大学体育

本书以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为编写的基本原则，吸取了近年体育学科研究成果，介绍体育的基础理论、体育的基础实践。
全书共十六章，前六章为体育理论知识部分，借以提高学生对体育的概念、功能、目的和任务的认识，增长学生对人体生长发育、卫生保健等方面的科学知识。后十章分别介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操及武术等运动项目的技术动作方法、要领、规则以及有关知识。
本书可作为各类高职高专学校体育课程的基本教材，对其他体育爱好者与体育工作者也有一定的参考价值。

章　体育概述
节　高等学校体育教育
一、体育的基本概念
二、高等学校体育教育应具备的理念
三、高等学校体育教育的目标
第二节　高等学校体育形式
一、体育教学
二、竞赛与群体活动
第二章　体育锻炼对人的影响
节　体育锻炼的生理作用
一、体育锻炼对身高的促进
二、体育锻炼对肌肉力量的增强
三、体育锻炼对心肺系统的增强
第二节　体育锻炼与心理调节　
一、心理健康的定义及标准
二、体育锻炼对心理健康的促进
三、影响体育锻炼产生良好心理效应的因素
第三节　体育锻炼与社会适应
一、体育锻炼与价值观念、竞争意识和竞争手段
二、体育锻炼与协作意识、社会角色、个性形成以及人际关系
第三章　体育锻炼的作用
　节　体育锻炼对的作用
一、体育锻炼对神经系统的作用
二、体育锻炼对循环系统的作用
三、体育锻炼对呼吸系统的作用
四、体育锻炼对运动系统的作用
第二节　体育锻炼与常见疾病的防治
一、体育锻炼对脂肪肝的防治
二、体育锻炼对肥胖症的防治
三、体育锻炼与糖尿病的预防
四、体育锻炼与神经症的防治
五、体育锻炼与哮喘的防治
六、体育锻炼与肝炎的防治
第四章　体育锻炼的科学方法
节　体育锻炼应遵守的原则
一、自觉性原则
二、全面性原则
三、循序渐进的原则
四、经常性原则
五、安全原则
第二节　体育锻炼的内容及其选择
一、体育锻炼的内容
二、体育锻炼内容的选择
第三节　体育锻炼的方法
一、发展身体素质的方法
二、利用自然因素锻炼方法
三、跑步锻炼法
第四节　合理制定体育锻炼计划
一、制定锻炼计划的依据
二、锻炼计划的内容
第五章　 常见运动型病症及运动损伤
节　常见运动型病症及其防治
一、运动性昏厥
二、运动性腹痛
三、肌肉痉挛
四、中暑
五、冻疮
六、游泳性中耳炎
七、溺水
八、低血糖症
九、运动型贫血
十、运动性血红蛋白尿
第二节　运动性损伤分类及其原因
一、运动损伤的分类
　……
第六章 运动竞赛的组织与编排
第七章 篮球运动
第八章 排球运动
第九章 足球运动
第十章 乒乓球运动
第十一章 羽毛球运动
第十二章 网球运动
第十三章 田径运动
第十四章 游泳运动
第十五章 健美操
第十六章 武术运动