描述
开 本: 12开纸 张: 铜版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787553756677
怀孕了，孕妈妈们都十分关心自己的胎宝宝发育的怎么样，自己的身体是否一切安好。而产检可以达成对孕妈妈和胎宝宝健康状况的跟进监测和了解，及时发现问题及早防治，是顺利度过孕期的一道有力保障。所以孕妈妈要重视产检。本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次检查项目是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，除了介绍每次必检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况；检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，检查结果怎样，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑；产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的保健知识，孕妈妈不用担心。
怀孕了怎样安排孕期产检？
高龄妈妈需要多做些产检项目吗？
检查结果数据与妈妈宝宝健康状况有怎样的关系？
出现妊娠高血压怎么办？
脐带绕颈宝宝能顺利生产吗？
产后需要做哪些检查？
在得知有一个小生命在自己体内悄然成长时，孕妈妈就有了成为妈妈的幸福感，但就像别人不可替代做妈妈的幸福角色那样，别人同样不能替代只有妈妈在孕期才能感受到的种种担忧、疑惑和紧张不安。虽然孕妈妈和胎宝宝日夜不分离，但是毕竟隔着一层肚皮，孕妈妈不知道宝宝长得怎么样，所以上述种种担忧可能持续到分娩，直到见到宝宝。
产检是了解宝宝发育状况的途径，检查项目也是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，孕妈妈做产检可以连续观察宝宝的成长动态和自身身体变化情形，发现问题及时防治，及早解决，为胎宝宝健康成长、顺利生产提供有力保障。
本书本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次产检，除了介绍必检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况。
怎样准备能顺利通过产检，而不必来回折腾耗时耗力，本书向你提供了过产检时的小秘密。
检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，什么结果表明宝宝正常，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑。
产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的保健知识，孕妈妈不用担心。本书还专门拎出孕期某个阶段孕妈妈面临的突出问题，提供建议和指导，如孕1月如何补叶酸、孕2月怎样缓解孕吐，孕5月怎么测胎动，孕8月做好分娩前的心理准备，孕10月了解分娩预兆。
本书希望能为孕妈妈和胎宝宝的健康保驾护航，使孕妈妈从容、乐观、愉快地度过每一天。
备孕 怀上健康宝宝的第1 步
孕前检查全知道
孕前检查，让你怀上最棒的一胎
孕前检查是什么
每年都体检，还有必要再做孕前检查吗
孕前接种疫苗有必要吗
啥时候孕检最好？1年，半年还是3个月
身体准备好再怀孕
孕前检查查什么
男性检查项目
男女都要查的项目
女性检查项目
检查前注意什么
女性孕前检查注意事项
男性育前检查注意事项
不要忽略重要病史陈述
不要随意舍弃检查项目
哪些项目可选择性地检查
备孕保健指南
优生优育需要做点啥
杜绝咖啡因
戒烟戒酒
家有小动物先送人
太胖太瘦都不利于受孕
备孕常见疑问与不适
问：检查出轻微贫血，怎么办？
