认真穿好每一天 写给想要穿得好看，活得漂亮的女人

1.日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人30年积淀的美丽心经与幸福法则
2.全书汇集了作者居住纽约30年的所见所闻，借助真实生活场景和实例，将形象经营、穿衣之道、穿搭技巧、衣橱打理等穿衣打扮理念和法则一一详细说明
3.作者还贴心教读者如何进行肌肤护理、气质提升、人际改善，帮助读者将*秀的自己完美展现出来

身材不如模特？打扮不够时尚？职场遭遇“咸猪手”却无能为力？不知如何让婚姻“保鲜”？如果你还在为这些问题感到困惑，那就打开此书，学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造，全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见，她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善，学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性！让你学会打造靓丽外形，展现*好的自己，从此婚姻和谐、生活美满，收获一辈子的好感与幸福。

[日]可蒙留美，资深时尚达人、潮牌网店创始人、公益事业践行者。在日本时曾担任时尚杂志主编，后赴美工作。在纽约居住的 30 年间，创立了自己的潮牌网店，致力于将纽约新锐设计师所设计的服装及饰品介绍至日本。2011 年日本大地震发生后，以缴纳法人税及个人所得税的方式长期支援日本，并在日本与纽约创立公司，开始经营潮牌网店，至今已有近 10 年。                   潘郁灵，从事同声传译和文字翻译工作十余年，热爱文学与历史，文笔唯美而细腻。曾翻译《图什业图王旗状况》系列近代史类书籍四册、《拍摄中国》系列图书两册，《女性汽车驾驶完全指南》、《起风了·菜穗子》等。

前  言 / 07
序  章 / 09
第 1 章  提升“内在美”，幸福二十年
在纽约，“换脸”般的整容手术为何无人问津 / 32
增高一厘米的躯干锻炼法及优美体态 / 35
优美的坐姿诠释了良好的教养与品格 / 38
20 年后的自己一定比今天更加出众 / 40
上镜之人的幸福法则 / 44
牙齿，一辈子最重要的自我投资 / 51
努力保养，打造水润肌肤 / 53
学习纽约式护肤，将手脚的护理交给专业人员 / 57
膝盖与手肘值得被精心呵护 , 一如我们的面庞 / 61
用声音俘获人心，我要成为这样的女人 / 63
告别高昂美发，只需享受专业人士的吹发服务即可 / 67
第 2 章  晋升时尚达人的第一步——避开雷区
99% 的失败后就是 1% 的成功 / 70
与失败品对话之心得 / 73
秉承“美好的节约”精神，购买有投资价值的衣服 / 75
第 3 章  衣橱必备——彰显魅力的“制服”
时尚多变的穿搭并不意味着幸福 / 80
将当季衣服都挂在同一个落地衣架上 / 84
用保守的“外表”和“内在”，让性骚扰无机可乘 / 89
LBD——突出“鲜花”的最佳“绿叶”/ 97
每年都要更新的“7 大基础单品”/ 101
自我“安慰剂效应”如同神奇的魔法 / 106
挑选适合体型的“制服”的小窍门 / 110
第 4 章  瞬间提升你的品位——高收益美学课程
最后一刻前都不问“价格”，训练对商品价值的敏感度 / 116
让时尚单品成为你的名片，并给人以深刻印象 / 119
为衣橱里的衣服施加魔法只需三分钟 / 122
时尚达人必备的两面全身镜是我们变美的捷径 / 125
时尚女王的挚爱——米色凉鞋 / 129
探寻自我穿搭上的“黄金衣长”/ 132
让世界为之倾倒的日本女性也需继续“雕琢”行为举止 / 135
告别让你远离美丽的尺码神话 / 138
与其购买两件，不如拥有一件私人“定制”的衣服 / 141
人前的服饰禁忌有哪些 / 143
第 5 章  保持怦然心动，人生转型期形象即刻焕然一新
助你人生转型成功的“7 个怦然心动”建议 / 146
追二兔者，得三兔 / 151
先尝试购买奢侈品吧！ / 154
打破年龄的魔咒 / 158
35 岁之前，选择比实际年龄大 5 岁的衣服 / 162
成功路上必不可少的“现代感”/ 165
“年轻打扮”和“朝气蓬勃”之间的鸿沟 / 167
第 6 章  “时尚”是亲密关系中的特效药
摆脱鸡毛蒜皮的三大魔法 / 174
用他喜欢的衣服来场“角色扮演”/ 178
男性是一种对意料之外的变化毫无抵抗力的生物 / 181
婚后生活中，家居服至关重要 / 183
让人“魂牵梦绕”的女性都是玩转香味的高手 / 186
后  记 / 191

内在美至关重要。常言道：“人不可貌相，海水不可斗量。”然而，世人（笔者也不能免俗）大多逃脱不了以貌取人的怪圈。尤其是在纽约或是东京这样的国际大都市中，人们背景各异，贫富状况也不尽相同，自然也就免不了要“以貌取人”了。
自知无人得以免俗的纽约人对“外表”法则心领神会，他们努力打扮自己，希望通过良好的外表获取他人发现自己内在美的机会。
除时装界外，一般的工作场合都要求员工衣着正式大方。胸部自不必说，胳膊或膝盖也最多只能露出一样，这似乎已成了职场上的一条不成文的规定。
而日常生活中，许多时候也需要我们仔细斟酌，挑选适合当日场合的服装。一名增光添彩、协助活跃气氛的配角，与一名需要八面玲珑，营造宾主愉悦气氛的主角，在着装的选择上自然有着很大的差别。服装的选择取决于你所扮演的角色。若能精通此道，服装的搭配技巧与华丽程度也就显得不那么重要了。然而又有多少人能做到这一点呢？出现这种情况并不意外，因为现实生活中对服装及外貌缺乏自信的人确实不在少数。
本书就是要全面揭开在“以貌取人”的世界里暗藏着哪些“外表”法则。
掌握这些法则后，无论是在工作场合还是私人生活，你都会感到更加得心应手，自信百倍。最重要的是，再也不用在打扮和搭配上搜索枯肠了！那就让我们一同翻开书页，进入这神奇的世界吧。