描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787811248517
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内容简介
心如如同生理一样会生病，但我们却常常忽略心理疾病，一味给自己加压，直到抑郁边缘而不自知；我们也常常以异样眼光看待有心理疾病的人，其实他们不过是“心理感冒”。
台湾临床心理师韩德彦博士，以各类社会事件及案例为指引，与我们分离常见抑郁心理问题的成因、症状和解决之道，引导我们舒缓压力、远离抑郁，在繁忙的都市里保持一颗健康快乐的心。
台湾临床心理师韩德彦博士，以各类社会事件及案例为指引，与我们分离常见抑郁心理问题的成因、症状和解决之道，引导我们舒缓压力、远离抑郁，在繁忙的都市里保持一颗健康快乐的心。
目 录
Part 1 远离抑郁黑洞
抑郁，为何不就医？
如何探测抑郁前兆？
如何探访抑郁亲友？
如何防治抑郁自杀？
心理专家也患抑郁症？
自杀类型有哪些？
自杀危机，该如何处理？
如何在压力下降低决策风险？
如何面对洗肾生涯？
如何应对糖尿病考验？
产后抑郁症因何而起？
什么是“边缘性人格异常”？
Part 2 学习抗压对策
如何面对猪头上司？
如何克服“节假曰综合征”？
如何减轻紧张焦虑？
如何解决失眠问题？
突然中风，和基因特异有关？
如何戒绝香烟诱惑？
如何促进医患沟通？
如何慎选心理治疗师？
Part 3 守护儿童身心
Part 4 打造幸福家庭
Part 5 重建灾后心灵
Part 6 关怀精神病患
附录 简式健康表
抑郁，为何不就医？
如何探测抑郁前兆？
如何探访抑郁亲友？
如何防治抑郁自杀？
心理专家也患抑郁症？
自杀类型有哪些？
自杀危机，该如何处理？
如何在压力下降低决策风险？
如何面对洗肾生涯？
如何应对糖尿病考验？
产后抑郁症因何而起？
什么是“边缘性人格异常”？
Part 2 学习抗压对策
如何面对猪头上司？
如何克服“节假曰综合征”？
如何减轻紧张焦虑？
如何解决失眠问题？
突然中风，和基因特异有关？
如何戒绝香烟诱惑？
如何促进医患沟通？
如何慎选心理治疗师？
Part 3 守护儿童身心
Part 4 打造幸福家庭
Part 5 重建灾后心灵
Part 6 关怀精神病患
附录 简式健康表
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1正文 节选
《抑郁，为何不就医？》是临床心理师韩德彦关于“心理治疗DIY”的第二本著作。韩德彦是我的得意门生之一。他博学多闻、思路敏捷，擅长用平易近人的语言，将临床心理学的专业知识，用以解析个人生命历程中所遭遇的各种心理问题。在他以往出版的同性质著作《心理治疗DIY》、《
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