问：一直在吃避孕药，停药多久可以要宝宝？
问：备育男性为什么不宜蒸桑拿？
问：备孕多久怀不上要去看不孕不育？
问：一胎顺利，二胎怀不上是怎么回事？
孕1月 小天使来了
你一定要知道的产检那些事儿
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孕妈妈需要做哪些检查
整个孕期要做9~15次产检
每次都要做的常规检查
你可能会做的特殊检查
产检时间项目一览表
孕1月产检全知道
第1次产检，到医院确认怀孕
常用的尿检验孕
抽血验孕最准确
妇科内诊可验孕
简便易行的B超检查
一次过产检的小秘密
尿检最好用晨尿
妇科检查不要难为情
专家解读你的产检报告
看懂尿检报告单
妇科检查确认怀孕
看懂血检报告单
孕1月保健指南
孕期生活细节
怀孕的第1信号——停经
怀孕的其他征兆
正确使用早孕试纸测怀孕
用验孕棒测怀孕
不宜忽视去医院做正规检查
补充叶酸不要停
孕1~3月是补充叶酸的关键期
孕前没补充，现在补也来得及
买叶酸片要遵医嘱
怎样科学补叶酸
本月孕妈常见疑问与不适
问：同房多久后能确定自己已经怀上了？
问：黄体酮低，想保胎，怎么办？
问：意外怀孕了，孕前没有及时补充叶酸怎么办？
问：医生说怀孕了，为啥月经又来了？
问：感冒后服药，却发现怀孕了怎么办？
问：怀孕后腹痛怎么办？
孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子
孕2月产检全知道
第2 次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
一次过产检的小秘密
本月B超要憋尿
抽血要空腹
留取中段尿，结果最可靠
这样安排产检，最省时间
专家解读你的产检报告
孕期要做几次B超
看懂B超单上的科学术语
本月B超的重要性
孕2月保健指南
孕期生活细节
暂别性，只因爱得更深
洗澡，20分钟足矣
孕期牙事多关心
坐、立、行要小心
巧妙应对孕吐
为什么会孕吐
孕吐了为什么喜食酸
吃得下的时候多吃点
小窍门缓孕吐
本月孕妈常见疑问与不适
问：发现胚胎停育怎么办？
问：出现流产征兆怎么办？
问：上班时孕吐怎么办？
问：发热怎么办？
问：胃里总是有灼热感，怎么回事？
孕3月 扑通扑通，小心脏跳动了
孕3月产检全知道
第3次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
第一次听胎心音
小排畸检查，让妈妈更放心
一次过产检的小秘密
听胎心前，先静一静
小排畸检查，12周之前憋点尿，12周后无须憋尿
这样安排产检最省时间
专家解读你的产检报告
看懂你的血压值
看懂肝功能报告单
看懂乙肝五项检查
看懂尿常规报告单
看懂血常规报告单
看懂NT 报告单
孕3月保健指南
孕期生活细节
孕期要多喝水
孕妈妈做家务需小心
减少与高辐射机器打交道
孕妈妈要安全出行
保还是不保，听医生的
阴道流血、腹痛——流产第1信号
阴道流血，可以保胎吗
保胎生出的宝宝健康吗
先兆流产，这样保胎
本月孕妈常见疑问与不适
问：检查出贫血，怎么办？
问：孕早期查出患乙型肝炎怎么办？
问：体重怎么减轻了？
问：检查出葡萄胎，怎么办？
问：尿频如何应对？
孕4月 肚子一点点隆起
孕4月产检全知道
第4次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
做个唐氏筛查，很有必要
如需要，就要做羊膜腔穿刺术
一次过产检的小秘密
做唐氏筛查的小秘密
做白带检查前的准备
不要惧怕羊膜腔穿刺
专家解读你的产检报告
看懂你的白带检查报告单
看懂你的羊膜腔穿刺报告
看懂你的唐氏筛查报告单
孕4月保健指南
孕期生活细节
用清水清洗私处
轻松应对便秘
餐次安排要合理
现在补钙很重要
口腔护理这样做
乳头扁平或内陷这样护理
不忘保养，孕妈一样漂亮
妊娠斑的预防
皮肤滋润不可少
正确护理头发
开始预防妊娠纹
本月孕妈常见疑问与不适
