高等院校”十二五”规划教材 公共课 大学生心理健康

　　《大学生心理健康》主要针对大学生在自我发展、环境适应、学习、人际关系、人格发展、网络、恋爱及性心理、求职择业等方面遇到的矛盾和问题，进行了分析探讨，并提出了多种调适、解决的思路和方法，为大学生了解心理学知识、掌握自我心理调适方法、提高心理健康水平提供一定的帮助。本书既可以作为高校进行心理教育的教材和指导书，也可以作为大学生的课外读物。

 

前言
章  大学生心理与心理健康概述
  节  心理与心理健康
  第二节  影响大学生心理健康的因素
  第三节  大学生常见心理问题及调适
  第四节  大学生心理健康的培养
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  心理健康水平测评
第二章  大学生的自我发展
  节  大学生心理发展的特点和任务
  第二节  大学生自我发展的影响因素
  第三节  大学生的自我意识
  第四节  大学生自我教育
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  自我意识测验
第三章  大学生的环境适应心理
  节  适应概述
  第二节  大学生的适应心理
  第三节  大学生适应能力的培养
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  社会适应能力自测
第四章  大学生的情绪与情感
  节  情绪概述
  第二节  大学生常见的情绪问题
  第三节  大学生情绪的优化
  第四节  大学生的情感
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  抑郁自评量表（SDS）
第五章  大学生的人际交往
  节  大学生人际关系的一般问题
  第二节  大学生人际交往的原则与技巧
  第三节  大学生人际交往的障碍与调适
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  人际交往能力自测
第六章  大学生学习心理
  节  大学生学习的特点
  第二节  大学生常见的学习心理问题与调适
  第三节  大学生学习能力和学习方法的培养
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  注意力测试
第七章  人格发展与心理健康
  节  人格与心理健康的关系
  第二节  人格与气质、性格
  第三节  大学生的人格障碍及调适
  第四节  大学生健全人格的塑造
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  气质测验
第八章  大学生的恋爱与性心理
  节  大学生爱情心理的一般问题
  第二节  大学生恋爱心理的困惑与调适
  第三节  性心理的发展及其特征
  第四节  大学生常见的性困扰与调适
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  大学生情感理智心理测评
第九章  大学生的择业心理
  节  大学生择业心理概述
  第二节  大学生择业的心理准备
  第三节  大学生择业心理问题及调适
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  职业测试
第十章  大学生网络心理
  节  大学生网络心理概述
  第二节  大学生网瘾心理
  第三节  大学生的网络心理障碍及其调适
  结语
  课后小资料
  思考与练习
  卡氏十六种人格因素测验（16PF）
第十一章  感恩心理
  节  感恩心理概述
  第二节  感恩中常见心理案例
  第三节  感恩心理自测
  第四节  学会感恩
  延伸阅读
第十二章  心理咨询概述
  节  心理咨询的概念
  第二节  心理咨询的内容及方式
  第三节  心理咨询的基本原则
  第四节  心理咨询理论及方法
  结语
  课后小资料
  思考与练习
参考文献