小儿王的育儿经

★***名老中医的百年育儿真经
★一本真正适合中国孩子的育儿书
★中医儿科世家第四代传人——王应麟教授告诉你，顺应自然，顺应孩子的情况来育儿，通过饮食调理、按摩等方式提高孩子的适应能力，常保孩子安康。 

中医在调理孩子的身体和治疗小儿常见疾病方面有独到之处，中医强调人与自然的和谐，倡导应顺应自然环境的变化、顺应孩子自身的情况来育儿，通过饮食调理、按摩等方式提高孩子的适应能力，以常保孩子安康，而不是依靠强加给孩子药物来保健疗病。因此，中医的育儿方式更适合身体处于快速发育阶段的孩子。
本书作者王应麟教授是*名老中医，中医儿科世家的第四代传人，有四十多年的临床经验。书中他详细说明了饮食、睡眠、排泄这三个护养孩子最关键的要点；针对咳嗽、发热、肺炎、便秘、腹泻、湿疹等小儿常见病，王教授一针见血地指出了发病原因，并给出了切实可行的饮食疗法、药物疗法、预防和护理方法；还为广大父母提供了一套为0～6个月婴儿做的按摩保健操，既可防病治病，又能增进亲子关系。
《小儿王的育儿经》是一本真正适合中国孩子的育儿书。

北京中医医院儿科主任、教授，北京中医学会儿科委员会主任委员，中医药高等教育学会全国临床教学会儿科临床分会副理事长，国家药审专家，国家中医药管理局任命的第三批全国500名老中医药专家之一。
出身于北京中医儿科名医世家，为第四代传人，自幼随祖父王子仲先生。

前言
第一章 让孩子健康一生的三大基础——饮食、睡眠、排泄
孩子的 “食”要天然的，精心培育的；“饮”要以水主，清洁而不添加非天然物质的。孩子处于生长发育时期，只有保证了充足的睡眠，才能保证孩子健康成长。而孩子的排泄对于父母掌握消化、吸收及身体状况有很重要的参考价值。
孩子的饮食
孩子的睡眠
孩子的排泄

第二章 不同时期孩子护养的要点
孩子在新生儿时期、婴儿期、幼儿期、幼童期、儿童期的护养要点各不相同，父母要根据孩子不同阶段的发育特征和生理特点，合理安排孩子的日常生活。
新生儿的护养
婴儿期的护养
幼儿期的护养
幼童期的护养
儿童期的护养

第三章 小儿一般性疾病的护养
父母如果能掌握一些基本、简单的小儿常见疾病知识，孩子生病时就可以做到心中有数。本章总结了孩子生病的生理特点，并介绍了便秘、感冒、发烧、厌食等小儿一般性疾病的发病原因、饮食调理、预防和护理要点等，对父母大有裨益。
小儿疾病的诊断方法
孩子生病的病理特点
便秘
打呼噜
地图舌
流鼻血
流口水
尿频
头痛
腿痛
臀红
消瘦
……

第四章 小儿传染病的护养
孩子阴阳二气俱属不足，患各种传染病的几率较成人高出许多，水痘、麻疹、痄腮等都是常见的小儿传染病。预防接种可以有效控制传染病的发生，在日常生活中，要养成讲卫生的好习惯。
小儿传染病的基本情况
麻疹
风疹
猩红热
水痘
痄腮
手足口综合征

第五章 亲子按摩保健
亲子按摩易懂易学，是中华传统中医的精髓。大部分孩子对打针吃药都有抵触情绪，如果母亲给孩子做一些简单的推拿按摩，不仅能缓解孩子的痛苦，还有助于恢复健康。
婴儿按摩保健操
小儿按摩的保健性治疗
小儿捏积疗法

第六章 好父母胜过好医生——对父母的几点建议
父母掌握一些中医常识，对孩子的健康非常有利。“家庭小药箱”应储备一些常用的感冒药、止咳药、助消化药、止泻药、外用药，以备不时之需。
父母要了解的中医常识
建个家庭小药箱

附录一 中医术语及小儿疾病
附录二 育儿问与答

前言
　　为什么要写这本书
　　怎样让孩子健康成长是父母最关心的问题之一。但年轻的父母对养护孩子没有什么经验，在孩子的吃饭穿衣等问题上容易走进误区。一旦遇到意外情况更是不知所措。我就经常碰到这种情况：父母慌慌张张抱着孩子来看病，但其实孩子并没有病，而只是

第一章 让孩子健康一生的三大基础——饮食、睡眠、排泄
　　孩子的饮食
　　孩子吃和喝的关键是：
　　“食”要天然的，精心培育的；
　　“饮”要以水为主，清洁而不添加非天然物质的；
　　“喂”要定时定量，顺应四时给食；
　　“养”要精心观察，精心呵护。
　　护养孩子重在饮食调养
饮食，是孩子成长过程中非常重要的环节，是所有其他生命活动的基础。要使孩子吃得好，长得健壮，就要先了解孩子的生理特点。中医认为孩子属“稚阴稚阳”之体，即孩子体内精血津液还不充实，内脏功能尚不健全或全而未壮。
鉴于以上的生理特点，孩子的护养重在调理脾胃。调理脾胃的根本不在于吃什么灵丹妙药，而完全在于日常的饮食。
那么，日常饮食该如何调养呢?我总结了使脾胃无伤的八大法则：
一、食贵有节
古人认为，“若要小儿安，须受三分饥与寒”。在孩子的饮食方面，既要供应充足的营养，满足机体生长发育的需要，又要适度适量。如摄食过量，则不仅可能导致营养过剩，还有可能伤及脾胃，导致消化、吸收的障碍。
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