问：到底有没有必要喝孕妇奶粉？
问：内诊出血要紧吗？
问：排不净尿怎么办？
问：做羊膜腔穿刺有风险吗？
问：腹泻了怎么办？
问：得了流感怎么办？
孕5月 有了让人惊喜的胎动
孕5月产检全知道
第5次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
至关重要的大排畸检查
一次过产检的小秘密
做彩超前的注意事项
测量宫高、腹围前别紧张
测量胎动注意时间点
准爸爸的参与很重要
专家解读你的产检报告
大排畸检查，能检查出什么
看懂彩超报告单上的术语
了解你的宫高腹围
孕5月保健指南
孕期生活细节
是时候穿出时尚“孕”味了
孕5月可以去旅行
这样做可缓解坐骨神经痛
孕妈妈要预防营养过剩
孕5月适宜做的运动
学会监测胎动
胎动是什么感觉
自己数胎动的方法
胎动过多过少都要警惕
本月孕妈常见疑问与不适
问：检查出胎盘前置怎么办？
问：头晕眼花是怎么回事？
问：水肿了怎么办？
问：测得腹围与标准值有出入要紧吗？
问：失眠了怎么调理？
孕6月 挺起傲人大肚子
孕6月产检全知道
第6次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
葡萄糖耐量测试，筛查妊娠糖尿病
一次过产检的小秘密
糖耐量检查要空腹
糖粉要全部溶于水中
妊娠糖尿病检查的前几天，控制糖分摄入
B超羊水量检查不是所有人都做
专家解读你的产检报告
看懂血清抗体检查报告单
看懂B超羊水量检查报告单
从血红蛋白数值看是否贫血
看懂糖耐量检测报告单
孕6月保健指南
孕期生活细节
科学摆放脚，缓解下肢水肿
积极预防妊娠糖尿病
宜少吃糖和盐
吃饭宜细嚼慢咽
正确坐、立、行走
做好体重管理
孕期体重增加过快的原因
孕期体重增加过慢的原因
体重超标有哪些危害/
体重增加过慢的危害
如何管理自己的体重
本月孕妈常见疑问与不适
问：检查出妊娠糖尿病，怎么治疗？
问：诊断为妊娠高血压，应怎样调养？
问：孕期发生小腿抽筋怎么办？
问：头痛怎么办？
问：羊水过多怎么办？
孕7月 身体越发沉重
孕7月产检全知道
第7次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
及时检查胎位
定期检查水肿情况
B超检查胎盘，警惕异常情况
一次过产检的小秘密
诊断前置胎盘，要注意孕周
心电图检查的注意事项
量血压时要放松
专家解读你的产检报告
看懂你是否是妊娠高血压
看懂是否为低血压
看懂心电图报告单
看懂胎盘位置和级别
看懂胎位检查结果
孕7月保健指南
孕期生活细节
适量吃利尿食物防水肿
不宜长时间仰卧
妊娠高血压综合征如何预防
预防早产
什么是早产
什么时候易发生早产
二胎会不会早产
早产多久可以再孕
早产重在预防
本月孕妈常见疑问与不适
问：孕28 周胎盘成熟度II~III 级正常吗？
问：脐带绕颈会不会勒坏胎宝宝？
问：脐带绕颈后胎宝宝可以自己脱开吗？
问：脐带绕颈可以改善吗？
问：胎位不正怎样纠正？
孕8月 宝宝，我们一起加油
孕8月产检全知道
第8次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
胎心监护，检测胎宝宝宫内情况
一次过产检的小秘密
做胎心监护时要把胎宝宝叫醒
胎心监护时选好姿势
准爸爸要及时安慰焦躁的孕妈妈
第9次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
骨盆测量，顺产的前提
一次过产检的小秘密
骨盆内测量时要放松
测出骨盆狭窄先别忧心
血钙检查不是每个人都要做
专家解读你的产检报告
看懂你的血钙结果
懂得胎位是否“转正”
看懂胎心监护报告单
看懂骨盆测量情况单
孕8月保健指南
孕期生活细节
宜警惕妇科炎症
积极预防腿脚抽筋
孕妈妈要补钙
孕妈妈吃鱼肝油需谨慎
自我纠正胎位的做法
孕晚期禁止性生活
做好分娩前的心理准备
过于恐惧分娩对孕妈妈的不利
好情绪才能孕育出好宝宝
