描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787115459510
产品特色
编辑推荐
在欧洲国家,每天1小时的协调性训练早已是足球日常训练科目。荷兰队和法国队等欧洲强队,都极其重视球员协调性能力的培养,而这,显然不是这些国家之间的一个巧合!
只是孤立地学习带球、传球、射门,无法在真实的赛场上对瞬息万变的比赛局势做出正确判断。只有具备良好的协调性能力,才能控制好球和自己的身体。
德国科隆体育大学尤尔根·布施曼博士(Jürgen Buschmann)
波恩足球中心体育主管胡贝图斯·布斯曼(Hubertus Bussmann)
德国科隆Taxofit第1青少年足球学校创始人兼教练主管克劳斯·帕布斯特
倾力打造
·为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养?
·什么是足球运动中的协调性能力?
·培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点?
·协调性能力的基本教学准则有哪些?
·足球教练员在协调性能力的教学中,应该注意哪些事项?
·如何进行足球协调性训练?需要哪些器材?如何使用这些器材去布置训练场地,如何训练带球、传球、射门、控球、头球,以及进攻、防守中的协调性能力?
足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球运动爱好者***
全彩印刷,140余幅图片详解127个足球协调性练习项目,帮助您提高足球运动中的:
适应性与调整能力/预判能力/精-确控制能力/视野/把握时机的能力/平衡能力/动作协调能力/定位能力/反应能力/节奏感
只是孤立地学习带球、传球、射门,无法在真实的赛场上对瞬息万变的比赛局势做出正确判断。只有具备良好的协调性能力,才能控制好球和自己的身体。
德国科隆体育大学尤尔根·布施曼博士(Jürgen Buschmann)
波恩足球中心体育主管胡贝图斯·布斯曼(Hubertus Bussmann)
德国科隆Taxofit第1青少年足球学校创始人兼教练主管克劳斯·帕布斯特
倾力打造
·为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养?
·什么是足球运动中的协调性能力?
·培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点?
·协调性能力的基本教学准则有哪些?
·足球教练员在协调性能力的教学中,应该注意哪些事项?
·如何进行足球协调性训练?需要哪些器材?如何使用这些器材去布置训练场地,如何训练带球、传球、射门、控球、头球,以及进攻、防守中的协调性能力?
足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球运动爱好者***
全彩印刷,140余幅图片详解127个足球协调性练习项目,帮助您提高足球运动中的:
适应性与调整能力/预判能力/精-确控制能力/视野/把握时机的能力/平衡能力/动作协调能力/定位能力/反应能力/节奏感
内容简介
协调性是除了力量、速度、耐力、灵活性之外的人体第5种重要的身体素质能力。而目前的足球培训对协调性的作用并未产生足够的重视。
本书首先说明了为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养,什么是足球运动中的协调性能力,培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点,以及协调性能力的基本教学准则、足球教练员在教学中的注意事项等问题,然后从技术和战术两个角度,给出了详细、具体的协调性训练方案,涵盖带球、传球、射门、控球、头球等足球技术,以及进攻、防守等足球战术。
书中部分训练项目需要使用一些常见的足球训练器材,例如标志杆、标志锥、标志棒。每个训练项目都列出了所需的器材,提供了详细的步骤描述来教您如何使用这些器材去布置训练场地、如何进行训练,且每个训练项目都给出了多种不同的训练形式供选择,以帮助您丰富您的足球训练课。本书配有XXX幅全彩图片,对于足球俱乐部的教练、中小学体育教师及足球运动爱好者来说,是一本实用的足球协调性训练指南。
本书首先说明了为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养,什么是足球运动中的协调性能力,培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点,以及协调性能力的基本教学准则、足球教练员在教学中的注意事项等问题,然后从技术和战术两个角度,给出了详细、具体的协调性训练方案,涵盖带球、传球、射门、控球、头球等足球技术,以及进攻、防守等足球战术。
书中部分训练项目需要使用一些常见的足球训练器材,例如标志杆、标志锥、标志棒。每个训练项目都列出了所需的器材,提供了详细的步骤描述来教您如何使用这些器材去布置训练场地、如何进行训练,且每个训练项目都给出了多种不同的训练形式供选择,以帮助您丰富您的足球训练课。本书配有XXX幅全彩图片,对于足球俱乐部的教练、中小学体育教师及足球运动爱好者来说,是一本实用的足球协调性训练指南。
目 录
引言
第1部分 协调性训练基础
第2部分 协调性训练实践A: 技术
第1章 带球/假动作
第2章 传球
第3章 射门
第4章 控球
第5章 头球
第6章 门将训练
第3部分 协调性训练实践B: 战术
第7章 进攻
第8章 防守
图例
参考文献
相关图书推荐
书摘插画
评论
还没有评论。