描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787121195778
编辑推荐
心理学*本质的一个问题是：我的思维是如何运转的？有了这个＂使用说明＂，我们能够更容易、更舒适地生活。作者通过学习心理学知识，找到了自我认知，自我审视和自我治疗的方法，这些知识和方法定会帮助读者学会主宰自己的生活。
内容简介
我自己，以及其他所有人的思维，是如何运转的？如果有了思维的“产品说明书”，我们身边的人就能比没有说明书时容易相处得多。要是有一天，我们能够理解自己，那可就太好了。克茨和图诗不仅用幽默的文字讲解了我们的思维方式，还研究了很多人类内心规则的有趣根源。其实你每天都能用得上这些日常心理学小窍门，而且通过阅读此书，你也能找到许多生命中永恒问题的答案。
目 录
1 在倒霉的一天如何让心情变好
2 为什么在享受美好事物时需要经常被打断
3 当最好的朋友缺席你的生日派对时，你会怎么想
4 如何让同事和老板对你有更多的好感
5 到底拥有几百万才能使人快乐
6 如何感受真正的自我
7 如何控制面部表情让自己拥有快乐的一天
8 如何用你的想法来控制世界上发生的事
9 如何提高你的性爱质量
10 大多数的婚姻关系为什么失败
11 为什么我们总是在美化世界
12 如何才能在空难中逃生
13 该如何克服以自我为中心的行为
14 为什么每个人都认为自己比别人更有优势
15 看见有人掉进井里，你会跳下去救他吗
16 为什么不要轻易给别人提建议
17 如何在加薪谈判中得到你想要的结果
18 为什么乘坐飞机很少发生死亡事故，但却常常使人害怕
19 只有早起的鸟儿才能捉到虫子吗
20 如何让你在社交活动中更讨人喜欢
21 如何应对工作压力
22 养一盆绿色植物就能让你更幸福吗
23 为什么我们应该感谢困难
24 怎么做才能延长寿命
25 我们如何为自己找借口
26 “剩女”如何更好地推销自己
27 为什么经常见面的人更容易相恋
28 “相似原则”或“互补原则”
29 为什么家庭聚会从一开始就注定不会是轻松愉快的
30 如何找到和自己趣味不投的朋友
31 为什么大家都喜欢小北极熊
32 如何有效地调解矛盾
33 如何选择正确的时机？我们怎样做才更容易获得帮助
34 怎样做才能奖惩分明
35 如何让自己的心理低谷为我们服务而不是与我们为敌
36 为什么我们选择做“老好人”
37 在地铁遇到抢劫时该如何求救
38 为什么我们从来得不到想要得到的东西
39 为什么你的废纸比邻居的汽车更有价值
40 想不起一个熟人的名字时该怎么做
41 为什么金钱不是万能的
42 为什么你对变化视而不见
43 为什么我们的记忆会出错
44 如何避免受到偏见的影响
45 为什么男人和女人无法沟通
46 为什么在婚姻问题中性爱是个关键问题
47 为什么乘坐电梯时大家动作一致
48 你真的像自己想象的那么尴尬吗
49 “冲动控制”对你的生活有何影响
50 女人真的能一心多用吗
51 最好的留在最后：说说我们的潜意识
2 为什么在享受美好事物时需要经常被打断
3 当最好的朋友缺席你的生日派对时，你会怎么想
4 如何让同事和老板对你有更多的好感
5 到底拥有几百万才能使人快乐
6 如何感受真正的自我
7 如何控制面部表情让自己拥有快乐的一天
8 如何用你的想法来控制世界上发生的事
9 如何提高你的性爱质量
10 大多数的婚姻关系为什么失败
11 为什么我们总是在美化世界
12 如何才能在空难中逃生
13 该如何克服以自我为中心的行为
14 为什么每个人都认为自己比别人更有优势
15 看见有人掉进井里，你会跳下去救他吗
16 为什么不要轻易给别人提建议
17 如何在加薪谈判中得到你想要的结果
18 为什么乘坐飞机很少发生死亡事故，但却常常使人害怕
19 只有早起的鸟儿才能捉到虫子吗
20 如何让你在社交活动中更讨人喜欢
21 如何应对工作压力
22 养一盆绿色植物就能让你更幸福吗
23 为什么我们应该感谢困难
24 怎么做才能延长寿命
25 我们如何为自己找借口
26 “剩女”如何更好地推销自己
27 为什么经常见面的人更容易相恋
28 “相似原则”或“互补原则”
29 为什么家庭聚会从一开始就注定不会是轻松愉快的
30 如何找到和自己趣味不投的朋友
