描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787513206679
内容简介
王琦所著的《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题,旁征博引,图文并茂,既有知识传播,又有释疑解难,趣味盎然,通俗易懂,特别是对个体化养生起到了很好的指导作用,在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。本书作为养生保健类科普图书,具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
目 录
第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗第二章 B型——气虚体质,气短 养生调体——让你气足神旺第三章 C型——阳虚体质,怕冷 养生调体——让你阳气长旺第四章 D型——阴虚体质,缺水 养生调体——让你滋润津生第五章 E型——痰湿体质,体胖 养生调体——让你脂消身轻第六章 F型——湿热体质,长痘 养生调体——让你清利身爽第七章 G型——血瘀体质,长斑 养生调体——让你血脉通畅第八章 H型——气郁体质,郁闷 养生调体——让你胸有阳光第九章 I型——特禀体质,过敏 养生调体——让你笑迎春光附录 中医体质分类与判定自测表
评论
还没有评论。