描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787509386293
修炼情商，获得改变命运的神秘力量
接受不完美，幸福源于高情商
提升自我效能感，重遇美好人生
减少举棋不定，驾驭负面情绪
头脑就是武器，即刻复制聪明人的头脑
提升智商，发散思维让你柳暗花明
摒弃懒惰，找到勤奋的动力
消除设限吗，智者总是选择*简单的道路
唤醒逆商，便唤醒了一半的潜能
请坚守，所有不顺都在控制之内
*坏的时刻，往往是*好的起点
逆境中，守护自信远比成功重要
Chapter 1 心理学与情商
章 发现情商：从心理学一窥EQ的秘密/002
情商越高，社会能力越强/002
真正的幸福源于高情商/007
情感产生，心理也会随之变化/011
透过内省的魔镜认识自己/015
情绪表达将影响你的整个人生/020
表达与控制情绪的艺术/024
第二章 利用情商：学会让情绪“为我所用”/030
了解自我：你知道自己是谁吗/030
接受不完美的自己/034
走出自卑感的困扰/037
管理好冲突，就管理好人际关系/042
别让生活中的小事打败你/046
学会积极地自我暗示/051
驾驭生活中的负面情绪/054
第三章 训练情商：开启改变命运的“导航仪”/060
让述情能力促进理解/060
消除情绪按钮，间接改变性格/063
塑造自我，建立强大的自我意象/068
着手神经链，去改变需要改变的/072
四下无人时，再做自己/076
从自我效能开始，追求美好人生/079
减少举棋不定，留出精力给美好/084
避免在他人的负面情绪风暴中受害/089
Chapter 2 心理学与智商
章 知觉智商：头脑就是武器/094
什么决定了你的智力高低 /094
智力能否提升，由是否动脑决定/098
建立联系：智商与学习能力共同左右人生/102
拥有成功智力，才能获得更多/106
全脑思维决定了你的智商潜力/110
唤醒心智的力量/115
第二章 体现智商：优秀者的表现都一致/120
遵照自我价值观活好每一刻/120
专一者的聪明之处/126
越聪明的人，越懂得休息的重要性/131
创新让他们引领未来/135
智者总是选择简单的道路/140
正视权威的影响力/145
只在优势领域竞争/149
第三章 提升智商：聪明人的头脑可以复制/153
学习，学习、再学习/153
越多冒险，越多人生积累/157
发散思维让你柳暗花明/161
摒弃懒惰，找到勤奋的动力/167
使用技巧，让自我学习类型明确/172
从他人那里，获得积极的帮助/176
永远让自己着眼于重要的任务/181
消除了设限，思维的原子才能崩解/186
Chapter 3 心理学与逆商
章 发现逆商：冷酷背后隐藏着改变的力量/194
你所不知道的逆商/194
逆境的三个层次与表现形式/197
逆商影响生活的四大维度/200
衡量逆商，从这里看起/204
唤醒你的逆商，便唤醒了一半的潜力/209
增强逆商，培育成功的土壤/213
第二章 认知逆境：坚守!所有不顺都在控制之中/217
幸福非常态，逆境却时时在/217
你的所有坚持都是在积累成功的成本/221
逆境，只是因为你暂时还没有成功/224
坏的时刻，往往是你好的起点/228
离开你的舒适地带/231
逆境中，守护自信远比渴望成功更重要/235
第三章 修炼逆商：获得改变命运的精神力量/239
接受逆境：别发动一个人的战争/239
警惕：远离灾难化的反应/243
所有事物都有边界，包括当下的逆境/247
找到依靠的力量：我是我的朋友/250
盘点：选择可行的路径/254
变化强化转化，实现逆顺的转变/258
从不忧虑开始，实现逆顺的转变/262
新东方创始人俞敏洪曾经说过这样一句话：“这个世界上能决定你未来的有三大要素：大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。”在他看来，智商、情商与逆商的高低，决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。
的确，未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争，同时也是情商的竞争，而逆商更是不必多言。我们生活在一个生存困难度日渐增加的时代，如何在这个瞬息万变、逆境环生的多元化时代里求得更多的成功几率，逆商是一个硬性的标准。
但是，值得一提的是，如何将情商、智商与逆商与个体进行完美的结合，使三者既可以起到促人上进的作用，又可真正地使我们在安全的前提下，去尝试触及自己的极限?这就需要心理学的帮助了。
1845 年，年仅28
岁、对人生陷入迷茫的梭罗厌倦了城市喧嚣，并开始了自己的田园试验——在瓦尔登湖生活几年。在《瓦尔登湖》中，他这样书写自己从繁华来到自然的理由：“我希望我可以更有意识地生活，只面对生命中基本的那些事实，我想看看，我是否能学会它教导我们的，而不是等到我将死之时，才猛然发现，自己从来未曾真正地活过。”
生命中的一个基本事实是，如何选择并创造一种“自己”的生活：知道你是谁、你想要成为什么样的人，无疑是获得“自我生活”的前提。可是，你现在是什么样的人，以及你正在成为什么样的人，都需要你从心理学的角度去探索——心理学能够教你认识的，不是你要如梭罗一般，非要亲身跑至人迹稀少的田原去生活才能体会与领悟到的成长经验，而是你能够通过对自己的研究、认知来获得自己所渴望的品质生活。
这恰恰与我们追求情商、智商与逆商成长的目的殊途同归：不管你渴望的是在职场上的转变，还是在现实生活中的从容不迫，抑或是在逆境中的重生，从心理学的角度去认知当下的处境，去探索更适合自我突破的方法，无疑是适合的——它立足的，是你的“本我”;它追求的，是属于你的“自我”。
在这篇短小的序言中，实在难以概述心理学与情商、智商、逆商之间的关联。在《心理学与情商、智商、逆商》中，你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性。你更会在阅读过程中听到专家的解读，当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后，你会发现：品质生活已然近在眼前。
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