孕妈妈都在焦虑些什么
心情放松很重要
本月孕妈常见疑问与不适
问：骨盆狭窄能顺产吗？
问：孕期肚皮痒是怎么回事？
问：孕妈妈呼吸急促怎么办？
问：孕8月出现宫缩正常吗？
问：胎儿有些缺氧该怎么办？
孕9月 静静等待宝宝的到来
孕9月产检全知道
第10次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
第11次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
一次过产检的小秘密
分清正常水肿和异常水肿
这样安排产检省时间
专家解读你的产检报告
看懂B族链球菌检查报告
了解静脉曲张
了解你的水肿状况
孕9月保健指南
孕期生活细节
便秘要引起重视
孕晚期彻底静养要不得
预防及缓解痔疮的措施
多吃富含维生素K的食物
不要盲目控制饮食
做一做助产的运动
下肢运动
骨盆运动
青蛙姿势
马步姿势
划腿运动
腰部运动
抬腿运动
本月孕妈常见疑问与不适
问：孕晚期腹胀怎么办？
问：出现呼吸不畅，如何缓解？
问：总是难以入眠怎么办？
问：下肢静脉曲张用不用治疗？
问：肚子痛是要临产了吗？
孕10月 宝宝随时都会来到哦
孕10月产检全知道
第12~15次产检项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
最后一次B超检查，确定产前胎宝宝情况
严密监测胎动
一次过产检的小秘密
羊膜镜检查前要调整好情绪
待产时不宜精神紧张
衣着宽松易脱
准爸爸全程陪同产检
专家解读你的产检报告
留心血常规检查中的血小板计数
看懂羊膜镜检查单
异常胎动的警示
看懂最后一次B 超单数据
孕10月保健指南
孕期生活细节
分娩当天怎么吃
剖宫产妈妈的产前准备
正常情况下不宜过早入院
缓解阵痛的运动
要留心分娩征兆
哪些信息提示你即将分娩
警惕过期妊娠
待产中可能出现的突发情况
二胎孕妈妈要注意临产征兆
本月孕妈常见疑问与不适
问：过了预产期，宝宝还没动静，怎么办？
问：怎样鉴别胎膜早破？
问：剖宫产时感到恶心和胸闷怎么办？
问：矮小的孕妈妈能顺产吗？
产后42天 妈妈和宝宝都要做检查
产后42天检查全知道
产后42 天检查项目
本月必做的项目
你可能会做的特殊检查
一次过检查的小秘密
检查时间与地点
测得体重值与孕前比一比
别忘了带上宝宝
宝宝第1 次体检，都查啥
常规检查
神经系统检查
其他检查
专家解读你的产后检查报告
体重增减是否合理
血压是否恢复正常
血常规检查是否贫血
是否有外阴炎症
恶露是否排净
B超检查看子宫是否复原
乳房是否健康
月子期保健指南
月子期生活细节
产后半小时，开奶好时机
剖宫产后6小时内去枕平卧
留心照顾剖宫产伤口
科学月子餐这样吃
要穿带后跟的软底拖鞋
会阴侧切，伤口护理是关键
坐月子要穿长衣长裤
产后小调理，失眠远离你
积极预防产后疼痛
你需要远离的常见坐月子误区
误区一：捂月子
误区二：不能下床活动，要卧床休息
误区三：多喝红糖水
误区四：月子里不能洗头、洗澡
误区五：月子里不能吃盐
误区六：隔着玻璃晒太阳
误区七：不戴文胸哺乳更方便
误区八：长时间抱宝宝
误区九：抱宝宝接待亲友探访
误区十：产后长时间仰卧
误区十一：食用生、冷、硬的食物
误区十二：忽视产后检查
误区十三：吃酸咸食物
误区十四：一出月子就久蹲
误区十五：月子里不刷牙
误区十六：过早进行性生活
产后新妈妈常见疑问与不适
问：人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用？
问：乙肝妈妈能母乳喂养吗？
问：产后恶露多久排干净？
问：多久可以恢复性生活？
问：产后到底需不需要绑腹带？
附录
安胎保胎食谱推荐
月子餐推荐
孕1月产检全知道
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第1 次产检，到医院确认怀孕
常用的尿检验孕
