描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787555291992
★来自法国*出版社，畅销法国，版权输出至俄罗斯等多地
★法国精英女性必备枕边书
★每天一个简单的小练习，轻松战胜拖延症，学会时间管理，每天比别人多出1小时。花更少的时间做更多的事！
★集多种功能于一身的互动挑战书，不仅好看、有趣，还很懂你：每周挑战、每周回顾，各种实用的清单、条理性工具，还有闺密的偷懒妙招！
★彻底解决完不成任务清单、房间永远收拾不完等“世纪难题”。
本书以周为单位，通过每周安排一些挑战项目、练习，介绍一些小窍门、工具、实际案例等，逐步帮助读者建立有条理的生活方式。作者的语言诙谐，妙趣横生，书中还有很多可以做笔记、列清单的地方，读书的过程犹如与闺密对话，十分轻松，很有代入感。
第1周 规划阶段
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
为什么我们的生活会杂乱无章？
测试：你的条理性是什么水平？
了解拖延症
月初应做的7件事
逆向待办事项清单
同时处理多个任务还是提高效率？
有条理的10个好处
要不要列待办事项清单？
什么事情浪费了你的时间？
用艾森豪威尔矩阵列出优先事项
减少混乱的黄金法则
有条理，没问题，怎么开始？
我做不到！
索菲亚的感言
本周回顾
第2周 甩掉冗余
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
条理工具：计划表
动机练习
整理室内空间的10个好理由
分担家务的黄金法则
责任分配
准备整理房间？行动！
清单：哪些东西需要扔掉？
番茄工作法
为什么要提前制订购物计划和菜单？
如何制订饮食计划？
约翰娜的感言
本周回顾
第3周 走上条理性之路
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
一些正确使用日程本的小技巧
更好的时间管理
分解任务的好处
给单亲妈妈的10个建议
晚上做好8件事可以让你变得更有条理（也能让你睡得更好）
着手一项大任务，行动！
奇迹清晨有多神奇？
如何克服“行政恐惧症”？
如何管理行政文件？
真正提高效率的建议
具体问题具体分析：居家办公
为什么要建立行动规律？
如何战胜拖延症？
智能手机和社交网络的缺陷
艾米丽的感言：从极度追求条理到学会放手的转变！
本周回顾
第4周 乘胜追击
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
为什么有条理是一种真正的乐趣？
100个方块
安排你的假期
每天节省一个小时？能行！
条理工具：子弹日记
无用之事清单
更上一层楼：极简主义
伊莲娜的感言
本周回顾
本月回顾
接下来要怎么做？
附录：家务规划
精致生活是一种态度，是时尚外表与健康心态的结合，正所谓“秀外慧中”。这套书集合了法国时尚博主的实操经验，用通俗易懂的语言，以计划书的形式，引领着爱美的你发现属于自己的独特的美，活出自己！
—— 冰寒？中国知名护肤专家，《听肌肤的话》系列书作者
学法语的我对法式精致生活情有独钟，这是一套能让你从头美到脚、全方位体验法式风情的书！跟随这些法国时尚博主的脚步，完成她们为你精心准备的计划，你也可以用1个月或3个月的时间养成一个好习惯，改变自己的生活！
—— 武宗杨？《时尚芭莎》美容总监，《辣妈少女心》作者
这套书就像一位好闺密，会帮你找到适合自己的风格，陪你减肥，陪你管理时间。她不会居高临下地告诉你该怎样怎样，而是会陪伴你、支持你，让你一点一点找到*适合自己的方法，成为自信、自律的人生赢家。
—— 张瀚一？著名美妆师，《精致女孩指南》作者
◎整体分析
如果有人问你是不是有条理的人，你下意识会怎么回答呢？（思考三秒，然后快速回答。）
你的答案是肯定的吗？
如果在字典中查“条理”的定义，会发现有多条解释，但是我更喜欢第一条拉鲁斯下的定义：“处理好整体中的每个要素，以求得统一，并适用于目的。”
有条理就是要成功地将繁忙的日常生活的各部分编织在一起，使生活变得和谐。在忙碌的生活中，要从这个稍微有点儿疯狂的“赌局”中胜出真的是一项小成就。你我都明白：日常生活和日常琐事，工作和其中的起起伏伏，家庭生活，我们的社交圈子，我们群居和独处的热情……
早上起床时我们会有千万条想法，总觉得一天不够长。
当我们一头扎进行动的时候，也应该学会从中抽身，去做最重要的事情，放下次要的事情。但是请注意，绝不要忽略那些对我们有益处的事儿，因为没有它们，我们很容易失控，而失控不会带来任何积极的结果。
每个人都需要反思、质疑自己的条理性，从而避免那些日常无处不在的、伺机侵袭我们的精神负荷。
是的，很明显，你并不孤单。即使是你那位素来没烦恼的同事碧昂斯•西蒙也不例外，她似乎总能心平气和地下班，办公室整洁得无可挑剔，但她也需要勇气、强大的意志力和完美的时间表来保持条理性，控制局面！
所以，不要担心，你有得力助手，就是这本书。
◎为什么是1个月？
在短短的一个月内，我能成功地成为有条理的人吗？时间是不是太短了？如果我一口气读完这本书，也就三个小时吧，我会成为《绝望主妇》中大名鼎鼎的完美妈妈布瑞 • 范 • 德 • 坎普吗？
别激动。一个月能为你训练条理性打下一个良好的基础。但是自己的事情要自己做，因为条理性需要日复一日的训练才能见成效。正如我的奶奶所说：“江山易改，本性难移。”好吧，她还说过，做不到是因为你不想做。所以，我不知道她说的是不是全对，我有些怀疑……
好了，言归正传。为什么是一个月？
接下来的这个月，我们会一起度过。这个月你要尝试、检验并创建适合自己的方法。所谓适合自己的方法就是适合你的性格、社会背景和职业的方法。这个月你还要清理你的家，清理你给自己安排的任务和你的思绪。对你而言至关重要的是，识别什么是紧急情况，什么是生活必需品，什么是多余的。在这个月，你要纠正一些我们曾经都犯过的，会使我们惊慌失
措的错误。
简而言之，这个月是一个起点，让我们能独立地走上条理性之路，也是打牢基础的重要阶段。
也许你有时会退缩， 对自己说：“啊，不行，我做不到。”也许，你迟迟不敢看这本指南。但也许翻开后，你会对自己说：“哦，不错，这故事还不赖嘛！”甚至说：“没错，说到我心坎里了！”
把这本指南作为创建自己的条理笔记的锚点，找出适合你的主意，抛弃最终会让你的日常生活陷入困境的东西吧。
有了这本指南，你就能如你所想所需，成功地过上有条理的生活。在这个月结束时，你将变得轻松， 并准备好让一切变得井井有条。
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