31 为什么大家都喜欢小北极熊
32 如何有效地调解矛盾
33 如何选择正确的时机？我们怎样做才更容易获得帮助
34 怎样做才能奖惩分明
35 如何让自己的心理低谷为我们服务而不是与我们为敌
36 为什么我们选择做“老好人”
37 在地铁遇到抢劫时该如何求救
38 为什么我们从来得不到想要得到的东西
39 为什么你的废纸比邻居的汽车更有价值
40 想不起一个熟人的名字时该怎么做
41 为什么金钱不是万能的
42 为什么你对变化视而不见
43 为什么我们的记忆会出错
44 如何避免受到偏见的影响
45 为什么男人和女人无法沟通
46 为什么在婚姻问题中性爱是个关键问题
47 为什么乘坐电梯时大家动作一致
48 你真的像自己想象的那么尴尬吗
49 “冲动控制”对你的生活有何影响
50 女人真的能一心多用吗
51 最好的留在最后：说说我们的潜意识
前 言
引言
学心理学专业的人一般说来都是无趣的生物。他有着不怎么愉快的童年，常常被别人忽视。
他把自己的生活形容成充满着泪水与低谷的旅程。因为他忍受了这么多的痛苦，所以他才产生了帮助别人的愿望。他想给予别人那些他自己都没有得到过的安慰。
在经过35个学期的漫长等待后（因为严格的大学入学名额限制），他终于获得了在大学学习的机会。为了上大学，他不得不搬到比勒菲尔德或者图宾根。他住进合租的公寓，室友经常从他的门缝里塞进来一张小纸条，上面写着：“你昨天晚餐时对我说的那些话深深地触动了我的心。”
学业对他而言就是一种自我治疗，这也是他为什么能够全情专注于学业的原因。这一点尤其体现在教室里激烈的辩论中，而这类讨论常常包含这样的内容：“我的治疗师当时对我说……”“不对，我的治疗师认为……”。讨论对于心理学家来说尤其重要，因为对于他们来说，大部分的事情不能就这么“置之不理”。
在经过120个学期的学习和自我实践后，心理学学生其实依旧什么都不会，甚至连讨论都不怎么在行。
这背后可能有各种各样的原因：要么就是他把时间用来抚慰自己受伤的心灵，或者是一位暴躁的统计学教授在他的耳边不停地咆哮着那些疯狂的数字。他感到惊讶与自卑，因为以前从未有人告诉过他，心理学其实大部分是由数学构成的。他觉得这简直太可怕了，于是又开始怀念起等待大学名额时的那段美好时光。
（另外，我可以很认真地对信任的人说，心理学的秘密就在于，通过做一个相对足够大的抽样调查，就差不多可以用数据解释所有的行为模式，也可以很容易用一些数据来扭曲现实。如果你对于本书的某些论点持不同看法，那你只需要花时间翻阅专业书籍或者自己做实验，你就会发现几乎所有的结论其实也可以用相反的观点来论证。）
现在，心理学学生常常会被别的事情转移注意力，比如那些已经当了妈妈的学生会在大庭广众下给自己的孩子喂奶——等待入学名额的时间并没有影响有些人生孩子。对于心理学的学生来说只不过是验证了他们学过的理论，即幼儿期的经历会对人一生的心理产生深刻的影响（为什么学心理学的学生中带着小孩来上课的现象比较常见，而相邻教室里主修教育学的学生则喜欢带着狗来上课，大概是想从幼儿期就开始实施孩子的心理建设吧）。
简短地说，他毕业证书的价值比那些没用的证书强不了多少。所以心理学学生还得继续接受昂贵的研究生教育，涉及治疗、咨询、监督和培训方面。他一辈子都在偿还这些培训的费用，但这对他毫无趣味的生活其实也没什么坏处。
心理学是一个涉猎广泛的学科——为了免去您费力苦读的辛劳，我们写了这本书，并通过有趣的生活事例加以阐释。
相信你会认为心理学其实还是很有意思的，而且很实用。
心理学中最本质的一个问题就是：我是如何运转的？我们花费时间做各种事情，但却很少去思考这个问题，尽管它对每个人都至关重要。另外，心理学也解释了我们周围人的行为——这对于我们自身也是非常有用的。因为有了这种“使用说明”，我们周围的人会变得更容易相处。
有了一些心理学的诀窍，我们就可以更好地、更舒适地规划我们的日常生活。至于您是想用这些窍门来实现个人利益的最大化，还是来为所有人创造更美好的世界，就取决于您自己的选择了。当然最好两个方面都能兼顾。因为，谁如果知道了自己和其他人是如何运转的，那他起码就可以重新获得对日常生活的控制——至少是一部分。这本书里将会介绍更多的诀窍。
