体育与健康（南方版）教学参考书

1．贯彻新的教育理念。坚持“健康、终身体育”的指导思想，更加重视提高中职学生的身体、心理和社会适应的整体健康水平；通过体育课程，改变中职学生的体育行为方式，使他们在价值观念、身体健康、生活能力等方面能适应现代社会的变化；教师在体育课堂中，应倡导主体化、个性化、民主化教学，以促进中职学生的人格的健康发展。
　 2．非常规的结构和体系。本教师用书基于《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，切合学生用书的结构和内容进行构建，不过于追求系统，只求实用，包含基础模块和拓展模块，共计11章内容的学习，融合了体育、休闲、生理、心理、社会、安全、卫生、营养、保健等诸多知识，突出了学生的主体学习地位。
　 3．特色鲜明的内容和形式。本教师用书不再以“竞技技术”的内容为主，而是针对中职学校和学生的特点，强调民族传统体育保健养生与现代体育的结合，特别是突出南方中职特色，诸如游泳、山地户外运动与安全等。

第1部分　基础模块
　1 健康教育专题讲座
　　1．1 健康生活方式及疾病预防
　　　1．1．1 概述
　　　1．1．2　培养健康的生活方式
　　　1．1．3　戒烟限酒的必要性
　　　1．1．4　将健康生活方式融人日常生活
　　　1．1．5　疾病预防
　　　1．1．6　十大垃圾食物与对应的疾病
　　　1．1．7 测一测自己生活方式的健康程度
　　1．2 营养、膳食与身体健康
　　　1．2．1 概述
　　　1．2．2　营养及营养素的概念
　　　1．2．3 各种营养素的来源及生理功能
　　　1．2．4　合理营养，平衡膳食
　　　1．2．5　问卷调查
　　1．3 体育锻炼与身体健康
　　　1．3．1 概述
　　　1．3．2　身体健康的概念
　　　1．3．3　体育锻炼提高身体健康的机制
　　　1．3．4　有氧运动
　　1．4 体育锻炼与心理健康
　　　1．4．1 概述
　　　1．4．2　心理健康的概念
　　　1．4．3　体育锻炼促进心理健康的机制
　　　1．4．4　体育锻炼调节心理状态的方法
　　　1．4．5 “体育锻炼与心理健康”的教与学
　　1．5 运动安全与防护
　　　1．5．1 概述
　　　1．5．2　运动安全的保障措施
　　　1．5．3　运动性疾病的预防及处理
　　　1．5．4　运动损伤的预防及处理
　　　1．5．5　运动保健按摩方法
　2 田径运动
　　2．1　概述
　　2．2 跑
　　　2．2．1　短距离跑
　　　2．2．2 中、长距离跑
　　2．3 跳
　　　2．3．1　跳远
　　　2．3．2　跳高
　　2．4 投掷(铅球)
　　2．5 田径运动的教学评价
　　2．6 组织小型田径运动会
　　　2．6．1 田径运动会的组织工作
　　　2．6．2 田径运动会次序册的编排步骤及注意事项
　　　2．6．3 田径运动竞赛的绵排
　　　2．6．4 田径运动会的其他工作
　　2．7 田径运动规则简介
　……
第二部分　拓展模块
参考文献