去医院做尿检，这是专业的医生常做的检查。当受精卵植入子宫后，孕妈妈体内就产生一种新的激素，称为人绒毛膜促性腺激素（HCG），它的作用是维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿液中检测出来。尿液中检出人绒毛膜促性腺激素的，一般认为是怀孕了。如果化验太早，结果可能是阴性，需过几天再做一次。此方法在受精后7~10天进行，准确率较高。
抽血验孕最准确
有些女性孕初期HCG比较低，用试纸测出线条颜色比较浅，无法判断是否怀孕。出现这种情况，应该到医院验血，通过分析HCG和黄体酮来判断是否怀孕，通常来说，采用验血的办法是最准的。一般是在性生活后8~10天抽血检查HCG，可明确是否怀孕。HCG在妊娠早期增长的速度非常快，1.7~2天即增长1倍，至妊娠6~8周达最高峰，然后缓慢降低浓度直到第18~20周，然后保持稳定。一般正常人血清β-HCG测定值小于3.1mIU/ml，如果大于5.0mIU/ml 就有受孕可能，如果大于10mIU/ml 基本可以确定怀孕。孕后35~50天可达到或大于2500mIU/ml。
妇科内诊可验孕
内诊是在受孕2周后(通常因月经迟来而验孕时已达此周数)由妇产医生作内诊。由于怀孕初期子宫会变大，同时子宫颈及子宫下端变得较为柔软，医生很容易由手指触诊而确知。内诊或许会使孕妈妈感觉不太舒服或不自在，但却不会对胎宝宝造成影响，孕妈妈毋须太过担忧。
简便易行的B 超检查
B超检查适合孕5周以后做，因为那时孕囊才形成。B超检查时，用一个超声探头在腹部检查，如果从屏幕上见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。早孕B超检查，一方面可以确诊是否怀孕，一方面也可以判断是宫外妊娠还是宫内妊娠，但是如果没有异常情况出现，一般在孕早期不建议使用B超检查，因为孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，此时神经细胞易受外界影响，超声波多少会对其产生影响。
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一次过产检的小秘密
第1次做产检，孕妈妈难免激动又紧张，此时更需要注意检查时的细节问题。检查前一天晚上要休息好，保证良好的睡眠；当日应穿宽松易脱的衣服，以利于妇科检查。检查时间在上午9点钟前最佳，而且最好空腹，这样符合相关血液检查的要求。如果有可能最好和丈夫一起去，他可以回答既往健康状况，有无遗传病家族史，以免在医生问诊时有“一问三不知”的情况出现。也可以将自己的疑问事先列出来，检查时及时询问医生。如果孕妈妈的情况适合继续怀孕，与医生预约下次检查时间。
尿检最好用晨尿
送验的尿液要收集清晨第1次的，因为这时的尿液比较浓，含的激素量多，检验结果也比较准确。所以，去医院检查前，不要排尿。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验，如时间耽搁过久，会影响化验的准确性，尤其是夏天，更应注意这一点。
不用着急做B 超验孕
孕5周后才能用B超验孕。它虽是简便易行的验孕方法，但需要等到受精卵在子宫内着床发育以后才能查出来。所以有的孕妈妈明明抽血尿检显示怀孕了，可是做B超就是看不出来。孕妈妈最好怀孕5周后再去做B超。
在B超机显示屏幕上，可以看到子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。这时可以确认怀孕了。
妇科检查不要难为情
确定怀孕的妇科检查可能是很多孕妈妈的第1次产前检查，医生会做子宫颈抹片和阴道分泌物检查，很多人会有恐惧或是难为情的心理。准爸爸最好陪妻子一起去医院检查，可以让妻子从心理上得到更多支持和鼓励。检查时，只要放松心情，努力配合医生就好了。
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