描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787117183390
您知道传统喂养的一些误区吗？您的宝宝辅食添加正确吗？您想让宝宝喜欢您的厨艺吗？《新手妈妈喂养必备手册》是一本父母在宝宝出生前就要准备的喂养工具书。关于0～7岁宝宝的全程喂养指导，教您提前避开宝宝喂养中可能出现的各种烦恼；通过众多精彩案例，帮助新手妈妈少走喂养弯路；精心奉献超多230道专属宝宝的喂养食谱，营养全面，科学搭配，简单易学。
《新手妈妈喂养必备手册》提出健康聪明的宝宝是吃出来的。早期的营养能影响以后的发育，同样早期的喂养能帮助建立饮食习惯，从而影响其一生的营养状况。书中提到的理念，方法和建议，都是基于科学谨慎的专业研究，帮助父母成为养成宝宝健康饮食习惯的启蒙者。
本书把*的喂养知识、最实用的辅食添加技巧、最容易上手的辅食制作技巧传递给大家，让大家在瞬间成为宝宝辅食添加的高手，成为宝宝超级棒的“营养厨师”。帮助大家在喂养宝宝上少走弯路，建立起科学、健康的喂养观，告诉大家如何提前避开宝宝喂养中可能出现的各种烦恼。让专家与您一路，共同呵护宝宝的健康。
宝宝是那么的娇嫩，那么可爱，新手妈妈们怀着满腔的爱心来喂养自己的宝宝，从中享受育儿的乐趣，也带来了喂养的烦恼和窘况；本书就新手妈妈们想了解的喂养问题一一列举精彩的案例，让新手妈妈们少走弯路，建立起科学的、健康的喂养观，从容面对宝宝辅食添加的各种烦恼，轻松让宝宝一生走上健康饮食的道路，生机勃勃地展开未来崭新的生活，从此踏上一个激动人心的发展阶段。书中作者提供了超过230道各类食物制作的食谱，且所有食谱均为作者亲自制作。这些食谱简单易做，一学就上手，一上手就成为高手，使妈妈们成为宝宝超级棒的“厨师”，让妈妈们充满信心、爱心地为宝宝一生的健康护航。
一、成功实现纯母乳喂养的秘法
纯母乳喂养没那么难
图解母乳喂养
图解母乳喂养姿势
被遗忘的初乳
宝宝生命源泉的保护
图解乳房按摩方法
父亲的角色扮演
二、产生高品质母乳的技巧
母乳与母乳的差别
产生高品质母乳——吃的艺术
挑选促进乳汁如泉涌食物的秘诀
水分充足与否对母乳品质的影响
高品质母乳的禁忌
重现婀娜的身姿
三、超级催乳的食谱
补虚催乳的鸡汤
让浓浓母乳溢出来的金针鸡汤
令人难忘的家常木须肉
神奇的“肉中黄芪”——牛肉
丰腴可口的金针豆腐牛肉汤
如何炖煮鲜美的牛肉汤
让宝宝更聪明的鱼汤
美味鲜香的鲜鱼豆腐汤
药食两用的山药枸杞蒸鲫鱼
催乳用青木瓜还是熟木瓜
青木瓜莲子鲫鱼煲
巧吃猪蹄汤
芝麻风味的浓香猪蹄汤
通乳猪蹄汤
黄豆猪蹄汤
植物性食材也通乳
滋养强壮的芡实薏苡仁排骨汤
海带排骨汤
莲藕排骨汤
独领风骚的鲜虾汤
健康美味的鲜虾老姜汤
米酒蒸虾
参枣鲜虾煲
四、中草药催乳也疯狂
秘制生乳汤
金牌泌乳茶
盛行国外的催乳草药
增加乳汁分泌的天然催化物——葫芦巴种子
重新添香催乳的香料——小茴香
幸运之草——苜蓿
五、保鲜母乳
如何保鲜母乳
保鲜母乳应注意
母乳解冻的技巧
六、新手妈妈上班后的母乳喂养
新手妈妈的一日食谱
新手妈妈上班后如何哺乳
母乳和配方奶粉可以混合喂养吗
我的母乳够宝宝吃吗
……
第二章想说爱难说爱的配方奶粉
第三章众说纷纭的辅食添加
第四章手指食物与健康零食
第五章如何给宝宝补充常见的关键营养素
第六章食物不耐受和食物过敏
第七章与喂养相关疾病的食物调养
第八章儿童的饮食习惯和行为之间的关系
后记
参考文献
附出生至7周岁(0～7岁)儿童喂养表
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