描述
开 本: 大32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787564026707
内容简介
自《国家学生体质健康标准》颁布与实施以来,在倡导健康教育和终身体育的背景下,学校体育教学的目的和任务更加明确,为此,我们编写了《体育与健康》,更好地为广大的学生服务,*限度满足大学生在体育上自我发展、学习和适应社会的需要。根据“为我所用”的原则,对体育锻炼知识、运动技术等进行了进一步的简化和重组,为大学生提供适合的、可独立操作的、可选择的和可调控的锻炼方法,增加了反映运动项目特征和体现体育文化价值的内容,并考虑了东北地区大学体育教学的需要,终,力求依据大学生所具有的表现、创造和竞争等欲望,进行体育教育和自我锻炼,达到培养个性、激发体育学习兴趣、提高身心健康水平和养成体育锻炼习惯的目的。
目 录
章 高等学校体育
节 体育的概念与组成
第二节 体育的功能
第三节 高等学校体育的地位、目的和任务
第四节 体育与德育、智育的关系
第二章 大学生的健康与卫生
节 体育与现代生活
第二节 体育锻炼与健康
第三节 大学生生活卫生
第四节 大学生运动卫生
第三章 大学生体育锻炼与体质评价
节 体育锻炼的作用和特点
第二节 体育锻炼的科学安排
第三节 提高身体运动素质的方法
第四节 体育锻炼对人体形态和机能的影响
第五节 体育锻炼常识
第六节 体育锻炼与营养
第七节 运动处方
第八节 体质及影响体质的因素
第九节 大学生体质健康标准
第四章 大学生医务监督与体育疗法
节 自我医务监督的内容和方法
第二节 常见运动生理反应与处理
第三节 运动损伤及其急救和处理方法
第四节 医疗体育
第五章 国际体育与运动竞赛
节 国际体育概述
第二节 奥林匹克运动与国际体育组织
第三节 运动竞赛的组织与编排
第六章 羽毛球运动
节 认知羽毛球运动
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球战术与打法类型
第四节 羽毛球比赛规则
第七章 滑冰运动
节 认知滑冰运动
第二节 速度滑冰初学练习方法
第三节 速度滑冰基本技术
第四节 速度滑冰技术练习方法
第八章 游泳运动
节 认知游泳运动
第二节 熟悉水性练习
第三节 蛙泳技术
第四节 水上救护基本知识
第九章 武术运动
节 认知武术运动
第二节 武术基本技术
第三节 二段长拳
第四节 三段长拳
第五节 三段刀术
第十章 太极拳运动
节 认知太极拳运动
第二节 二十四式简化太极拳
……
第十一章 足球运动
第十二章 篮球运动
第十三章 排球运动
第十四章 乒乓球运动
第十五章 健美运动
第十六章 健美操运动
参考文献
节 体育的概念与组成
第二节 体育的功能
第三节 高等学校体育的地位、目的和任务
第四节 体育与德育、智育的关系
第二章 大学生的健康与卫生
节 体育与现代生活
第二节 体育锻炼与健康
第三节 大学生生活卫生
第四节 大学生运动卫生
第三章 大学生体育锻炼与体质评价
节 体育锻炼的作用和特点
第二节 体育锻炼的科学安排
第三节 提高身体运动素质的方法
第四节 体育锻炼对人体形态和机能的影响
第五节 体育锻炼常识
第六节 体育锻炼与营养
第七节 运动处方
第八节 体质及影响体质的因素
第九节 大学生体质健康标准
第四章 大学生医务监督与体育疗法
节 自我医务监督的内容和方法
第二节 常见运动生理反应与处理
第三节 运动损伤及其急救和处理方法
第四节 医疗体育
第五章 国际体育与运动竞赛
节 国际体育概述
第二节 奥林匹克运动与国际体育组织
第三节 运动竞赛的组织与编排
第六章 羽毛球运动
节 认知羽毛球运动
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球战术与打法类型
第四节 羽毛球比赛规则
第七章 滑冰运动
节 认知滑冰运动
第二节 速度滑冰初学练习方法
第三节 速度滑冰基本技术
第四节 速度滑冰技术练习方法
第八章 游泳运动
节 认知游泳运动
第二节 熟悉水性练习
第三节 蛙泳技术
第四节 水上救护基本知识
第九章 武术运动
节 认知武术运动
第二节 武术基本技术
第三节 二段长拳
第四节 三段长拳
第五节 三段刀术
第十章 太极拳运动
节 认知太极拳运动
第二节 二十四式简化太极拳
……
第十一章 足球运动
第十二章 篮球运动
第十三章 排球运动
第十四章 乒乓球运动
第十五章 健美运动
第十六章 健美操运动
参考文献
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