年轻人，你就是想太多（选择对的事情做，并坚持下去，人生不需要那么多犹豫和纠结。做，就对了。）

重磅推荐：

1.内容独家——松浦弥太郎在书中披露了早年不成功时期的生活和走出生活泥潭的艰辛过程。作者高中毕业后去到美国，无所事事了很久，在那段时间，他谎话连篇，自我厌弃，陷入了巨大的迷茫当中，*终却行动起来，重新赢回了自己的生活。

2.作者知名——松浦弥太郎被誉为生活美学家、日本*懂生活的男人，以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人，在中国尤其受到欢迎。

3.实用励志——松浦弥太郎在书中详尽介绍了自己走出生活泥潭所做的改变，尤其是心理上的转变，比如诚实待人、别怕爆料自己的糗事等。

名家推荐——松浦弥太郎是范玮琪、张德芬、郑秀文*推崇的日本生活美学家，他的生活智慧对他们事业成功和生活减压起到很重要的作用和心理帮助。

18岁的松浦弥太郎高中辍学，只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里，他也曾迷茫困惑，对生活胡思乱想，活在自己对生活的错误理解中，不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力，害怕别人嘲笑自己的处境，成了谎话连篇的撒谎精……但*终松浦走出泥潭，踏踏实实地行动起来，走上顺畅的人生……

本书中松浦用散文随笔集的方式，将与人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过程和对当下生活的思考等人生经历和生活感悟集成30篇短文， 分享给大家。

松浦弥太郎：

著名出版人，畅销书作者，生活美学家。创立个性古书店“COW BOOKS”，并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将“诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活”作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式。

他是日本的生活美学大师。以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。他的作品都是从自身经历中体验所得，在错误中学习成长，从智者身上学到重新认识自己的方法，经过自己的沉淀与经营，创造出一套唤醒内心，让心情很快恢复平静的“人生食谱法”。

著有《100个基本》《不能不去爱的两件事》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部畅销作品。

〇一 可以保护自己的人生护身符

018  只要在心中拥有就够了

024  爱，就是让对方活出自我

030  再尴尬，也要坦诚说出口

036  把害羞用力吞下肚

040  大爆料自己的糗事

046  打招呼的力量

052  称赞别人时不要说谎

056  努力创造独处的机会

060  找到你的心灵避风港

〇二 找到自己生活节奏的好本事

070  懂得善待自己的三颗营养补充剂

076  坐而思不如起而行

080  让对方喜欢自己的步

084  当对方说“NO”时机会就来了

088  坦诚相见，建立无可取代的关系

094  “一对一携手”的信赖关系

100  轻松完成目标的秘诀

104  不诚实的关怀就是欺骗和敷衍

112  轻松找到自己生活节奏的好本事

〇三 无序青年的生活优化术

120  “问题学生宿舍”的美好邂逅

126  终于发现了象征幸福的青鸟

132  脆弱的日子中，学会了诚实与亲切

138  不要抛弃自卑，将它化为激励自己的工具

142  不忘初衷，认真投入

146  浪费的时间，有朝一日会成为珍宝

〇四 再见！我的杂乱人生

152  40岁前“储蓄”自己，40岁后“投资”自己

158  放空自己，将“人生食谱”倾囊相授

162  给拒绝思考的人

166  麻烦，有种你就来

170  你不需要成为一个讨好的人

176  发自内心地相信他人

后记  整理身心思绪，练习轻盈

只要在心中拥有就够了

有些“物品”是我眼中的至宝。比方说，距旧金山车程三个小时，专门做世界上穿好鞋子的“Murray Space Shoe”的法兰克先生用心为我量脚定制的手工鞋。比方说，《高村光太郎诗集》、亨利·米勒的《北回归线》，和杰克·凯鲁亚克的《在路上》。

我的理想，就是生活周遭的所有物品和我之间都具有“故事性”，身边只留下相处一辈子，一旦缺少，就会感到难过的物品。即使在别人眼中，只是廉价的破烂，只要和这个物品相遇时，和该物品产生交集的人，以及自己对该物品的感情充满“故事性”，即便是摔破的花瓶，也是我心中的宝贝。人和物品的邂逅，和人与人之间的邂逅很相似。以读书来比喻，也许更容易理解。去书店找书，会先被印象引出兴趣，然后随手拿起来翻几页，只要喜欢，就会掏钱买回家。回家翻阅之后，有些书会让人一口气看完，有些虽然挑战多次，仍然无法看完整本。有些书了解故事概要后，就不想再看了，有些书却会一看再看，把它翻得又破又旧。

我的藏书量很少，很多人都对这件事难以置信。我经常写关于书籍的文章，也经营二手书店，所以经常有人问我：“你是不是有一间漂亮的书房，里面放满了珍贵的书？”其实完全相反，基本上，我认为只要有我前面提到的那三本书就足够了。

这三本书就像是我永远的朋友，从我对人生感到彷徨的十几岁开始，就如影随形地陪伴着我。现在我仍然会不时拿出来翻阅，依然兴奋激动。我为此感到高兴，也很纳闷，为什么每次阅读，都会有不同的收获，都会产生新的感动。心情沮丧时，这三本书如同熟悉的阳光般温暖我的心。在高兴和纳闷的同时，也感觉到了美好。所以，重要的书、物品和人一样，相处越久，彼此的感情就会不断深入。朋友、家人、情人不可能多得从橱柜里溢出来，同样的，不必要的书本和物品也要及时清理。

每个人都有占有欲，如果不随时整理，东西就会越来越多。人会因为娱乐购物，也会基于习惯搜集物品。当我开始有少许可以自由运用的金钱后，每次换季，都习惯为自己添购新衣，并不是大手笔地疯狂购买，只是夏天买 T 恤，冬天想要一件大衣之类的。有一次，我突然对是否有必要在春夏秋冬每一季都买衣服这件事产生疑问，不禁觉得如果只是基于习惯而购买，或是为买而买，那未免太空虚了。那种只有偶尔联络，即使见了面，也只是聊一阵后就说再见的朋友和情人，不要也罢，家人之间的关系不可能这么淡薄。我想要“知足”，想了解什么是真正的满足，于是决定不再随便乱买东西。当我了解“只要在心中拥有就够了”，我的占有欲就不再强烈。

二十几岁时，我穷困潦倒，经常在美国和日本之间往返，曾经出售自己的私人物品。这些在旅行时搜集的重要纪念品和别人送我的礼物都很珍贵，我也很珍惜，但当时我饥肠辘辘，不得不在家附近摆一个地摊，把物品放在地上，吆喝路人购买。

那并不是潇洒率性的跳蚤市场，感觉比较像乞丐，但是，当卖完所有物品，手上握着现金时，我发现“原本以为这些东西很重要，但当饥肠辘辘、快要活不下去时，就会觉得其实根本不重要”。同时，我更了解到一件事，“即使很珍贵的物品，也不一定要拥有，只要珍藏在脑海或心里，随时都可以拿出来把玩”。

那一刻，我觉得自己身轻如燕。把物品藏在心里的记忆不占空间，携带也很方便。只要拥有少许真正重要的物品，随时整理心灵的抽屉，把那些真正需要的东西放进心灵抽屉，你也可以轻松生活。