描述
开 本: 20开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787564542009
专业性 这是一本由瑜伽专业人士专门为儿童创作的瑜伽启蒙绘本。作者罗蕾娜·帕亚伦加毕业于由印度瑜伽大师萨拉斯瓦提所创立的比哈瑜伽大学，并在意大利儿童瑜伽联盟专门教授儿童瑜伽。她还在米兰的比可卡大学负责数个瑜伽课程班的教学。书中关于瑜伽的基本知识，都非常专业可靠。
趣味性 以喜欢上瑜伽课的小男孩为故事主角，唤起孩子的共鸣。孩子天生热爱动物，在本书中用瑜伽动作的方式是，带孩子去模仿各种动物的姿势，满足孩子好玩、好动、亲近动物的天性。
实用性 通过这本书，可以了解关于瑜伽的基本知识和动作，让孩子一边阅读，一边活动身体，增强身体的灵活度、协调性，提升专注力和耐力。
丰富性 作为一本瑜伽启蒙绘本，这本书充分运用了绘本图文结合的功能，很多细节设计非常巧妙而有创意，展示了瑜伽同时作为一种哲学的意蕴悠长。比如，将书中出现的动物和曼陀罗图统一起来，比如从扉页就出现的蝴蝶，都蕴藏着有趣的文化信息。
这是一本好玩有趣、专业实用的儿童瑜伽入门书。
妈妈给小男孩报名参加了一个儿童瑜伽学习班。学瑜伽？听上去有点奇怪，不过小男孩很快就爱上了瑜伽课。在瑜伽课上，他了解到，瑜伽来自古老的印度哲学，意思是“心和灵的和谐”。他学会了放松、掌握自己的呼吸、冥想和各种有趣的体式。特别是各种体式，是他*喜欢的部分。有一次，他和同学从生态园回来，发现瑜伽里的各种体式和动物们很像，于是就模仿它们的动作，练习起来。他依次练了狮子式、龟式、蛇式、海鸥式、骆驼式、犬式、虎式、鳄鱼式、鹰式、鹤式这十种基本动作。*后，还有一项猫式——因为他的小猫尼诺每天陪伴着他，也是一个很厉害的“放松大师”。
练习儿童瑜伽对孩子好处多多。有些瑜伽动作难度很高，不是人人都能做，但有些基本的瑜伽动作却很适合儿童练习。通过瑜伽练习，不仅孩子身体各部位的肌肉得到锻炼，能很好地掌握平衡感，增强灵活性和协调性，更重要是，还可以提升他们的专注力和耐力，达到放松身心的效果。
孩子天生热爱动物，又喜欢进行动作模仿。本书巧妙地将瑜伽练习和动物结合起来，不仅能让孩子爱上这项强化身体、净化心灵的运动，还能让孩子了解各种动物的习性，亲近自然！
作为儿童瑜伽老师，帕亚伦加专门创作了这本书来给孩子们介绍瑜伽哲学和体式。上完瑜伽课后，小男孩给家里的小猫展示了他学到的新本事。当他解释每一个身体动作的时候，他都想象自己展示了某种动物的特性，因为这些瑜伽姿势都是以动物来命名的。不论对有些犹豫还是非常活跃的初学者，帕亚伦加的语气都充满了温柔和鼓励。通过赋予每种动物独特的个性（勇敢的狮子，有趣的骆驼，威风的老虎，等等）让孩子能够把他们的想法和感受以及身体的动作结合起来。除了极个别的词汇，所有动作要领的陈述都清晰流畅，无论是成人还是孩子都能听懂。相应地，每一幅插图也都展示了动物的自然习性，柔和的水彩插图与作者的娓娓道来相得益彰。这是一本很好的给孩子和所有热爱动物的人的瑜伽启蒙书。
——《科克斯书评》
儿童瑜伽对孩子的身心成长，益处多多。绘本《和动物一起做瑜伽》给出了简单而有效的方法，不仅能让孩子大体了解瑜伽，还会激发孩子对瑜伽的兴趣，是一本给适合亲子阅读的趣味瑜伽入门读本。
——兆新（儿童文学工作者）
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