描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-锁线胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787214242761
让天生爱干净的人做好整理不难，难的是让天生没有整理细胞的人生活得有规律、有秩序。本书作者艾莉西亚·伊格雷西亚斯坦言自己就是一个进了家门就随手丢外套的人，怎么样，是不是感觉一下子拉近了和作者的距离？但是作者如今成为了一位著名整理师，还独创了一套21天整理法，这个故事是不是很励志？
事实上，人的天性是懒惰的，整理、规律并不是人们天生就喜欢的，同时，也没有人希望自己的家混乱得像猪圈一样。那么，如何在既不过分约束天性又能让家里保持一定秩序，从而让自己生活得轻松、快乐而愉悦呢？来看这本书吧，本书将会教给你如何在生活*有必要的方面建立秩序，一个灵活的不会成为我们生活桎梏的秩序，既让生活能够按规律开展，又不会让我们因为遵守秩序而烦恼，这就是本书的秘诀。
生活需要秩序，需要一切井然有序。我们的家被各式各样的杂物塞满，同样的事情还发生在我们的记事本、人际关系、日常生活的方方面面，似乎都有点杂乱，需要我们好好整理。但整理过后往往没过多久又恢复了原先的混乱，所以，如何才能不陷入整理—混乱的循环，才是更重要的问题。艾莉西亚•伊格雷西亚斯通过本书的细致讲解，让读者学会如何将生活中的事务进行组织和管理，并在生活的各方面建立秩序，同时又不会陷入秩序的桎梏之中，从而让读者能够更加平静快乐地生活。全书分为九章，分别讲述了秩序与混乱、秩序与问题、秩序与你我的关系，秩序与时间、空间、清洁、健康等各方面的相关内容，以及*终我们要重建秩序等。本书语言轻松，以生活实例结合理论，深入浅出地讲述秩序的作用以及怎样建立秩序而又不会让自己陷入被约束的困境，非常实用。
第一章 秩序和混乱
第一节 想要生活好，秩序很重要
第二节 混乱是这样产生的
第三节 我们为什么而积累？
第二章 秩序和我
第一节 生活为什么需要秩序？
第二节 探索之路，我和秩序打交道
第三节 秩序化方法的基础——“马斯洛金字塔”
第三章 秩序和问题
第一节 积累性疾病与病态
第二节 秩序带给我们的好处
第三节 干扰秩序的其他原因
第四节 别人家的房子为何总是完美的
第五节 断舍离，释放压力的艺术
第四章 秩序和你
第一节 你想让自己的家充当什么角色？
第二节 不要把家当成仓库
第三节 不要把家当成图书馆
第四节 不要把家当成玩具屋
第五章 秩序和空间
第一节 追求空间和谐
第二节 应用于秩序的色彩理论
第三节 色彩明度
第四节 色调和谐
第六章 秩序和时间
第一节 时间也有序
第二节 膳食计划
第三节 季节变化
第四节 美好一天的关键：一早一晚
第五节 早上的美好，从昨晚开始
第六节 上午10点的例行工作
第七节 用音乐测量时间
第七章 秩序和清洁
第一节 破窗理论
第二节 减少重复清洁
第三节 少，却更好
第四节 5分钟清洁卫生间
第五节 8分钟清洁厨房
第六节 半小时清理出一个完美的家
第七节 节省时间的技巧
第八节 小改造让生活更轻松
第八章 清洁和健康
第一节 我们为什么而打扫？
第二节 如何安排打扫
第三节 生态清洁
第九章 打破规则
第一节 秩序的微调
第二节 平衡最重要
结语
前言
如果你拿到了这本书，说明你已决心改变生活中一些令你烦恼的事情，可能和你家里杂乱的状况有关。其实不必焦虑，你可以通过良好的家庭秩序来改变糟糕的现状，从而避免成为家务的“奴隶”。
良好的秩序可以带给你很多益处，比如让你拥有一个惬意的早晨，免去因上班迟到而受到惩罚的压力，以及让你晚上一推开家门，就能走进一个温馨舒适的家。
打理好家务，你就可以集中精力去应对其他挑战，比如工作、人际交往及其他事务等。而在这些方面，秩序一样会帮助你轻松地实现目标，或者至少给你一点推动力。不管你是管理一家公司，还是经营自己的工作室，或者只是以简单的生活方式享受轻松生活，拥有良好的秩序都非常重要。
这些年，我在研究秩序与个人、家庭之间的关系以及人们如何追求幸福的过程中，意识到一件事：幸福的人往往有一些共同的特点。
首先，幸福的人大多比较热爱简单的生活。一般来讲，你需要的东西越少，越接近简单生活的方式，也就越接近幸福。其次，幸福的人大多有明确的目标，以及专注于实现目标的能力和毅力。事实上，如果你不知道自己想要什么，就很难找到幸福的感觉。如果你什么都不想要，没有任何需求，那么即使你每天都有所收获，也不会有满足感。我见过不少人对生活感到沮丧，就是因为他们没有自己的目标，没有奋斗的方向，不知道怎样才能真正快乐。最后，幸福的人大多拥有良好的组织、计划能力。为了实现目标，一定要有所计划。计划并组织完成一切必要的步骤，直至终点，这可以称得上是一门艺术。
我的意思并不是有了秩序，你便会神奇地得到这一切——我当然乐见其成，但可惜事实并非如此。但我能保证，我的方法可以帮你解决很多问题，让你把精力集中在真正有价值的事情上。我还可以保证，秩序会让你与同住的人关系更加和谐，大大减少生活中的摩擦，而这一切都将有助于你过上更平静、更幸福的生活。
在本书中，我会帮助你理解秩序是什么，它有什么好处、如何运作，以及为什么秩序能帮你实现美好生活。此外，我将提供很多技巧与方法，帮你在家庭中建立良好的秩序，提升生活品质，而舒适的家则会帮助你实现其他目标，让你获得更大的幸福。
除了这些，本书中的清洁相关内容可以帮你优化时间，大大减少你在某些烦琐的日常家务上所耗费的精力，比如熨烫衣服、清洁卫生间等。最后，本书还提供一些关于如何装修房屋的建议，可以减少你日后清理的工作量。
这一切的目标都指向一个清晰而具体的方向：追求幸福。
想象一下，当你经过长途旅行来到一家豪华的酒店，走进一个干净整洁且充满芬芳的房间，然后躺在舒适的床上，你会有怎样的感觉？这种感觉正是我想让你在家里也能感受到的。我们会成功的，今天你已经迈出了第一步。
这两年讲整理生活的书很多，看过不少，都是在讲怎么断舍离，怎么扔扔扔，但少有人讲到秩序。实际上我觉得在生活中建立秩序是非常必要的，否则永远都在整理和扔扔扔之间循环。
——莫耶
从没见过这么实在的作者，能够承认自己也会乱扔衣服，瞬间拉近了距离。我觉得这样很好，可能有人是天生的有规律，但像我这样生来没什么规律、秩序意识的人应该也不在少数，我们需要的就是这种更实用、更适合大多数人的生活方式。
——啵啵
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