喜、桀骜不驯到自认优越而存心违抗。基本上，这种姿态是挑衅的仰视而不是温顺的仰视。头部轻轻地歪在一边，这个动作源自幼时舒适的依偎小孩把他的头部依靠在父母的身上，当成年人（通常是女性）把头歪斜一侧时，此情此景就像倚在想象中的保护者身上一样。头部低垂，一般来说，表明一个人对自己内心非常厌倦。
二、嘴巴的动作
嘴巴的动作是表达感情的方式之一，而最显著的动作为笑。笑是最容易露出牙齿的动作，对动物可能解释为威吓对方，但对人类而言则是代表亲切。在人类文化史上对“笑”有分类：如微笑、大笑、狂笑、傻笑、含蓄地笑、苦笑、忍不住的笑等，能表达“笑”的语言很多。一般而言，有“笑”的场合都能轻松地消除紧张气氛，较容易增加人与人之间的亲密度，促进活泼的气息，若有人在谈话场合露出笑脸，更有助于人与人的和谐关系。另外，由资深推销员多年的经验可知：
1．舔唇，表示友好（同意）的意思。
2．舌头在口腔内打转，表示不同意的意思。
3．嘴唇紧闭，下唇干燥时，表示不同意的意思。
4．压紧下唇，故作紧张状态，表示不同意的意思。
5．用力上下咬牙，使两颊肌肉颤动，面颊抽筋状，也表示不同意。
三、鼻子的动作
人的鼻子十分奇妙，许多文豪利用鼻子作为小说的题材，并不是没有原因的。翻开童话故事看主角的性格，国王是老鹰鼻，好好先生是朝天鼻，酒鬼定是酒糟鼻，由此可知鼻子是给他人印象的关键。在美容整形外科中，鼻子也是重要的美容项目之一。
在心理学方面把鼻子和手指作为一种关联，有下列的动作：
1．把食指顶在鼻子翼旁，表示怀疑的意思。
2．摸鼻子，表示不能接纳你、拒绝的意思。
另一种说法是人紧张时，鼻黏膜还容易引起生理上的变化呢！
四、下巴的动作
下巴与四肢组合的姿势也有关，对动物而言，甲要威胁乙时，为了让乙认为它很庞大，就会将背弓起，此时下巴突出。如果防备他物攻击时，全身会收缩，下巴也一样会缩起。仔细观察或逗弄周遭的猫、狗，就可以知道了。
在各种场合注意对方下巴的角度：
1．下巴抬高：此人十分骄傲，优越感、自尊心强，望向你时，常带否定性的眼光或敌意。
2．下巴缩起：此人仔细，疑心病很重，容易闭塞自己，对他人发言的内容不易相信。
你明白“十指连心”吗
若手指交叉，则说明什么呢？把两手的手指交叉，是感到自己的情感和理智处于平衡状态，是一种自我封闭的状态。当然，任何压力都会阻碍这些人敞开心扉。如果谈话时，对方两只手的食指跟伸出的拇指交叠，这表示什么呢？有人把这个称之为“双枪”。两个自以为是的食指跟显示双重优越性的拇指交叠，表明箭在弦上。持这种姿势听别人说话的人，往往会把指尖顶着自己的嘴，好像在等
待别人的话语中出现漏洞。如果你看透了这个把戏，就可以在你认为有利的时机，把你的弱点暴露出来；如果你知道该如何回击谈话对手的枪弹，那你就能够占得先机。
1．十指交叉
在人们面带微笑愉快地谈话时，常常无意识地将十指交叉。常见的姿势是交叉着十指举在面前，面带微笑地看着对方。也有的交叉着十指平放在桌面上，这种动作常见于发言人。出现这个动作时，表明发言正处于心平气和、娓娓叙谈的时候，乍一看，似乎上面这几种表情都是自信的表现，但事实并非如此。一般来说，做出十指交叉手势时，手位置的高低似乎与消极情绪的强弱有关。有的将十指交叉放在膝上，也有的站立时将十指交叉放在腹前。按交往的经验而言，高位十指交叉比中位十指交叉更显得高深莫测。正像所有表示消极情绪的姿势一样，要想让使用这个姿势的人打开紧紧交叉的十指，需要某种努力来完成。否则，对方的不安和消极是无法改变的。当我们演讲或是日常生活中与人交谈时，如果遇到情绪消极的情况，作出十指交叉的手势，可以在心理上起到自我保护的作用，从而使谈话更少受到消极情绪的负面影响。
2．数拨手指
一般情况下，数拨手指是在说明某些数字和条件，需要特殊强调增加其说服力和清晰度时采取的一种手势。我们平时在日常生活中，某领导布置工作，涉及一些数字和条款时，为了让听者听得更加清晰，也常数拨手指。我们在汇报工作时，也常数拨着手指。这样就显得更有条理一些，消除笼统和混乱之感，从而也能使自己强大的语言能力更鲜明起来。
3．指尖相互敲击
如果在谈话时，有人将双手合十，指尖相互敲击。这说明什么？这说明指尖在寻找自己的期望跟对方建议的切合点。在这个情况下，决不能重复提出建议，而是应该自问，我的建议跟对方的期望值的差距在哪里？提出新的方案也是一个解决方法。
手语的意义和作用是极为特殊的，很多人都知道“眼睛是心灵的窗户”的说法，却很少有人知晓“手是心灵之窗指向”这句话。事实上，人的双手与大脑间的神经关联远多于人体其他部位。因此，手能够更好、更准确地表达内心思想和情感，比如在激励团队或与他人交流时，加入手势强化表达就是直接和强有力的。
4．双手叉腰
孩子与父母争吵、运动员面对自己的项目、拳击手在更衣室等待开战、两个吵红了眼的冤家……在上述情形中，经常看到的姿势是双手叉在腰间，这是一种表示抗议、进攻的常见举动。有些观察家把这种举动称之为“一切就绪”，但“挑战”才是最基本的实际含义。
这种姿势还被认为是成功者所独有的站势，它可使人联想到那些雄心勃勃、不达目的誓不罢休的人。这些人在向自己的奋斗目标进发时，都爱采用这种姿势，它含有挑战、奋勇向前的意思。男士们也常常在女士面前使用这种姿势，来表现男性的好战以及男子汉的高大形象。但女人如果用这一姿势，给人的感觉则是不温柔，有母夜叉、河东吼狮之嫌。
有趣的是，人们发现鸟类在战斗或求偶时，总爱抖擞精神，蓬松羽毛，这样它们就可以显得体格硬朗。而人类把手叉在腰间，也是因为同样的原因。为了使自己显得更高大和威武些。男人对男人这样做是为了用身体向对方挑战，警告对方不要侵犯他。在适合这种说话姿态的特殊环境中，可使说话人收到最佳的说话效果。
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