描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787518937073
内容简介
目 录
章航空体育课程理论类模块节航空体育的基本概念第二节航空体育与身心发展第三节航空体育与运动技能第四节航空体育与运动健康第五节航空体育与运动保健第六节航空体育与飞行能力
第二章航空体育体能类模块节速度素质概念及训练第二节力量素质概念及训练第三节耐力素质概念及训练方法第四节柔韧与协调素质概念及训练第五节灵敏素质的概念及训练第六节体能综合训练范例
第三章航空体育技能类模块节大球类项目组合及训练第二节小球类项目组合及训练第三节体操技巧类项目组合及训练第四节搏击类项目组合及训练
第四章航空体育专项类模块节专门器械体操的内容及特点第二节固定滚轮技术及训练第三节旋梯技术与训练第四节活动滚轮技术及训练第五节浪木技术及训练
第五章航空体育休闲类模块节攀岩技术基本概述与训练第二节定向越野基本概述与训练第三节瑜伽运动基本概述与训练第四节游泳运动基本概述与训练第五节素质体能拓展项目及训练
第二章航空体育体能类模块节速度素质概念及训练第二节力量素质概念及训练第三节耐力素质概念及训练方法第四节柔韧与协调素质概念及训练第五节灵敏素质的概念及训练第六节体能综合训练范例
第三章航空体育技能类模块节大球类项目组合及训练第二节小球类项目组合及训练第三节体操技巧类项目组合及训练第四节搏击类项目组合及训练
第四章航空体育专项类模块节专门器械体操的内容及特点第二节固定滚轮技术及训练第三节旋梯技术与训练第四节活动滚轮技术及训练第五节浪木技术及训练
第五章航空体育休闲类模块节攀岩技术基本概述与训练第二节定向越野基本概述与训练第三节瑜伽运动基本概述与训练第四节游泳运动基本概述与训练第五节素质体能拓展项目及训练
评论
还没有评论。