描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787572002090
成瘾不仅仅是一种疾病，
它还是一种消极的行为模式，
是人们对过去经验的过度依恋。
大多数人在某种程度上都会成瘾，
成瘾是很多人可以克服的“生活问题”。
这本书为人们提供希望，
提出了更健康、更有效的自我康复方式，
它使我们意识到，改变并非遥不可及。
在现代社会，人们对各种事物成瘾：有人每天必喝咖啡；有人沉溺于游戏；有人浸泡在酒精里；有人靠药物和毒品逃避世界……为什么这么多人成瘾？如何真正地摆脱成瘾？
在传统观念里，成瘾就是一种病，有人甚至认为它是一种绝症。但根据本书作者皮尔的经验，成瘾只是一种消极的行为模式。大多数人至少在生命中的一段时间内，在某种程度上都会成瘾。从这个角度来说，成瘾不是医学问题，它是大多数人可以克服的“生活问题”；将成瘾定义为一种“疾病”，会让康复变得困难得多。
在创立减少成瘾危害的方法方面，皮尔和罗兹是领路人。他们是成瘾症专家和行为干预学家，同时还是咨询师。在这本书中，他们详细地阐述了什么是成瘾，提供了一种可靠的、以研究和经验为基础的替代解决方案，还发展出一系列帮助人们告别成瘾的原则，包括如何长期康复（即自我成长），也讨论了怎样通过小组或治疗师在当下帮助每一个成瘾的个体。本书在附录中列出了读者指南、父母成瘾指导手册与助人指导手册，以使读者能运用这本书中的方法帮助自己、自己的孩子和其他想要帮助的人。
两位作者提供了全新的希望和方法，使大部分人能够摆脱成瘾，走上追求有价值、有建设性的新生活之路。
目录
前言（汤姆·霍瓦特）
引言: 我们为什么要写这本书？
成瘾并非一种疾病
克服创伤的影响
成瘾的发展性模型
第一章 成瘾是一个发展过程
从海洛因成瘾中自然康复的越战老兵
改变成瘾者的故事
发展抗逆力
第二章 成瘾经历
美国的止疼药歇斯底里症
反止疼药运动
正常用药
恐惧本身的影响
关于迷幻药
成瘾的易感性
“非成瘾性止疼药”
成瘾的定义及其自然历史
第三章 丰富生活经验
通往康复之路：拥抱生活并享受随之而来的机遇与喜悦
生命历程项目
第四章 儿童的生命历程
竭尽全力
对抗意愿
命令孩子的后果
童年时期的逆反行为循环：理解逆反带来的影响
学习区与精神障碍
第五章 儿童与成瘾
少年“瘾君子”
一个儿童成瘾的案例
第六章 疾病、失调和自我实现的预言
积极心理学
第七章 超越标签
儿童与精神障碍
罗兹的另类故事
如何获取特殊支持资源
孩子们的力量、勇气和毅力
第八章 行为成瘾及其启示
成瘾定义的演变
关于儿童成瘾
第九章 12步疗法的极限
为什么人们拒绝或退出匿名戒酒会
我们的世界需要更好的东西
第十章 在现实世界中康复
我们已经知道这本书讲述的真相，但依旧忽略了它：关于自杀
美国的自杀问题复杂且难以解决
我们已经知道这本书讲述的真相，但依旧忽略了它：关于成瘾
关于发展心理学
SAMHSA对康复的重新定义
第十一章 培养我们不成瘾的下一代
如何让父母的成瘾不影响孩子
康复国
十二个预防成瘾的价值观
第十二章 发展目标、效能感和独立性
目标，目标，目标
历时近一个世纪的特曼研究
帮助人们找到目标
效能和赋权
做鼓励自主、独立的父母
贩卖创伤——充满恐惧的社会
培养目标、自我赋权和快乐
第十三章 克服毒瘾
复发和无目标感
成年的意义、目的和快乐
第十四章 结论: 美国人的错觉
社区，社区，社区
寻求真理
附录A: 读者练习
附录B: 父母成瘾与发展手册
四个关于成瘾的真相
附录C: 生命历程项目/家庭计划
附录D: 额外资源
参考文献
关于作者
对任何一个喜欢阅读斯坦顿·皮尔作品的人来说，他的新作《告别成瘾：用常识代替疾病治疗》都是一场新的盛宴。层出不穷的研究一次次证实了他在40 年前的作品《爱与成瘾》（Love and Addiction）中阐述的关于成瘾与摆脱成瘾的观点。
皮尔与罗兹将最新的科学发现与文化研究融入这本书中。他们提出，认为成瘾是病理性的并无好处，因为虽然成瘾极大地影响个体的身心（并不仅仅影响大脑），但大部分人能够摆脱成瘾（也有方法能够加快这一过程），走上追求有价值、有建设性的新生活之路就能够让人们完全超越自己，摆脱成瘾。
真实的改变故事在本书中随处可见。这些故事不仅鼓舞人心，而且清晰明了。读者见证了改变的过程，就能意识到，改变并非遥不可及。告别成瘾的方式与人们已经知道的如何改变自己的方式并无不同之处。
皮尔与罗兹将帮助你利用已有的优势来面对与处理现有的成瘾问题。他们也为父母与孩子提供帮助，用清晰、有效的建议指导父母如何看待孩子的优势及发展过程。父母要顺势而为，而非削足适履。
皮尔和罗兹检查了*近的科学和文化证据，发现把成瘾视为一种疾病实际上是有害的。成瘾涉及整个人(不仅仅是大脑)，大多数人都会摆脱成瘾(一些方法可以加快这一过程)，而追求价值和有建设性的新生活可以彻底改变一个人，使他超越成瘾。
——汤姆·霍瓦斯（Tom Horvath），博士，美国职业心理学委成员；
实用康复心理小组( 圣地亚哥) 主席；
SMART Recovery 公司创始总裁；
成瘾心理学协会历任主席（美国心理学会第五十分会）
上瘾是一种发展过程的观点并不新鲜。这本书的独特和非凡之处在于，作者对这一过程的复杂性的关注。他们细致入微的模型得到了丰富的传记片段以及清晰可靠的数据的支持，这一模型对发育时间(发育阶段)的相互作用和社会环境的巨大影响特别敏感——两者都能产生成瘾，并*终帮助克服成瘾。皮尔和罗德巧妙地驳斥了上瘾是一种脑部疾病的错误(但很流行)结论。相反，他们认为上瘾是一种混乱而又自然的需求满足阶段，这让我们可以用强调赋权、决心和个人成长来取代患有慢性疾病的可怕人物的印象。这本书是真正全面和精湛的作品。
——马克·刘易斯博士，多伦多大学名誉教授;
《上瘾的大脑和欲望的生物学回忆录:为什么上瘾不是一种疾病》的作者
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