大学体育理论与实践教程

《大学体育理论与实践教程》针对大学生的体育兴趣、运动基础、健康状况，按照体育健身规律，从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛知识等方面做了较详细的讲述。《大学体育理论与实践教程》理论篇阐述全新的体育健康观，根据学生所关注的热门话题，详细介绍体育锻炼科学方法、体育锻炼对人体的影响、体育锻炼与营养平衡以及保健康复方面的知识；实践篇主要介绍各项体育项目的技术动作、战术以及相关的裁判法则；欣赏篇介绍的是对运动美的一种欣赏，从而引导学生积极主动地参与到其中去。

部分 理论篇
章 高校体育
节 体育的概念及其功能
第二节 人类社会与体育
第三节 高校体育的目的与任务
第二章 体育锻炼的科学方法
节 体育锻炼的科学依据
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 身体素质的锻炼方法
第四节 人体健康测量与评价
第三章 体育锻炼对人体健康的影响
节 体育锻炼的生理影响
第二节 体育锻炼与心理调节
第三节 体育锻炼与社会适应
第四章 体育锻炼与营养平衡
节 体育锻炼与营养素
第二节 体育锻炼与膳食平衡
第三节 健康减肥与运动营养
第五章 体育锻炼与保健康复
节 体育锻炼的医务监督
第二节 运动损伤的急救与处理
第三节 运动损伤的保健康复
第二部分 实践篇
第六章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径运动的基本技术
第三节 田径运动的技术原理
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动基础配合及战术
第四节 篮球比赛方法及规则
第八章 排球运动
节 排球运动概况
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球运动的竞赛规则
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球运动竞赛规则
第十章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本技术
第三节 网球运动的基本战术
第四节 网球运动的竞赛规则
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球运动的基本规则
第十二章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动的基本技术
第三节 乒乓球运动的基本战术
第四节 乒乓球运动的竞赛规则
第十三章 武术
节 武术概述
第二节 武术运动的基本技术
第三节 太极拳运动简介
第十四章 游泳运动
节 游泳运动概况
第二节 游泳技术基本原理
第三节 游泳运动的基本技术
第四节 游泳安全卫生常识
第十五章 跆拳道运动
节 跆拳道运动概况
第二节 跆拳道运动的基本技术
第三节 跆拳道运动基本规则
第十六章 定向越野
节 定向越野概述
第二节 定向越野的物质条件
第三节 定向越野的技能
第四节 定向越野比赛的组织
第十七章 拓展训练
节 拓展训练概述
第二节 拓展训练的项目与方法
第三节 拓展训练的设备
第三部分 欣赏篇
第十八章 攀岩运动
节 攀岩运动概述
第二节 攀岩的基本技术
第三节 攀岩运动的基本规则
第十九章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基础知识
第三节 交谊舞舞种介绍
第二十章 健美操运动
节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本内容
第三节 健美操运动的基本规则
第二十一章 毽球运动
节 毽球运动概况
第二节 毽球运动的基本技术
第三节 毽球竞赛规则
第二十二章 钓鱼
节 钓鱼活动的保健与安全
第二节 钓鱼的钓具
第三节 钓饵、诱饵与饵料添加剂
第四节 钓鱼常用谚语
参考文献