描述
纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787303156955
内容简介
本书的编写，充分体现《纲要》教育思想和普通高等学校体育教学条件现实情况，本书有如下教学特色：
一、以“健康”为指导思想，符合普通高等学校大学生特点，以适应大学公共体育教学改革为宗旨。
二、本书分为理论与实践运动两部分。理论指导实践运动目标，实践运动加深对理论的理解。
三、本书理论部分主要包含：大学生体质健康；大学生体育锻炼；大学生体育锻炼卫生；大学生体育竞赛组织，以及全国大学生健康体质标准。内容符合普通大学生生理心理健康需求，对培养大学生良好的健身与健康思想有很好的理论指导意义。
四、本书实践部分以技术教学为主，编写语言深入浅出，有利于学生的自学和理解，对教师的教学具有示范作用。
五、本书内容重视对群体活动组织管理，通过对本书的学习，学生可以较好地掌握体育社团的建立、组织管理、竞赛活动策划等知识。
目 录
理论部分
章 大学体育
节 大学体育的地位和作用
第二节 大学体育的目的和任务
第三节 大学校园体育文化特征与功能
第四节 大学体育的组织形式
第二章 体育与健康
节 健康概述
第二节 体育对人体健康的影响
第三节 学生体质健康标准测试及锻炼方法
第三章 科学健身方法——体育锻炼
节 体育锻炼的概念、特点
第二节 体育锻炼的原则
第三节 体育锻炼的内容、方法
第四节 体育锻炼计划的制订
第四章 体育锻炼的卫生保健
节 体育锻炼的卫生
第二节 运动损伤的急救处理与预防
第三节 运动性疾病的处理与预防
第五章 体育锻炼的营养卫生
节 基础营养素
……
实践部分
参考文献
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