描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787562533153
内容简介
《户外运动学(第2版户外运动专业教学训练系列教程)》由董范、曹志凯、牛小洪主编，随着时间的推移，户外运动在我国快速发展，版书中的相关内容及数据需要顺应时代的发展进行相应的更新，笔者结合当前户外运动发展、国家登山运动管理中心培训部相关教材及部分网络专业知识，在书中添加了当前时髦的户外运动，如滑翔伞等；添补并详注了相关户外技能的章节，如户外绳结、下降技术与装备等。
目 录
章 户外运动总论 节 户外运动发展概述 第二节 户外运动的理论依据 第二章 山地户外运动 节 山地户外运动的起源与发展 第二节 山地户外运动的理论依据 第三节 山地户外运动的内容 第四节 参加山地户外运动的要求 第三章 野外生存 节 野外生存的起源及发展 第二节 野外判定方向 第三节 野外露营 第四节 野外生活技能 第五节 徒步穿越 第六节 户外绳结 第七节 下降技术与装备 第四章 洞穴探险 节 洞穴探险的定义及发展 第二节 洞穴构成 第三节 探洞装备 第四节 探洞所应用的技术 第五章 沙漠探险 节 沙漠探险的定义及发展 第二节 沙漠气候 第三节 沙漠探险装备 第四节 沙漠中的植物辨识 第六章 登山 节 登山运动的定义及发展 第二节 高山病的认识和预防 第三节 登山常用技术 第七章 攀冰 节 攀冰的定义及发展 第二节 攀冰装备 第三节 攀冰技术 第八章 滑雪 节 滑雪运动的定义及发展 第二节 滑雪的装备 第三节 滑雪技术 第四节 滑雪登山 第九章 漂流运动 节 我国漂流探险运动简介 第二节 扎筏 第三节 漂流注意事项 第四节 漂流安全措施 第五节 如何“读河” 第六节 河流的解析 第十章 潜水 节 潜水的定义及发展 第二节 潜水装备及操作 第三节 潜水技术 第四节 潜水手语 第十一章 滑翔伞飞行运动 节 滑翔伞的起源和发展 第二节 滑翔伞飞行装备 第三节 滑翔伞的结构与飞行原理 第四节 滑翔伞飞行对场地和气象的要求 第五节 滑翔伞飞行技术 第六节 滑翔伞飞行的管理、技术等级及飞行守则 第七节 滑翔伞飞行空中交通规则及其常见竞赛种类 第十二章 野外自救与求救 节 野外自救 第二节 野外求救 第三节 野外遇难案例分析 第十三章 户外运动的风险管理 节 登山户外运动中风险管理的重要性 第二节 ‘现代的户外运动风险管理 第三节 系统风险管理的架构 第十四章 户外运动的计划与准备 节 活动计划的制定与准备 第二节 方案范例 第十五章 户外运动的营养 节 运动员合理营养的基本要求 第二节 运动员比赛期间的营养安排 第三节 比赛前期的饮食营养安排 第四节 各个阶段的营养补充 第五节 户外运动食品准备的基本原则 附录一 中国登山协会山地户外运动竞赛规则 附录二 漂流旅游安全管理暂行办法 附录三 2009年全国滑雪登山比赛竞赛规则 参考文献
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