你可以在每个聚会上参与讨论！反正聚会上到处都有热衷于探讨心理学问题的人。这本书会帮助您穿行在心理学的丛林里，但却不会迷失方向。它让您能听懂心理学者的谈话并参与其中。它向您解释这个世界并在所有的生活状况中给您帮助。因为每一个心理学的认知都能应用到生活中，用以执导您自己或者其他人——这样您就能更快地达成自己的目标。
非常高兴能和你谈谈这些……
祝愿你能够在阅读和分析本书中收获愉快的心情，并且获得有用的个人认知。
学心理学专业的人一般说来都是无趣的生物。他有着不怎么愉快的童年，常常被别人忽视。
他把自己的生活形容成充满着泪水与低谷的旅程。因为他忍受了这么多的痛苦，所以他才产生了帮助别人的愿望。他想给予别人那些他自己都没有得到过的安慰。
在经过35个学期的漫长等待后（因为严格的大学入学名额限制），他终于获得了在大学学习的机会。为了上大学，他不得不搬到比勒菲尔德或者图宾根。他住进合租的公寓，室友经常从他的门缝里塞进来一张小纸条，上面写着：“你昨天晚餐时对我说的那些话深深地触动了我的心。”
学业对他而言就是一种自我治疗，这也是他为什么能够全情专注于学业的原因。这一点尤其体现在教室里激烈的辩论中，而这类讨论常常包含这样的内容：“我的治疗师当时对我说……”“不对，我的治疗师认为……”。讨论对于心理学家来说尤其重要，因为对于他们来说，大部分的事情不能就这么“置之不理”。
在经过120个学期的学习和自我实践后，心理学学生其实依旧什么都不会，甚至连讨论都不怎么在行。
这背后可能有各种各样的原因：要么就是他把时间用来抚慰自己受伤的心灵，或者是一位暴躁的统计学教授在他的耳边不停地咆哮着那些疯狂的数字。他感到惊讶与自卑，因为以前从未有人告诉过他，心理学其实大部分是由数学构成的。他觉得这简直太可怕了，于是又开始怀念起等待大学名额时的那段美好时光。
（另外，我可以很认真地对信任的人说，心理学的秘密就在于，通过做一个相对足够大的抽样调查，就差不多可以用数据解释所有的行为模式，也可以很容易用一些数据来扭曲现实。如果你对于本书的某些论点持不同看法，那你只需要花时间翻阅专业书籍或者自己做实验，你就会发现几乎所有的结论其实也可以用相反的观点来论证。）
现在，心理学学生常常会被别的事情转移注意力，比如那些已经当了妈妈的学生会在大庭广众下给自己的孩子喂奶——等待入学名额的时间并没有影响有些人生孩子。对于心理学的学生来说只不过是验证了他们学过的理论，即幼儿期的经历会对人一生的心理产生深刻的影响（为什么学心理学的学生中带着小孩来上课的现象比较常见，而相邻教室里主修教育学的学生则喜欢带着狗来上课，大概是想从幼儿期就开始实施孩子的心理建设吧）。
简短地说，他毕业证书的价值比那些没用的证书强不了多少。所以心理学学生还得继续接受昂贵的研究生教育，涉及治疗、咨询、监督和培训方面。他一辈子都在偿还这些培训的费用，但这对他毫无趣味的生活其实也没什么坏处。
心理学是一个涉猎广泛的学科——为了免去您费力苦读的辛劳，我们写了这本书，并通过有趣的生活事例加以阐释。
相信你会认为心理学其实还是很有意思的，而且很实用。
心理学中最本质的一个问题就是：我是如何运转的？我们花费时间做各种事情，但却很少去思考这个问题，尽管它对每个人都至关重要。另外，心理学也解释了我们周围人的行为——这对于我们自身也是非常有用的。因为有了这种“使用说明”，我们周围的人会变得更容易相处。
有了一些心理学的诀窍，我们就可以更好地、更舒适地规划我们的日常生活。至于您是想用这些窍门来实现个人利益的最大化，还是来为所有人创造更美好的世界，就取决于您自己的选择了。当然最好两个方面都能兼顾。因为，谁如果知道了自己和其他人是如何运转的，那他起码就可以重新获得对日常生活的控制——至少是一部分。这本书里将会介绍更多的诀窍。
你可以在每个聚会上参与讨论！反正聚会上到处都有热衷于探讨心理学问题的人。这本书会帮助您穿行在心理学的丛林里，但却不会迷失方向。它让您能听懂心理学者的谈话并参与其中。它向您解释这个世界并在所有的生活状况中给您帮助。因为每一个心理学的认知都能应用到生活中，用以执导您自己或者其他人——这样您就能更快地达成自己的目标。
非常高兴能和你谈谈这些……
祝愿你能够在阅读和分析本书中收获愉快的心情，并且获得有用的个人认知。
福尔克克茨博士和马努埃尔图诗博士
慕尼黑/科隆
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